Zwiększ swoją moc umysłową w 4 krokach

Umysł jest silnikiem, który musimy utrzymać w najlepszych warunkach aby to działało w stu procentach. Jeśli nasz umysł jest rozproszony, zapominamy o rzeczach, podejmujemy złe decyzje, działamy niewłaściwie ...

Energetyzowanie naszego umysłu może pomóc nam być bardziej kreatywnymi, bardziej przejrzystymi, lepiej rozwiązuj wyzwania, przed którymi stoimy każdego dnia, i skup się na tym, co nas interesuje. Poznajmy kilka kroków, które mogą pomóc zwiększyć moc umysłu.

„Energia umysłu jest esencją życia”.

-Arystoteles-

1. Zmień swoją rutynę

Jeśli zazwyczaj spędzasz dni w sposób zrobotyzowany, prawdopodobnie twój mózg nie pracuje do pełnej pojemności. Pobudzanie mózgu ożywia umysł, napełnia go energią. Zmiana rutyny jest jednym z pierwszych kroków, które możesz podjąć, aby wyjaśnić swój umysł. Robienie tego samego zawsze sprawia, że ​​jesteś automatem, który nie reaguje prawidłowo.

Istnieje wiele sposobów na zmianę rutyny, od wyboru innej ścieżki do codziennych czynności, aby ćwiczyć jakąś aktywność, której nigdy nie próbowałeś. Możesz spróbować poznać nowych ludzi, przeczytać dobrą książkę, posłuchać muzyki innej niż ta, którą zwykle lubisz, obejrzeć alternatywny film ...

2. Wypełnij się dobrymi wibracjami

Ludzie przekazują swoje wibracje, pozytywne lub negatywne, innym. Jeśli zwykle towarzyszysz ludziom z dobrymi wibracjami, twój umysł będzie wypełniony energią, Zwiększy to twoją moc umysłową i zawsze będziesz miał pozytywne nastawienie. To pomoże ci być bardziej kreatywnym, pobudzić umysł do realizacji planów krótko- i długoterminowych.

A ponieważ wszystko ma swoją kompensację, nie tylko zwiększy twoją energię umysłową, ale także energię fizyczną. Na dłuższą metę, wszystkie te korzyści wpłyną na zdrowsze nawyki. 

3. Doceń wszystkie dobre rzeczy, które daje ci życie

Jeśli nie jesteś wyjątkiem na planecie Ziemia, zawsze będziesz miał wiele powodów, by podziękować wszystkim dobrym rzeczom, które oferuje ci życie. Bycie wdzięcznym wiąże się z produkcją pozytywnej energii mentalnej. Wyprodukuj tę pozytywną energię umysłową, która da ci więcej pewności siebie, a pewność siebie sprawi, że będziesz promieniować bezpieczeństwem we wszystkich aspektach swojego życia.

Dziękujemy, że możesz dać odpowiednią wartość swoim cechom, umiejętnościom, ludziom wokół ciebie, twoim związkom. Dobrym ćwiczeniem jest napisanie co najmniej pięciu powodów, dla których powinieneś być wdzięczny. Sam fakt bycia żywym jest już powodem do wdzięczności, nie uważasz??

„Nie ma obowiązku bardziej niż dziękować”

-Marco Tulio Cicero-

4. Zorganizuj się i zwiększ swoją moc umysłową

Myślenie o wielu rzeczach natychmiast cię rozprasza i uniemożliwia skoncentrowanie się na konkretnych celach. Dobrym sposobem na zorganizowanie się jest planowanie z wyprzedzeniem. Jeśli sporządzisz listę tego, co zamierzasz zrobić, łatwiej będzie ci zdecydować, w jakiej kolejności chcesz wykonywać swoje zadania..

Pomocne może być także delegowanie niektórych zadań, które musisz wykonać. Pamiętaj, że nie możesz po prostu nosić świata na ramionach. Zawsze są obowiązki, które inni mogą dla ciebie wykonać. Kiedy usuwasz niepotrzebne rzeczy ze swojego umysłu, możesz swobodnie skupić się na tych rzeczach, które tylko ty możesz naprawdę zrobić.

Wykonaj te proste kroki i nie tylko będziesz tym, który dostrzeże pozytywne efekty. Również inni pozwolą ci poznać energię mentalną, którą emanujesz, i jasność myśli, którą jesteś w stanie przekazać.

„Twój umysł jest wszechmocny. Potrafi osiągnąć wszystko, co proponuje. Rzeczy dzieją się, gdy wyobrażasz je sobie w myślach. Wszystko, co myślisz intensywnie, skończy się materializacją i efektem. ”

-Swami Svananda-

Umysł jest naszym najlepszym sprzymierzeńcem w trudnych sytuacjach Pomysłowość jest być może częścią naszego umysłu, z której korzystamy najmniej, kiedy jest najlepszym kandydatem, by wyciągnąć nas z najgorszych krzywd! Czytaj więcej ”