7 znaków, że coś jest nie tak w twoim umyśle

Właściwie nie można mówić o „normalnym” umyśle i inny „nienormalny”. Jeśli zauważysz, co w czasie i miejscu jest „normalne” w innym czasie, a inne miejsce można uznać za patologiczne. Ludzki umysł i zachowanie mają bardzo zróżnicowane manifestacje, a nie dlatego, że wychodzą z siebie, co oznacza, że ​​mamy do czynienia z jakimś problemem.

Pomimo powyższego, Dobrze jest również pamiętać, że umysł może przedstawiać problemy i / lub zachorować. Na przykład dzieje się tak, gdy ktoś rozwija pomysły lub zachowania, które systematycznie krzywdzą siebie lub innych, lub gdy istnieje poważna trudność w odróżnieniu faktów od fantazji..

„Łańcuchy niewolnictwa wiążą tylko ich ręce: to umysł czyni człowieka wolnym lub niewolnikiem„.

-Franz Grillparzer-

Wielka trudność polega na tym osoba, która ma problemy psychologiczne przy wielu okazjach, nie jest tego świadoma. Zazwyczaj istnieje konfrontacyjny związek: im poważniejsze problemy, tym mniej świadome są ich. Dzieje się tak, ponieważ trudność powstaje w umyśle i to ten sam umysł dokonuje oceny.

Dlatego ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z objawów. Są one definiowane jako cechy, znaki lub cechy zachowania. Nie są rozstrzygające, ale mogą sugerować istnienie pewnych trudności w umyśle. Następnie pokażemy Ci 7 z nich.

Postrzeganie i problemy w umyśle

Percepcja to umiejętność uchwycenia świata zmysłami. Ucho, wzrok, dotyk, smak i zapach. Właściwą rzeczą jest postrzeganie koloru, zapachu, kształtu itp. Takimi, jakie są.

Ok, tak, z marginesem, nasz system spostrzegawczy specjalizuje się w graniu „złych sztuczek” i nie z tego powodu w naszym umyśle istnieje poważny problem. Aby ustalić, czy jest, czy nie, wskazówką jest, czy te „złe triki” warunkują nasze życie: w jakim stopniu i czy są przyczyną dyskomfortu.

Czasami nasz umysł postrzega coś, czego tak naprawdę nie ma. Widzimy, słyszymy lub czujemy coś nieistniejącego. Jest doświadczany w bardzo realny sposób, nawet jeśli tak nie jest. Zazwyczaj każdy ma doświadczenie halucynacyjne.

Jest to powszechne, na przykład, gdy jesteśmy sami lub w starym domu: w takich sytuacjach nasz umysł wzmacnia intensywność wszelkiego rodzaju bodźców. Pomyśl o tym problem pojawia się, gdy staje się stały a dyskomfort, jaki wywołuje, przekracza anegdotę.

Organizacja myśli

Jest zrozumiałe, że wszyscy mamy momenty lub etapy rozproszenia. Przechodzimy od jednego tematu do drugiego, lub od jednego działania do drugiego, bez większego porządku. Stres sprawia, że ​​chaos wydaje się jeszcze bardziej. Ogólnie rzecz biorąc, konsekwencją jest „tylko” większy stres.

Problem pojawia się, gdy dyspersja staje się niespójna i pozostaje prawie stała. Taka niespójność odnosi się do pewnej niezdolności do utrzymania wątku myśli lub rozmowy. Przeskakuje z jednej idei do drugiej, bez widocznego związku między sobą.

Treść myśli

Treść myśli oznacza umysł dotknięty chorobą, gdy ma pewne cechy. Najbardziej znanym z nich jest utrwalenie. Nieelastyczne i intensywne przekonania same w sobie stanowią problem. Ale kiedy są również dalekie od rzeczywistości, mogą być źródłem wielkiej udręki.

Jedno jest takie, że ktoś ma absurdalne przekonanie, ale udało mi się to obejść. Oznacza to, że nie powoduje to niepokoju, intensywności, ciągłości ani częstości. W takim przypadku moglibyśmy mówić o nietolerancji. Ale Jeśli to ustalone przekonanie powoduje wielkie dawki udręki, możemy mówić o problemie na innym poziomie.

Stan świadomości

W naszym codziennym życiu jest wiele faktów, które umykają sumieniu. Jest to typowe dla każdego „normalnego” umysłu. Na przykład dzieje się tak, gdy wstajemy z krzesła, aby coś zrobić, a gdy tylko stoimy, celowo zapominamy lub zostawiamy nasze intencje..

Jeśli te przecieki świadomości są nawykowe lub wiążą się z istotnymi wydarzeniami, możemy mówić o problemie w umyśle. Jeśli ktoś coś zrobi, a potem nie ma pojęcia, dlaczego lub co lub jak to zrobił, to mamy powody podejrzewać.

Umysł i uwaga

Problemy uwagi dotyczą nieobecności lub nadmiernej koncentracji. Gdy nie ma skupienia, umysł tańczy z jednej strony na drugą, bez celu. Na przykład osoba nie jest w stanie wykonać instrukcji krok po kroku.

Z drugiej strony, jeśli jest za dużo skupienia, osoba traci uwagę peryferyjną. Oznacza to, że nie jest w stanie połączyć się ze środowiskiem, gdy kieruje swoją uwagę na coś. Oczywiście, aby był to problem umysłu, objaw ten musi być poważny i musi być utrzymany tak długo, jak wymagają tego kryteria diagnostyczne..

Pamięć i rozpoznawanieo

Błędy w pamięci i rozpoznawaniu mogą mieć wiele przyczyn. Wynikają one między innymi ze stresu, zmęczenia lub nadmiaru bodźców. Pamięć ludzka nie przypomina pamięci komputera. Na przykład, myśl, że emocje mają ogromny wpływ na głębię, z jaką rejestrujemy fakt lub fakt.

To, co niektórzy nazywają „lukami umysłowymi” lub częściowymi lub całkowitymi amnezjami istotnych zdarzeń, jest wskaźnikiem, że coś dzieje się w umyśle. Dobrze uzasadnione źródła podejrzeń to powtarzające się zapominanie lub niemożność rozpoznania faktów w którą byłeś zaangażowany, .

Język i umysł

Język jest głównym nośnikiem myśli. Jasny język mówi o jasnym umyśle. Wręcz przeciwnie, ilekroć pojawia się problem w umyśle, odbija się to w mylących, niezorganizowanych lub nieistotnych językach.

Wyrażenia nie są ściśle słowne, takie jak ton głosu lub gesty. Ktoś, kto nie jest w stanie utrzymać wzroku lub wykonuje nadmierne ruchy, również może mieć problemy. Pamiętaj, że w tym, podobnie jak w innych objawach, konieczne jest, aby ocena została wykonana przez profesjonalistę.

Jak się ma umysł przeciwdepresyjny? Czy wiesz, jak wygląda umysł przeciwdepresyjny? Wiedza o tym może pomóc wszystkim ludziom z depresją walczyć z nim. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Henrietty Harris