7 terminów psychologicznych, które upiększają twoje wyjaśnienia

Ten artykuł jest poświęcony interesowi uczynienia wiedzy psychologicznej i jej ekspresji czymś piękniejszym i intelektualniejszym, dzięki znajomości niektórych terminów psychologicznych.

Jest wielu ludzi pasjonujących się nieznanymi terminami i słowami, którzy lubią wzbogacać wyjaśnienia słownictwem, które ubiera na tę okazję tekst elegancji i tajemnicy.

Z tego powodu chcemy przedstawić wam kilka terminów psychologicznych, które oprócz wzbogacenia słownictwa, mogą pomóc wam poznać siebie trochę więcej o sobie i innych.

Wiedza nie ma miejsca, ale jeśli oprócz uczenia się udaje nam się przekazać nasze pomysły pięknem i fundamentem, terminy psychologiczne, które upiększają twoje wyjaśnienia będą służyć jako mrugnięcie mądrości, szacunku i zainteresowania w ludziach, którzy cię słuchają. Zobaczmy więc niektóre z tych wyrażeń studiowanych w psychologii i o wielkim charakterze estetycznym.

Błąd boskiej nagrody

Błąd w podzielonej nagrodzie polega na tendencji do nie szukania rozwiązania bieżących problemów i trudności przy założeniu, że sytuacja poprawi się „magicznie” w przyszłości lub otrzymasz nagrodę, jeśli pozostawisz ją taką, jaką jest.

Efektem oszustwa boskiej nagrody jest zazwyczaj nagromadzenie wielkiego niepotrzebnego dyskomfortu, niechęci i nie szukanie rozwiązań, które mogłyby być wykonalne obecnie Na przykład kobieta, która toleruje, że jej mąż przybywa pijany późno w nocy i krzyczy. Mówi do siebie: „Jeśli zniosę jutro, zrozumiem, co dla niego zrobię”.

Ten rodzaj zniekształceń poznawczych sprawia, że ​​cierpiący wierzą, że ich cierpienie zostanie kiedyś nagrodzone, chociaż nie rób nic, aby tego uniknąć. Na przykład ludzie, którzy podążają za dysfunkcjonalnym wzorcem w swoich relacjach międzyludzkich, kładąc poświęcenie i całkowite poddanie się przed jakimkolwiek osobistym pragnieniem. 

Jeśli związek zawiedzie, ukrywają, że pewnego dnia zostaną nagrodzeni za swoją dobrą postawę, przyjmując rolę skrajnej ofiary bez walki lub próbując zmienić to, co jest z nimi nie tak..

Dowiedz się, jak się pozbyć

W wielu dziedzinach psychologii egzystencjalnej pojęcie to wchodzi w grę. Aby ewoluować, człowiek musi pozbyć się tych nawyków, zwyczajów, ludzi, powtarzających się myśli, postaw społecznych, które prowadzą nas tylko do tego samego punktu wyjścia, chociaż krajobraz stacji lub lotniska, w którym się znajdujemy, może być inny.

Wiedza o tym, jak odejść, oznacza umiejętność odpuszczenia tego, co nas powstrzymuje i ogranicza nas jako pewne nawyki, ludzi, związki lub zwyczaje. Wiedza o tym, jak odłączyć się, jest czymś, co wszyscy powinniśmy zrobić w pewnym momencie naszego życia, aby przeprojektować je z naszymi wartościami i móc dokonać głębokich zmian.

Doświadczalne unikanie

Unikanie doświadczenia jest jednym z terminów psychologicznych odnoszących się do próby ucieczki lub uniknięcia formy, częstotliwości lub sytuacji podatnych na prywatne wydarzenia jako niechciane myśli, wspomnienia, doznania fizyczne; nawet gdy próba powoduje krzywdę psychiczną (pozostanie w domu, aby uniknąć kryzysu paniki lub osoby dotkniętej depresją, która unika spotkań towarzyskich).

