Naucz się żyć lepiej, łamiąc własne zasady

Ludzie są uzależnieni od nawyku i samych reguł. Lubimy mieć nawyki, ponieważ są to wzory zachowań, które łatwo nam rozpoznać. Proste jest miłe.

Jednak, nie wszystkie nasze codzienne postawy są warte powtórzenia. Szkodliwe nawyki są również łatwe do praktykowania, powodując spadek jakości naszego życia.

„Łańcuchy przyzwyczajeń są zazwyczaj zbyt słabe, abyśmy mogli je odczuć, dopóki nie będą dla nas zbyt silne, by je złamać”.

-Samuel Johnson-

Działanie lub reakcja?

To oczywiste Istnieje bardzo duża różnica między biernością a aktywnością. Pasywni ludzie zazwyczaj reagują na wszystko, co dzieje się w życiu.

Ale jeśli naszym zamiarem jest mieć inną postawę, nie powinniśmy pozwolić, aby wszystko wokół nas wpłynęło na nas. Jako istoty ludzkie, którymi jesteśmy, różnica w tym świecie jest dokonywana przez nas samych, gdy modyfikujemy rzeczy i okoliczności, a jeszcze lepiej, gdy zaczynamy tworzyć rzeczywistość, która wcześniej nie istniała.

Osoby proaktywne charakteryzują się ciągłym działaniem i podejmowaniem decyzji. Zamiast mówić do siebie: „To była moja kolej i muszę to zaakceptować”, myślą: „Jestem tutaj, ale jeśli chcę, mogę zdecydować się być gdzie indziej”.

Różnice między osobą aktywną a pasywną są podsumowane jednym słowem: akcja.

Nasze własne zasady są czasem przeszkodą na drodze do sukcesu

Najprawdopodobniej jedyną rzeczą, która oddziela nas od sukcesu, jest zdolność do decydowania, co chcemy zrobić z naszym życiem i, ogólnie,, Największymi ograniczeniami, jakie mamy, są nasze obawy i nasze własne zasady.

Z tego powodu ważne jest, aby zastanowić się, czy przeszkody, które napotykamy po drodze, nie są przeszkodami, które sobie postawiliśmy ... Istnieje fundamentalna zasada, która pomoże nam zmienić naszą perspektywę: musimy uświadomić sobie, że mamy ogromną wolność. Swoboda decydowania, wolność działania, wolność bycia.

Strach przed porażką

Jednak porażka jest bardzo powszechna w prawdziwym życiu, Zazwyczaj uczą nas znaczenia uderzenia, ale nie porażki. Czy wiesz, że wielkie sukcesy ludzkości zostały osiągnięte dzięki ogromnej liczbie niepowodzeń, które doprowadziły do ​​sukcesu? Czy wiesz, że ludzie tacy jak Michael Jordan czy Bill Gates znali porażkę, zanim im się to udało?

Ważne jest, aby przezwyciężyć porażkę, próbując ponownie. Kiedy nasz cel jest ważniejszy niż wszystkie niepowodzenia, które gromadzimy, pokonamy ten powszechny strach.

„Niepowodzenie to tylko okazja, aby zacząć od mądrzejszego”.

-Henry Ford-

Skup się na tym, co się liczy

Konieczne jest, abyśmy nauczyli się skupiać na rozwiązaniach, a nie na problemach lub same zasady. Oprócz złych nawyków, działania, które wnoszą coś korzystnego dla naszego życia, mogą zostać włączone, jeśli wykonamy je ze stałością.

Na przykład, jeśli wiesz, że musisz ćwiczyć aktywność fizyczną, ale masz problemy z chodzeniem na siłownię, rób to dalej, aż przestanie być uciążliwy i stanie się nawykiem, koniecznością, a nawet przyjemnością, abyś czuł się dobrze w ciągu dnia.

Jeśli boisz się podróżować, możesz zacząć robić małe wycieczki w swoim mieście. Dobrym pomysłem jest zaplanowanie weekendów w pobliskich miastach lub sporządzenie listy miejsc, które chciałbyś odwiedzić. Podróżowanie to nawyk, który może dać nam wielką satysfakcję. To tylko kwestia podjęcia działań i rozpoczęcia tego.

Jeśli nie lubisz swojej pracy, wyobraź sobie taką, którą chciałbyś zrobić. Czy trudno ci sobie wyobrazić coś takiego? Podobnie jak Chris Gardener, który przeszedł od życia w łazience na stacji kolejowej do miliardera, możesz dostać pracę, która zapewni Ci lepsze nagrody, jeśli skupisz się na jej osiągnięciu..

Znaczenie teraz

Nasza kultura wpłynęła na nas, abyśmy myśleli bardziej o przyszłości niż w naszej teraźniejszości. W pewien sposób nieustannie myślimy, że wszystko, co najlepsze w naszym życiu, przyjdzie później.

To fałszywe postrzeganie czasu prowadzi nas do zmniejszenia wartości chwili obecnej. Jeśli zmodyfikujemy ten pomysł z dnia na dzień, jakość naszego życia można znacznie poprawić. Idealny czas na rozpoczęcie czegoś to dzień, w którym żyjemy. Carpe Diem

Autorefleksja: klucz do osobistego wzrostu i emocjonalnej wolności Autorefleksja zachęca nas do oderwania się od pewności, osłabienia sztywnych myśli i przypomnienia sobie, że jesteśmy wolnymi istotami ... Czytaj więcej ”