Czasami musimy słyszeć, co mamy na myśli

Czasami musimy usłyszeć „Kocham cię”, „jesteś dla mnie ważny” lub „dzięki za to, kim jesteś”. Wiedza o tym, co mamy na myśli, nie jest aktem słabości. Nie dążymy do tego, by czuć się walidowanym, musimy jedynie słuchać głośno tego, co czuje serce, widzieć siebie rozpoznanego i pieszczonego słowami, tonem i szczerym głosem.

Pamiętaj: miłość nie jest czymś niematerialnym lub nieprzetłumaczalnym, nie jest dymem, nie jest perfumą, ponieważ czasownik „miłość” zostaje odrzucony za pomocą naszych pięciu zmysłów i tak czujemy się odżywieni, pocieszeni. Nie musimy przyjmować uczuć za pewnik, gdy tworzymy link, „Wiesz, co czuję” to nie wystarczy lub odżywia związek, i „Jeśli jestem z tobą, to na coś” czasami może budzić więcej wątpliwości niż pewności, gdy naprawdę kogoś kochamy.

„Dobrze wybrane słowo może uratować nie tylko sto słów, ale sto myśli”

-Henri Poincaré-

Prawie nikt nie musi ciągle słyszeć, co to znaczy dla innych, ale mieć ludzi, którzy nie mówią językiem emocji, którzy wymykają się i nie dostrzegają potrzeby innych, by być rozpoznawanymi lub docenianymi przez innych. słowo, zwykle wydechowe. Co gorsza, wywołują i karmią wątpliwości, niepewności i niezgłębione próżnie..

Często, osoba, która cierpi głód emocjonalnej pieszczoty, wyrażona przez słowo, musi być tłumaczem gestów. Gdzie czytać miłość oczyma, preferencję poprzez działania i szczerość poprzez codzienne zachowania ukochanej osoby aleksytymicznej, która ani nie postrzega, ani nie wyraża. Coś takiego może być bez wątpienia wyczerpujące ...

Potrzeba słuchania i czuć, że jesteśmy dla kogoś ważni

Uczucie miłości, uczucia i rozpoznawania w każdym atomie naszych zmysłów, w każdej wibracji naszych uderzeń serca iw każdym połączeniu naszych komórek mózgowych daje nam równowagę, dobre samopoczucie, pełnię. Człowiek jest zaprogramowany genetycznie, aby łączyć się ze swoimi rówieśnikami, ponieważ w ten sposób gwarantujemy nasze przetrwanie, ponieważ w ten sposób udało nam się rozwinąć, ewoluować, rozwijać jako gatunek.

„Wiele razy słowa, które powinniśmy powiedzieć, nie pojawiają się przed naszym duchem, dopóki nie jest za późno”

André Gide

Dlatego nikt nie powinien postrzegać siebie jako osoby słabej lub zależnej, jeśli tęskni za swoim partnerem lub bliskimi, poświęcając słowo uczucia, gest uczucia przetłumaczony na miłe wyrażenie, wyrażenie, w którym to samo empatia i uczucie. Dla naszego mózgu jest to bardzo znaczący czyn, a więc to potrzebuję „dziękuję”, „jesteś niesamowity” lub „uwielbiam mieć cię przy sobie” od czasu do czasu jest czymś nie tylko naturalnym, ale logicznym i koniecznym.

Z drugiej strony nie możemy zaniedbywać czegoś istotnego. Nie tylko dorośli muszą słyszeć, co mamy na myśli dla innych. Dzieci potrzebują tego rodzaju gestów tak samo jak jedzenia, jak te silne ręce, które trzymają je, gdy uczą się chodzić, więcej niż te ubrania, które noszą lub drogie zabawki, o które pytają w każdej chwili.

Dzieci potrzebują pozytywnego wzmocnienia słowa i emocjonalnej pieszczoty, tego głosu, który je potwierdza, który daje im bezpieczeństwo, które wstrzykuje im zaufanie i miłość dobra, tego, co daje skrzydła i sprawia, że ​​korzenie rosną.

Znaczenie więzi emocjonalnej i jej jakość określi wiele przyszłych zachowań; w związku z tym każde dziecko wychowywane w środowisku emocjonalnego chłodu, niepewności lub zaniedbania rodziców we wczesnym dzieciństwie jest znacznie bardziej narażone na zaburzenia zachowania i wyraźne trudności w stosowaniu odpowiedniego języka emocjonalnego..

Mów do mnie bez strachu, mów do mnie z serca

Analfabetyzm emocjonalny obfituje w nadmiar, a nie odnosimy się tylko do tych, którzy cierpią na tę afektywno-poznawczą chorobę komunikacyjną zwaną aleksytymią. Jest to coś bardziej złożonego, głębszego i mającego szczególne znaczenie w tym, jak nas kształcą. Widzimy to w wielu naszych najbardziej codziennych środowiskach, szkołach, miejscach pracy itp., Gdzie „emocjonalni porywacze” rosną w obfitości zamiast „emocjonalnych facylitatorów”.

Język to strój myśli.

-Samuel Johnson-

Widzimy dzieci, które ćwiczą zastraszanie w salach lekcyjnych lub sieciach społecznościowych, widzimy menedżerów, którzy nie są w stanie stworzyć bardziej empatycznego, pełnego szacunku i kreatywnego klimatu pracy. Widzimy to w naszym sposobie komunikowania się, gdzie myślimy, że wykorzystując emotikony i buźki, budujemy znaczący i sprawdzający język.

Jednak tak nie jest. Jak wyjaśniają nam w książce „Corazones Inteligentes” Natalii Ramos i Pablo Fernandez, nasz świat nie ma pewnego praktycznego zastosowania inteligencji emocjonalnej. Ponieważ emocje nie są przeżywane abstrakcyjnie, nie są rozproszone, życie nie jest filmem Davida Lyncha, gdzie narracja, choć fascynujący i symboliczny, czasami nie ma sensu. Życie potrzebuje mocnego poczucia i miłości, pewności.

Dlatego, efektywnie wykorzystujmy język, niech to będzie instrument, który tworzy i zatwierdza. Gdzie być odważnym, gdzie pozwolić naszemu sercu dbać i pielęgnować, gdzie połączyć się z innymi poprzez pozytywne słowa, zwroty, które przekazują prawdziwe uczucie.

To nie jest to, co mówisz, ale jak to mówisz, to, co mówisz i sposób, w jaki to mówisz, generuje postrzeganie i reakcje u innych ludzi. Czy naprawdę wiesz, jak się komunikujesz? Czytaj więcej ”