Samookaleczenie, co kryje się za tym zachowaniem?

Stalowe ostrze temperówki lub maszynki do golenia, nożyczki lub nawet własne paznokcie służą do narysowania poziomej linii na przedramieniu, brzuchu lub udach. Te samouszkodzenia są dla wielu drogą ucieczki emocjonalnego bólu, sposobem na wypełnienie pustki, ale przede wszystkim są również tłumaczeniem źle zarządzanego złego samopoczucia.

Pierwsze pytanie, które przychodzi na myśl kiedy widzimy te znaki, niektórzy z niedawnych, ale innych świadków przewlekłości strasznej samookaleczającej praktyki są „Dlaczego”. Dlaczego ktoś chciałby się zranić celowo? Czasami są cięciami, czasami są oparzeniami, a czasami są wynikiem ciągłego i powtarzającego się drapania w celu wytworzenia rany.

„Wybierasz miejsce rany, gdzie mówimy nasze milczenie”

-Alejandra Pizarnik-

Odpowiedź na to pytanie jest złożona, przede wszystkim dlatego, że chociaż znaczna część populacji dotkniętej tym zaburzeniem to młodzi pacjenci, dorośli również pokazują to znacznie więcej niż myślimy na początku. Jednocześnie nie możemy ignorować narastającego i niepokojącego zjawiska: wpływ, jaki wyrządza samookaleczenie na sieci społecznościowe i ogromną siłę zarażania, jaką mają u młodzieży.

Należy również zauważyć, że chociaż w czwartej wersji „Podręcznika diagnostycznego i statystycznego zaburzeń psychicznych” (DSM), zachowania samookaleczające były postrzegane jako objaw, a nie jako zaburzenie, w piątej edycji uznano je za warunek niezależny z własną symptomatologią. Oczywiście, biorąc pod uwagę to może wystąpić w chorobach współistniejących z innymi zaburzeniami, takimi jak nastrój, lęk, jedzenie itp..

Ze swej strony Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne mówi o „nie-samobójczych zaburzeniach przez samookaleczenie” i definiuje je jako strategię, w której ból służy jako katharsis w celu złagodzenia negatywnych emocji, poczucia samotności, pustki, izolacji, odwrócić uwagę od innych problemów, zmniejszyć uczucia gniew, zwolnij napięcie lub kontroluj przyspieszone myślenie.

Samouszkodzenie, zły sposób na ucieczkę od bólu emocjonalnego

Coś, co wielu ekspertów kwestionuje definicję kliniczną, która została podana temu zaburzeniu, to fakt, że naprawdę mamy do czynienia z zachowaniami samobójczymi. Wiadomo na przykład, że od 50 do 70% osób, które samookaleczają się, próbowały lub będą próbować popełnić samobójstwo w pewnym momencie swojego cyklu życia. Być może celem samych cięć, tych oparzeń lub skaleczeń jest nie odebrać sobie życia, jest jasne, ale za tym zachowaniem kryje się myśl psychologiczna i dyskomfort, który w pewnym momencie może mieć zły dryf.

Wiemy jednak, że każdy przypadek jest wyjątkowy każda osoba prezentuje swoje wyjątkowe cechy, ale wyczuliśmy przede wszystkim, że samookaleczenie jest czubkiem góry lodowej, są tylko dachem podziemnego i coraz bardziej intensywnego zjawiska społecznego, przed którym wszyscy powinniśmy być bardziej wrażliwi. Władze i organizacje społeczne ze swojej strony powinny również być bardziej uważne i bardziej zainteresowane znalezieniem tego wszystkiego..

„Kiedy kończę ucisk i złe uczucia kończę, wtedy odpoczywam”. To zdanie jest najczęściej powtarzane przez młodzież w wieku od 12 do 18 lat, która ćwiczy cięcie lub samookaleczenie. Ta forma samo-sabotażu i samozniszczenia jest złym przystosowaniem do stresu lub wyzwań życia. i niezależnie od tego, czy tego chcemy, czy też nie, jest to prawie takie samo zachowanie uzależnionego, który stara się „zapomnieć”.

