7 cech silnych emocjonalnie ludzi

Cechy ludzi silnych emocjonalnie nie mają nic wspólnego z twardością charakteru, brakiem elastyczności lub tendencją do narzucania innym. Wręcz przeciwnie. Siła emocjonalna nie wyraża się za pomocą gestów siły, ale przede wszystkim oporu i samokontroli.

Dlatego, wszystkie cechy silnych emocjonalnie osób są związane z koncepcją umiaru i równowagi. Przychodzimy na świat bez jednego i drugiego, chociaż z potencjałem rozwoju obu. Każdy zależy od osiągnięcia tego celu.

„Siła rośnie proporcjonalnie do obciążenia„.

-Thomas Wentworth Higginson-

Teraz dobrze, samokontrola To jest słowo kluczowe. Nie ma to nic wspólnego z represjami, ale z możliwością przetwarzania tego, co czujemy, tak, aby nie przepełniła się i nie doprowadziła nas do działania w taki sposób, abyśmy skrzywdzili siebie lub innych. Cechy silnych emocjonalnie ludzi mówią nam o samokontroli. Jest ich siedem.

1. Nie staraj się przyciągać uwagi

Jedną z cech ludzi silnych emocjonalnie jest to, że sami się sprawdzają. Oznacza to, że nie zależą one od opinii innych, aby myśleć lub czuć, że ich jest ważne lub odpowiednie. Kierują się własnymi kryteriami.

Wręcz przeciwnie, jedna z cech kruchości emocjonalne jest to nadmierne uzależnienie od tego, co myślą inni. Oznacza to, że żadna wartość nie jest dana własnej, i że to inni mają kontrolę nad swoim życiem..

2. Potwierdzenie, jedna z cech ludzi silnych emocjonalnie

Ta funkcja jest ściśle związana z poprzednią. Jedną z cech siły emocjonalnej jest umiejętność radzenia sobie z odrzuceniem i przetwarzaj je bez powodowania szkód, zostawiaj ślady lub warunkuj postępowanie.

Oczywiście wszyscy krzywdzą odrzucenie innych. Kiedy jednak powoduje to nadmierny strach, w końcu mówimy „tak”, gdy chcieliśmy powiedzieć „nie”, z obawy przed wykluczeniem lub przesłuchaniem. W obliczu tego strachu jest siła emocjonalna i zarządzamy to właściwie.

3. Robią to, co chcą

Robienie tego, co chcesz, nie oznacza działania arbitralnego i kapryśnego, jak dziecko. Dziecięca miłość różni się od pożądania dorosłych. W pierwszym przypadku jest wynikiem impulsu, w drugim owocem samowiedzy i samokontroli.

Osoba silna emocjonalnie jest w stanie zdecydować, czego chce, po procesie refleksji. Ma także wolę pójścia za nim i nie rezygnuje z wysiłków, aby go osiągnąć.

4. Nie starają się zaszkodzić innym

Pragnienie krzywdzenia innych rodzi się tylko wtedy, gdy w nas jest coś, co jest niestrukturalne lub źle rozwiązane. Istoty ludzkie, niezależnie od okoliczności, potrzebują innych. Jesteśmy współzależnymi istotami.

Zdrowa osoba wie o tym emocjonalnie i dlatego widzi innych jako równych. Szanuje i ceni je, tak jak chcą być cenione i szanowane. Wiedz, że współpraca i zrozumienie to sposoby na osiągnięcie pełniejszego życia.

5. Wybierają swoich przyjaciół

Jedną z cech ludzi silnych emocjonalnie jest to, że są selektywni wobec ludzi, których wpuszczają w swoje życie. Wiedzą, że nie można otworzyć szeroko otwartych drzwi serca na cały świat.

Rozumieją również, że część dobrego samopoczucia zależy od jakości relacji, które nawiązują z innymi. Dlatego odrzuć obraźliwe, sprzeczne lub wyczerpujące linki. Poszukują zdrowych relacji międzyludzkich.

6. Nie boją się zmiany

Nie obawiać się zmiany jest niewątpliwym znakiem siły emocjonalnej. Jeśli jesteśmy lub czujemy się kruche, normalne jest szukanie sztywnych procedur jako sposobu na ochronę. Uważamy, że to daje nam bezpieczeństwo, nawet jeśli pozbawia nas pełniejszego życia.

Kiedy postrzegamy siebie jako silnych emocjonalnie ludzi, pragnienie odkrywania, zmiany. Dlatego szukamy nowych doświadczeń. Nowy zawsze wywołuje pewien strach, ale jest to także jedyny sposób, by iść naprzód w wielu momentach życia.

7. Nie mają na nie wpływu

Ktoś, kto jest silny emocjonalnie, kwestionuje otrzymane informacje. Przed zaakceptowaniem go trawi i ocenia. Nie zależy mu na podążaniu za trendami lub trzymaniu się mody, fizycznej czy psychicznej chwili.

To oczywiście wymaga wystarczającej pewności siebie. Ale przede wszystkim wymaga zrozumienia, że ​​każdy z nas i tylko każdy z nas wie, co jest dla niego dobre. Dlatego masa lub większość jest przedmiotem badania.

To tylko niektóre cechy ludzi silnych emocjonalnie. Dydaktyczny sposób na zilustrowanie rzeczywistości bardziej złożonej. Ważną rzeczą nie jest to, czy spełniasz te cechy, czy nie, ale bierzesz te informacje za punkt odniesienia, aby zadać sobie pytanie pozytywnie.

Zdjęcia dzięki uprzejmości Hulay Ozdemir

Pozwalając mi poczuć, że moje siły się spotykają Nasza natura pozwala nam czuć, a mimo to staramy się budować mury, aby ukryć nasze najgłębsze „ja”. Czytaj więcej ”