7 podstawowych książek inteligencji emocjonalnej

Książki inteligencji emocjonalnej są zawsze użytecznym i wzbogacającym zasobem promować trochę więcej samowiedzy, poprawić zarządzanie naszymi złożonymi wszechświatami emocjonalnymi i cieszyć się bardziej satysfakcjonującymi relacjami międzyludzkimi. Ponieważ czasami nie wystarczy mieć wysokie IQ, aby być szczęśliwym: inteligencja jest czymś więcej niż wynikiem testu.

Zdajemy sobie sprawę, że temat nie jest nowy, że wszyscy słyszeliśmy o tej koncepcji, gdzie ktoś lub mniej więcej przeczytał coś lub poszedł trochę głębiej w temat. Jednak mimo to Minęły dwie dekady, odkąd Goleman spopularyzował to określenie swoim bestsellerem „Inteligencja emocjonalna”, Moglibyśmy powiedzieć, że wciąż brakuje nam ich zasad w wielu naszych najbardziej codziennych środowiskach. Innymi słowy, mówimy o czymś lepiej znanym niż stosowanym, bardziej czczonym niż ćwiczonym.

„Kluczem do osiągnięcia wysokiego zbiorowego ilorazu intelektualnego jest harmonia społeczna”

-Daniel Goleman-

Chcielibyśmy dostrzec, że inteligencja emocjonalna jest obecna w naszym miejscu pracy, koledzy przeszkoleni w zakresie kompetencji emocjonalnych. Chcielibyśmy bez wątpienia, że ​​zasady inteligencji emocjonalnej będą wdrażane we właściwy i rzeczywisty sposób w programie nauczania wszystkich szkół. Byłoby również fascynujące, gdyby nasi przywódcy polityczni zdominowali dużą część filarów tej dyscypliny ponieważ wszyscy wygramy.

Tęsknimy za ich prawdziwą obecnością w wielu obszarach, nie ma wątpliwości, a także dostrzegamy, że sami mamy braki, luki i błędne postawy, które zwiększają nasz niepokój, ustępując miejsca blokadom i frustracjom.. Dobrą wiadomością przed tym wszystkim jest to, że inteligencja emocjonalna może być szkolona, że nasz mózg jest zawsze otwarty, jeśli chodzi o przyjmowanie nowych podejść, strategii i umiejętności, dzięki którym możemy poprawić jakość naszego życia i nasze relacje społeczne.

Dobrym sposobem na osiągnięcie tego jest osiągnięcie zanurz nas z kryterium w szerokiej ofercie redakcyjnej, którą mamy dzisiaj. Następnie postaramy się pomóc ci wskazać te książki Inteligencji Emocjonalnej, które wydają się nam bardziej interesujące.

1. „Inteligencja emocjonalna” Daniela Golemana

Niemożliwe jest stworzenie listy książek o inteligencji emocjonalnej bez odniesienia do tej książki, która położyła podwaliny autentycznej rewolucji w dziedzinie psychologii, rozwoju osobistego, przywództwa lub edukacji. Można powiedzieć, że wszystko się zmieniło od 1996 r., Bez dwóch zdań, Daniel Goleman, psycholog i dziennikarz The New York Times specjalizuje się w radzeniu sobie z problemami nauki o mózgu, powiedział nam wprost: „nasza wizja ludzkiej inteligencji była dość wąska”.

Istota ludzka ma w rzeczywistości szeroki zakres podstawowych umiejętności życiowych, takich jak inteligencja emocjonalna, najlepsze narzędzie do osiągnięcia szczęścia i sukcesu społecznego. To jest jedna z książek o inteligencji emocjonalnej, niezbędna do zrozumienia tych zasad, te klucze, które niewątpliwie zapraszają nas do ciągłej refleksji ...

