7 sposobów na zachęcenie dzieci do wdzięczności

Bycie wdzięcznym oferuje wiele korzyści dla każdego, od zdrowia fizycznego po zdrowie psychiczne. Jednak wspieranie wdzięczności wśród młodych ludzi, zwłaszcza wśród młodzieży, ma szczególne znaczenie.

Nastolatki, które potrafią być i czują się wdzięczne są bardziej skłonni do szczęścia, Rzadziej mają problemy z zachowaniem i są mniej skłonni do nadużywania narkotyków lub alkoholu. Młodzież, która praktykuje wdzięczność, ma również tendencję do bycia bardziej optymistycznymi co do przyszłości, co jest bardzo ważne przy wyborze ścieżki, którą podejmie się na studia.

Jednak pomimo korzyści płynących z wdzięczności w okresie dojrzewania, bycie młodym i wdzięczność nie są zazwyczaj dwoma terminami, które idą w parze. Rodzice powinni zachęcać dzieci do wdzięczności. Ale to nie jest łatwe. Zobaczmy poniżej niektóre klawisze i wskazówki, aby je uzyskać.

Bądź wzorem wdzięczności

Jak wszystko, czego chcesz nauczyć swoje dzieci, aby uczyć wdzięczności, musisz być wzorem wdzięczności. Jednak, jak pokazują badania, nastolatki są zdezorientowane co do wartości rodzinnych, ponieważ rodzice mówią jedną rzecz i robią coś innego..

Mam na myśli, nakazanie dziecku bycia wdzięcznym nie będzie skuteczne, jeśli nie okazujesz wdzięczności w swoim życiu. Aby to zrobić, pokaż swojemu dziecku, że jesteś wdzięczny za dobre rzeczy, które dzieją się wokół ciebie, od dobrego dnia po to, jak dobrze się je cieszy, do czasu, który spędzasz z rodziną. narzekać na wszystko i wykorzystywać wszystko do protestowania i wyciągania wad.

Mów o tym, co doceniamy i co cenimy

Każdy może podziękować innym. Cenne rzeczy są niezbędne, aby im podziękować. Dlatego ważne jest, aby rozmawiać o tych sprawach z rodziną, w sposób zrelaksowany, dzielić się doświadczeniami i zachęcać do debaty.

Nie chodzi o narzucanie swoim dzieciom tego, co muszą podziękować, ale uczenie ich cenienia tego, co mają i co żyją, nawet najmniejszych i najmniej istotnych rzeczy.

Skorzystaj z trudnych sytuacji, aby okazać uznanie

Łatwo jest być wdzięcznym, gdy wszystko idzie dobrze. Jednak, Nie jest łatwo okazywać wdzięczność, gdy pojawiają się problemy lub pojawiają się problemy. To właśnie w tych trudnych czasach musimy wyciągnąć z siebie to, co najlepsze i pomóc naszym dzieciom odkryć powody do wdzięczności.

To w złych momentach, kiedy mamy najlepszą okazję, aby wyciągnąć z siebie to, co najlepsze.

Pomóż swojemu dziecku znaleźć coś, za co dziękuję, nawet w najgorszych chwilach.  Nawet gdy rzeczy nie idą tak, jak chce, dobre rzeczy mogą się jeszcze wydarzyć. Można nawet nauczyć się najbardziej dramatycznych, niepokojących lub nieprzyjemnych sytuacji. Niech to, co sprawia, że ​​cierpisz dzisiaj, pomoże ci w przyszłości stać się lepszym człowiekiem.

Stwórz ścianę wdzięczności

Czasami nie jest łatwo wyrazić wdzięczność lub dowiedzieć się, co może obudzić nasze uznanie. Przydatnym sposobem na wyrażenie siebie i odkrycie jest stworzenie ściany wdzięczności, wspólnego miejsca, w którym rodzina umieszcza podziękowania lub zdjęcia tego, co doceniają..

Ściana wdzięczności działa jako twórcze podejście, które ułatwia wyrażenie i pomaga się poznać, sprzyja refleksji i daje nam możliwość odkrycia i odkrycia siebie.

Pomóż swojemu dziecku znaleźć cel w życiu

Nastolatki, które robią rzeczy, których są pasjonatami, są znacznie bardziej narażone na wdzięczność i wdzięczność. Pomóż swojemu dziecku odkryć różne możliwości, które ma wokół niego, aby zrobić coś, co go motywuje i ekscytuje. Zadania związane z wolontariatem społecznym są szczególnie dobre, aby nauczyć się doceniać to, co masz, i być wdzięcznym.

Zachęcaj dziecko do wewnętrznej motywacji

Zewnętrzne czynniki motywujące mogą pomóc nastolatkom zachowywać się dobrze, gdy inni ludzie ich obserwują. Ale Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko zachowywało się altruistycznie i wdzięczne, powinno skupić się na wewnętrznych motywatorach.

Porozmawiaj ze swoim dzieckiem o tym, jak się czuje, kiedy pomaga innym ludziom i jak wdzięczność poprawia jego nastrój, oprócz ogólnego samopoczucia. Tego typu świadczenia mogą motywować dziecko do częstszego korzystania z wdzięczności.

Zachęcaj dziecko do niezależności

Ważne jest, aby młodzież miała poczucie niezależności i autonomii. Gdy są w stanie dokonywać zdrowych wyborów dla siebie i mogą otrzymywać nagrody za wybrane przez siebie zachowanie, a nie tylko za rzeczy, które rodzice im każą, młodzież jest bardziej narażona na uczucie wdzięczności.

Pomóż swojemu dziecku rozwijać podstawowe umiejętności niezależności, jako umiejętności rozwiązywania problemów i umiejętności asertywności. Zapewnij także wszelkie możliwe możliwości samodzielnego podejmowania decyzji.

Jak budować zaufanie do młodzieży Zaufanie to przekonanie, że każdy ma swoje możliwości. Nastolatki, które mają zaufanie, dorastają z dobrą samooceną. Rodzice mogą pomóc swoim dzieciom budować pewność siebie i czuć się pewni siebie. Czytaj więcej ”