Chociaż prawdą jest, że te rany są tylko cięciami naskórka i że ci młodzi ludzie - głównie- nie przedstawiają żadnych zaburzeń osobowości typu borderline, wielu z nich przedstawia, tak, emocjonalne, relacyjne, problemy szkolne, niskie poczucie własnej wartości i wyraźne odrzucenie jego wizerunku ciała.

Z drugiej strony, chociaż są profesjonaliści, którzy wierzą, że wiele razy istnieje sposób na „zwrócenie uwagi” lub pokazanie wewnętrznego dyskomfortu innym, możemy powiedzieć, że stoimy w obliczu znacznie głębszego problemu i, jak wskazaliśmy, dotyczy także dorosłej populacji.

Czego możemy się nauczyć z bolesnych doświadczeń? Bolesne doświadczenia ukrywają lekcje, których życie chce, abyśmy się nauczyli. Chociaż widzimy wszystko czarne, zobaczymy, jak słońce świeci. Czytaj więcej ”

Jak radzić sobie z samookaleczającymi się zachowaniami

Marcos ma 56 lat. Jest profesjonalistą z bardzo stresującym życiem zawodowym i zwraca uwagę na coś bardzo konkretnego: w lecie zawsze nosi długie rękawy, bardzo dba o to, aby przycisk na nadgarstku nigdy nie był usuwany. Gdyby rękawy jego koszuli zostały podniesione w pewnym momencie, widoczna byłaby cała mapa poziomych ran, starych znaków i kilku nowych..

„Każda dusza ma swoje zadrapania”

-Doménico Cieri Estrada-

Marcos jest przykładem dużej części dorosłej populacji. W rzeczywistości, według uniwersytetów w Oksfordzie, Manchesterze i Leeds, na każde 100 000 mieszkańców jest 65 dorosłych, którzy ulegają samookaleczeniu (Należy również wspomnieć o osobach starszych w rezydencjach). Fakt ten ma ogromne znaczenie, ponieważ wykazano również, że ryzyko samobójstwa jest w tych przypadkach bardzo wysokie. Jeśli zapytamy teraz, co kryje się za tymi zachowaniami, odpowiedź jest prosta: intensywne i uporczywe negatywne emocje, wysoka samokrytyka i wielka trudność w wyrażaniu i zarządzaniu swoimi emocjami.

Podejście do zaburzeń autoagresji obejmuje przede wszystkim wiedzę o tym, co kryje się za tym zachowaniem. Mogą występować ukryte zaburzenia (zaburzenia jedzenia, depresja, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, zaburzenia lękowe ...). Są to rzeczywistości, które mogą określić tylko profesjonaliści.

Ponadto, chociaż przyjęcie do szpitala jest zalecane w wielu przypadkach, ta opcja powinna niewątpliwie być ostatnią drogą, zwłaszcza gdy pojawiają się już myśli lub zachowania samobójcze.. Na przykład terapia poznawczo-behawioralna jest wysoce skuteczna w tych przypadkach zmniejszając zarówno samookaleczenie, jak i poznania samobójcze oraz objawy depresji i lęku.

Z drugiej strony, terapie rodzinne, dynamika grupy, terapie oparte na pełnej świadomości, a nawet dialektycznej terapii behawioralnej, gdzie uczenie się tolerowania udręki, Frustracja, aby regulować emocje i poprawiać relacje z innymi, jest niewątpliwie bardzo pozytywnym podejściem do radzenia sobie z problemem samookaleczenia.

Poszukajmy zatem bardziej przydatnych, rozsądnych i rozsądnych punktów wyjścia dla bólu życia. 

Jak pomóc komuś, kto myśli o samobójstwie? Wszyscy doświadczyliśmy bardzo bolesnych sytuacji, które wydawały się niemożliwe do rozwiązania, ale patrząc na nie, udało nam się je pokonać pomimo cierpienia. Co zatem predysponuje niektórych ludzi do nie znajdowania wyjścia z trudności innych niż rozważanie samobójstwa? Czytaj więcej ”