„Kiedy ludzie czują się swobodnie, to kiedy pracują najlepiej”

-Daniel Goleman-

2. „Inteligencja emocjonalna 2.0” Travisa Bradberry'ego i Jeana Greavesa

Powiedzmy, że przeczytaliśmy już kilka książek Inteligencji emocjonalnej. Wyobraźmy sobie, że rozumiemy już jego kluczowe pojęcia, że ​​pogłębiliśmy jego użyteczność, korzyści i obszary, w których można go zastosować. Jednak ... w jaki sposób możemy rozwijać go w naszym codziennym życiu?

Z tą książką poznamy setki sposobów zastosowania inteligencji emocjonalnej w ściśle określonym celu: poprawa jakości życia. Aby to osiągnąć, autorzy prowadzą nas w nauce czterech podstawowych umiejętności: samoświadomości, samorządności, świadomości społecznej i sposobu zarządzania naszymi relacjami społecznymi.

Propozycja jest naprawdę interesująca.

3. „Sekret kontrolowania i przekształcania swojego życia” Maxwella Maltza

Ta książka ma dwie bardzo szczególne cechy, pierwsza to rok, w którym została opublikowana: 1960. Drugi, jego autor, Maxwell Maltz, jeden z najbardziej znanych chirurgów plastycznych na świecie. Ten lekarz, przyzwyczajony do zmiany wyglądu fizycznego ludzi w celu poprawy ich samooceny lub rekonstrukcji twarzy, które doznały traumatycznego wypadku, zdawał sobie sprawę, że przez większość czasu nie wystarczy dobrze się widzieć w lustrze, aby być szczęśliwym.

Konieczna jest inna forma transformacji, która zaczyna się od wewnątrz, od własnych esencji psychicznych i emocjonalnych. Tak, na długo przed tym, jak Daniel Goleman powiedział nam o inteligencji emocjonalnej, dr Maltz stworzył fantastyczną podstawę z tą niezbędną i użyteczną książką, która została ponownie opublikowana i wyjęta z zapomnienia po powstaniu tej dyscypliny.

7 nawyków wysoce skutecznych ludzi (Stephen R. Covey)

To klasyk książek o inteligencji emocjonalnej. Ma ponad 25 milionów sprzedanych egzemplarzy, a jego główną atrakcją jest holistyczne podejście do sukcesu, szczęścia i dobrego samopoczucia..

Stephen Covey, znany profesor, wykładowca i przedsiębiorca stara się przede wszystkim dać nam zasoby i umiejętności praktyczne, abyśmy byli bardziej aktywni,  abyśmy mogli poprawić nasze relacje, nasze bezpieczeństwo i zdolności przywódcze dzięki inteligencji emocjonalnej. Ponadto w połączeniu z bardzo interesującą koncepcją godności ludzkiej i poczucia sprawiedliwości społecznej.

To nie stres powoduje, że upadamy, to sposób, w jaki reagujemy na sytuacje stresowe.

-Wayde Goodall-

5. Naucz się inteligencji emocjonalnej Maurice'a J. Tobiasa, Stevena E. i Friedla Eliasa

Jest to jedna z najciekawszych i najbardziej przydatnych książek o inteligencji emocjonalnej, jeśli mamy dzieci w domu lub na przykład, poświęcamy się światu edukacji. Na stronach tej książki nauczymy się trochę lepiej komunikować z naszymi dziećmi, az kolei będziemy budować bardziej satysfakcjonujące relacje, w których będziemy mogli zapewnić im strategie i umiejętności, które pomogą poprawić ich relacje z innymi..

Jest to bardzo pedagogiczna opcja zachęcająca do refleksji, która stawia nas w bardzo realnych sytuacjach, w których dorośli czasami czują się trochę pusti w momencie radzić sobie z napadami złości, konfliktami między rodzeństwem lub kolegami z klasy... Jest tak, jak mówimy, bardzo przydatna opcja i której satysfakcjonująca lektura zawsze może nas wzbogacić.

