7 znaków, że jesteś osobą autodestrukcyjną

Teoretycznie wszyscy szukamy szczęścia i działamy po jego śladach. W praktyce wielu ludzi nie dostosowuje się do tego schematu. Wręcz przeciwnie. Nie wiedząc dlaczego, wykonują działania, które im szkodzą. W takim przypadku mówimy o człowieku autodestrukcyjnym.

Pomyślmy, że osoba autodestrukcyjna nie zachowuje się tak, jak chce, ponieważ naprawdę chce. Zwykle dzieje się tak, że czuje się źle, ale nie potrafi dokładnie określić przyczyny. W ten sposób rozwija zachowania, które go ranią.

Wszyscy mamy w sobie coś takiego. Jednak niektórzy zamieniają ten aspekt w ich integralną osobowość. To, co dzieje się z osobą autodestrukcyjną, jest to, że jest często karany za poczucie winy związane z nieistniejącymi lub wyimaginowanymi faktami. W ten sposób siedem najbardziej znaczących cech osoby autodestrukcyjnej byłoby następujące.

„W historii ludzi każdy akt zniszczenia znajduje swoją odpowiedź, prędzej czy później, w akcie stworzenia„.

-Eduardo Galeano-

1. Reaguje ze smutkiem lub irytacją, gdy osiągniesz coś ważnego

Chociaż wydaje się to bardzo dziwne, osoba autodestrukcyjna odczuwa niezgłębioną próżnię, gdy podbija jakiś ważny cel. Ponieważ ciężko walczył o niego, w końcu nie doświadcza satysfakcji, gdy mu się udaje..

Jego triumfy odczuwa pewien smutek, a czasem wściekłość. Prawie zawsze staraj się minimalizować swoje osiągnięcia. Oświadcza, że ​​absurdem jest czuć się szczęśliwym z powodu takich nonsensów. To wyraźny znak, że jest osobą autodestrukcyjną.

2. Powoduje innych, a następnie czuje się winny

Osoba autodestrukcyjna jest zazwyczaj bardzo konfliktowa. Nie wie dlaczego. Ani nie można uniknąć tej tendencji do generowania kontrowersji o wszystko. W skrajnych przypadkach, jeśli inni mówią „tak”, mówi „nie”. Jeśli mówią „biały”, mówi „czarny”.

W dyskusjach z innymi nie jest rzadkością wykonywanie agresji słownych lub wyrażeń, które nie są brane pod uwagę. Gdy burza przeminie, czują się strasznie winni za sprowokowanie tego sporu. Również za to, co powiedzieli lub jak to powiedzieli.

3. Nie uznaje, że czuje się dobrze, nawet jeśli tak jest

Dla kogoś autodestrukcyjnego nic nie wystarczy. Jego główną trudnością jest odczuwanie satysfakcji, szczególnie w przypadku czegoś, co zostało wygenerowane przez nich samych. Skupią się bardziej na czarnym punkcie niż na białym prześcieradle.

Jeśli przez przypadek czujesz się dobrze i widzisz to, poczujesz wiele dyskomfortu. Powie, że się mylisz. Będzie nawet zaniepokojony. Będzie patrzył w siebie z powodów, aby przestać czuć się dobrze i potwierdzić swoją subiektywną pozycję dyskomfortu.

4. Nie wypełnia zobowiązań, które są decydujące dla osiągnięcia jego celów

Osoba autodestrukcyjna bojkotuje się. Dobrze jest nalegać, aby robił to nieświadomie. Dlatego zapomina o ważnych datach lub zasypia, gdy ma ważne zobowiązanie lub popełnia błąd w swoim czasie.

To tak, jakby dla nich konieczne było uniknięcie jakiejkolwiek formy dobrobytu, do której mają dostęp. Kiedy tracą wielkie możliwości, dla pozornej zapomnienia lub rozproszenia, odkrywają w niej nowy powód, by kontynuować karanie.

5. Jest podatny na poświęcenie dla innych

Nie tylko jest to dobre, ale także bardzo konstruktywne, aby zrobić coś dla innych. Jednak w przypadku osoby autodestrukcyjnej tego typu akty altruistyczne nabierają innego znaczenia. Wydaje się, że regularnie muszą stawić czoła, aby poprawić życie innych.

Zrezygnuj ze swojego dobrobytu ze względną łatwością, aby dać go innemu. Jest w stanie stracić pensa za pomoc komuś lub nadanie mu bardzo cennego przedmiotu. W tle, czuje się winny za coś, zwykle wyimaginowanego, i że nadmierna hojność jest sposobem karania siebie i odkupienia siebie.

6. Nie wstaje w obliczu nadużycia, cechy osoby autodestrukcyjnej

Osoba autodestrukcyjna nie wie, jak się bronić. W rzeczywistości nie uważa, że ​​ma prawo chronić swoje interesy. Opinia, że ​​sama w sobie jest bardzo słaba, z tego powodu uważa, że ​​wydawanie zasobów, które pozwolą uniknąć tych szkód, nie jest wystarczająco warte.

W taki czy inny sposób ludzie tego typu czują, że inni mają prawo do ich nadużywania. Wiele z tych autodestrukcyjnych zachowań zaczyna się dokładnie od pewnego rodzaju nadużyć w młodym wieku. Zakładają więc, że jest to „normalne”.

7. Relacje bojkotu, które działają dobrze

Dla osoby autodestrukcyjnej bardzo trudno jest nawiązać emocjonalne więzi z innymi. W głębi duszy są przekonani, że nie są godni miłości ani uwagi. Czasami nawet nie przyjaźń. Czują to, ponieważ nie doceniają siebie.

Jeśli wyjątkowo nawiążą z kimś dobre stosunki, poczują się bardzo dziwnie. Wewnątrz jest niezauważalny głos, który mówi im, że „coś jest nie tak”. Dlatego stają się kapryśni, obsesyjni, a nawet obelżywi. W ten sposób niszczą dobre relacje.

Osoba autodestrukcyjna bardzo cierpi i sprawia, że ​​inni cierpią. Czasami jest tak trudny, że żyje zasadniczo w samotności. Twoje szanse na wzrost są zawsze bardzo ograniczone. Mimo to jest to jeden z tych przypadków, które wymagają pomocy psychoterapeutycznej.

7 autodestrukcyjnych nawyków, które musisz wyeliminować Są w twoim życiu destrukcyjne nawyki, bez ledwie dostrzegania tego, i sprawiają, że zastanawiasz się lub po prostu nie żyjesz w pełni. Czytaj więcej ”