7 oznak uzależnienia

Uzależnienie to powtarzanie zachowania, czy to nadmiernego używania narkotyków, czy innej aktywności, w którym myślisz o dużej części dnia i pragniesz impulsywnie, mimo że wiesz, że jest to dla ciebie szkodliwe.

Cechą charakterystyczną wszystkich rodzajów zależności nie jest nadmierne powtarzanie, chociaż jest to ważny wskaźnik, ale utrata kontroli. Doświadczenie jest poszukiwane z niepokojem, tworząc związek chwilowej przyjemności / długotrwałej winy. Istnieją różne znaki, które mogą nas ostrzec, że dana osoba ma uzależnienie.

1. Oscylacje humoru

Jednym ze znaków, które mogą dać nam wskazówkę, czy jest to uzależnienie, są nagłe zmiany nastroju. Osoba zależna przechodzi od bycia euforycznym, będąc w wielu przypadkach zbieżna z chwilą, w której się pochłania, ma depresyjny nastrój, rozkłada się, nawet z apatią, bez chęci wykonywania jakiejkolwiek aktywności.

W sytuacjach, w których dominuje nastrój depresyjny, zazwyczaj starają się być sami, aby mieć kontakt z nałogiem i uspokoić dyskomfort. W miarę rozwoju uzależnienia okresy rozkładu i apatii są bardziej nawykowe i trwałe.

2. Izolacja

Osoba ofiara uzależnienia ma tendencję do oddalania się od innych, gdy zależność się pogarsza a ludzie wokół ciebie zaczynają wykrywać, że coś jest nie tak.

Ci, którzy kiedyś byli dobrym towarzystwem, są teraz przeszkodą w robieniu tego, co chcą przez cały czas i przypominają, że robią to, co im szkodzi..

Nawet uzależnienia, które zaczynają się w środowisku społecznym, mogą skończyć się nawykiem wykonywanym samodzielnie. Tak jest na przykład w przypadku spożywania alkoholu. Albo dlatego, że nie chcą być głoszone, albo dlatego, że nie czują się dobrze z obecnością innych, ludzie z uzależnieniami są odizolowani.

3. Trudności z zasypianiem

Powstają zmiany w śnie, zarówno w liczbie godzin snu, jak iw godzinach, w których śpisz. Bardzo często uzależniona osoba zaczyna spać bardzo późno i śpi kilka godzin.

Jeśli jesteś uzależniony od jakiejkolwiek substancji i ten dzień nie został skonsumowany, prawdopodobnie nie możesz zasnąć, dopóki tego nie zrobisz. Coś, co prowadzi go do poszukiwania dawki późno w nocy, aby uspokoić lęk, który powoduje bezsenność.

W uzależnieniach, takich jak patologiczny hazard, harmonogramy snu mogą się również zmienić. Często spotyka się graczy w salonie kasyna późno w nocy, nawet mających obowiązki następnego dnia. Utrudni to wypełnienie Twoich zobowiązań.

4. Drażliwość

Bez względu na to, jaką masz postać, zanim się uzależnisz, jest prawdopodobne, że osoba jest bardziej zirytowana niż kiedyś. Uzależniony gniewa się bez wyraźnych powodów, rzeczy lub ludzie, którzy wcześniej mu nie przeszkadzali i nie tolerują mówienia o problemie, który ma.

Rozmowa z uzależnionym o niebezpieczeństwie tego, co robi lub oferowaniu pomocy, staje się praktycznie niemożliwabez gwałtownej reakcji i zaprzeczenia.

5. Brak koncentracji i problemy z pamięcią

Coraz trudniej jest uczestniczyć w zajęciach lub w pracy. Prawie wszystkie myśli są skierowane na przedmiot uzależnienia a zwracanie uwagi na każde zadanie staje się bardzo trudne.

Ten brak koncentracji uniemożliwia zapamiętywanie danych lub zapamiętywanie konkretnych faktów, co spowoduje poważne problemy z wydajnością zawodową. Ten znak staje się bardziej widoczny u ludzi, którzy cierpią z powodu uzależnienia od substancji, ponieważ wiele z nich koliduje z uwagą i pamięcią, takich jak alkohol.

6. Naruszenie obowiązków

Z biegiem czasu lek lub zachowanie, które się wykonuje, jest wykonywane częściej, w większych ilościach i przez dłuższy czas. W każdym razie oznacza to rezygnację z wypełniania swoich obowiązków. Ponadto naruszenie to występuje niemal we wszystkich obszarach jego życia: zawodowym, rodzinnym, społecznym ...

Osoba uzależniona stopniowo rezygnuje z tych rzeczy, które zawsze się spotykały, takich jak kończące się raporty na temat pracy, znajdowanie dzieci w szkole lub zdawanie egzaminów na wydziale. Nagle, obowiązki biorą tylne siedzenie, z uzależnieniem absolutnym priorytetem.

7. Rezygnacja z hobby przed uzależnieniem

Nadchodzi czas, kiedy nie tylko konsumpcja jest przyjemna, ale staje się jedynym źródłem przyjemności. Zainteresowania, które mogły mieć wcześniej, nie mają znaczenia w jego życiu, są jedynie przeszkodą, która uniemożliwia mu osiągnięcie głównego celu: narkotyku lub zachowania, którego jest niewolnikiem.

Wszystkie aspekty waszego życia, które były ważne, znikają, po co marnować czas na czynności, które mnie nie satysfakcjonują? Nieświadomie eliminują wszystko, co nie jest ukierunkowane na zaspokojenie ich najpilniejszej potrzeby.

6 cichych oznak depresji Być może nie wiesz, że depresja może przyjść w dowolnym momencie życia. Dlatego musimy znać ciche znaki, które nas ostrzegają. Czytaj więcej ”