6. „Głęboki lider tworzy więcej” Daniela Golemana, Richarda Boyatzisa i Annie McKee

Mark Twain powiedział to kiedyś „Nie wiedziałem, czy światem rządzą inteligentni ludzie, którzy dokuczają nam lub imbecylom, którzy mówią poważnie”. Wielu z nas będzie mieć takie same wątpliwości, ponieważ czasami nasi przywódcy, czy to w sferze pracy, czy na arenie politycznej dużych i małych narodów, nie wydają się wykazywać odpowiednich umiejętności, aby nas prowadzić, a nawet inspirować nas..

Ta książka zaprasza nas do tych i innych refleksji. Ponieważ prawdziwy przywódca nie zawsze wyróżnia się swoim talentem lub dowództwem technicznym. Co więcej, może nawet my, próbując odnieść sukces w danym środowisku, kierując pewną liczbę osób, nie możemy do nich dotrzeć. Nie możemy przekazywać energii i pasji pomimo naszych kwalifikacji, naszych umiejętności technicznych ...

Brakuje nam oczywiście odpowiednich umiejętności do sformalizowania skutecznego przywództwa, dzięki któremu możemy zarządzać emocjami i wzmacniać pozytywne uczucia w zespołach, to znaczy, jak wyjaśnia Goleman, chodzi o tworzenie rezonansu. Ta książka powinna być zawsze na naszym stole roboczym: inspiruj i nauczaj.

7. „Kompas dla emocjonalnych nawigatorów” autorstwa Elsy Punset

Ta książka jest małą radością, która przychodzi dobrze w każdej chwili, która pomaga w każdej chwili i która niewątpliwie zaprosi nas do zagłębienia się nieco w Inteligencję emocjonalną. W tym, Elsa Punset, zanurza nas w bardziej osobistej wizji tematu poprzez własne doświadczenia w edukacji swoich dzieci oraz w budowaniu swojej dorosłej osobowości i wszystkich emocji i konfliktów, które pojawiają się w tym procesie.

Więcej niż książka to podręcznik. Osobista podróż, gdzie możemy jeździć tymczasowo, gdzie każdy nawigator emocjonalny udoskonali swój własny kompas, aby znaleźć swoją północ, równowagę, punkt łaski.

„Poznanie siebie pozwala nam odkryć źródła naszego szczęścia, naszego gniewu i naszego bólu, aby móc żyć harmonijnie iw pełni ze sobą i innymi”

-Elsa Punset-

Podsumowując, jest możliwe, że niektórzy z naszych czytelników tęsknią za niektórymi książkami o inteligencji emocjonalnej, tytułem, który był bardzo pomocny w pewnym momencie jego życia i który niewątpliwie doceni o wiele więcej niż wiele z tych zawartych na tej liście , Jednak na naszej drodze do poprawy i doskonalenia naszych kompetencji emocjonalnych, te tytuły są niewątpliwie dobrym sposobem na rozpoczęcie, osiedlenie się, otwarcie oczu z serca.

Nie traćmy okazji do dalszego rozwoju, kontynuowania rozwoju poprzez kolejne czytania, więcej doświadczeń i możliwości udanego rozwoju naszej Inteligencji Emocjonalnej..

Bibliografia

Goleman, Daniel (1996) „Inteligencja emocjonalna” Kairós

Bradberry, Travis. Greaves, Jean (2012) „Inteligencja emocjonalna 2.0”, Connect

Maltz, Maxwell (2010) „Psycho-cybernetyka: sekret kontrolowania i przekształcania swojego życia”, Kairós

R.Covey Stephen (2015) „7 nawyków bardzo skutecznych ludzi” Bezpłatna prasa

Punset, Elsa (2009) „Kompas dla emocjonujących żeglarzy”, Aguilar

Goleman, Daniel. Boyazakis Richard. McKeee, Annie (2017) „Głęboki lider tworzy więcej” DeBolsillo