Proces empirycznego unikania jest wzmocniony przez społeczną regułę „czuć się dobrze”, w której zakłada się, że państwo opiekuńcze jest brakiem negatywnych myśli i emocji. CW empirycznym unikaniu możemy odłączyć się od siebie i żyć w ciągłym samooszukiwaniu się.

Dysonans poznawczy

Dysonans poznawczy dotyczy napięcie lub dyskomfort, które postrzegamy, gdy utrzymujemy dwa sprzeczne lub niezgodne pomysły, lub kiedy nasze przekonania nie są w harmonii z tym, co robimy lub mówimy.

Jeśli pojawi się ta choroba, staramy się utrzymać równowagę psychiczną, wprowadzając strategię, która eliminuje tę sprzeczność, na przykład generując nowe pomysły i przekonania, które są spójne.

 Podwójne łącze

Innym terminem psychologicznym jest podwójna więź, rodzaj komunikacji, która występuje w rodzinie i która może sprzyjać lub predysponować do cierpienia na schizofrenię.

Podwójne wiązanie byłoby systemem komunikacyjnym, w którym wyrażane są sprzeczne komunikaty, komunikacja jest zmieniona, jest paradoksalna lub sprzeczna. Rodzice chorych na schizofrenię charakteryzują się wydawaniem tego typu poleceń w sytuacjach dużego zaangażowania emocjonalnego.

Wyrażenie „bądź spontaniczny” to podwójne wiązanie, paradoks. Innym przykładem może być matka, która mówi: „Jesteś starsza i możesz wybierać ubrania”, ale później wygląda z wielką obrzydzeniem na wybór syna. Biorąc pod uwagę ten paradoks, człowiek wie, że cokolwiek zrobi, będzie nieposłuszny i nastąpi wielkie napięcie psychiczne..

Obecnie ten fakt nie jest uważany za przyczynę typu rodzinnego w schizofrenii, ale w wielu przypadkach ten rodzaj sprzecznych komunikatów obserwuje się w rodzinach z członkiem schizofrenicznym.

Życzliwy sabotaż

Jedną z zastosowanych i skutecznych interwencji w wielu przypadkach zachowań destrukcyjnych u młodzieży jest następujący termin psychologiczny. Dobroczynny sabotaż polega na rozpoznaniu przed dzieckiem problemów, które dorośli są obojętni na ich zachowanie. Tak więc dziecko lub nastolatek nie potrzebuje już swojej postawy obrony i wyzwania.

W tej linii postawa rodziców powinna być wolna od pytań i wyrzutów. Na przykład, niech nastolatek wróci do domu późno, a jego naleganie, aby zapukać do drzwi, zdecyduj się je zignorować i poświęć czas na jego otwarcie.

Są to postawy obojętności i subtelnego ataku, które stawiają osobę w najgorszej sytuacji, jeśli nadal postępuje w ten sposób: obojętność ze strony innych i przestanie być brane pod uwagę.

Reaktancja psychologiczna

Reakcja psychologiczna występuje w odpowiedzi na zagrożenie wolności postrzeganego zachowania.  Uważa się, że jeśli komuś wolność zachowania jest zagrożona lub zmniejszona, stanie się motywacyjnie wywyższony. Strach przed doświadczeniem utraty większej wolności może wywołać tę egzaltację i motywować do przywrócenia zagrożonej wolności.

Prostymi przykładami są osoby, które bardziej interesują się kimś, kto lubi „utrudniać” lub gdy mówi się dziecku, że nie chce karmić „nie jedz warzyw, jeśli nie chcesz ich jeść i Nic ci nie zostawię ”.

9 podstawowych książek psychologicznych Książki psychologiczne mogą pomóc nam zmierzyć się z naszymi trudnościami i zachęcić do rozwoju osobistego. Przynosimy ci 9 książek, które ci pomogą. Czytaj więcej ”