Upadek pomoże mi wstać

Upadek ma wiele negatywnych konotacji. Dlatego nikt z nas nie lubi znajdować się w tej pozycji. Wierzymy, że jeśli przypadkiem się potkniemy, uderzymy w dół. Nie uda nam się. Jednak ... Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy upadek może być konieczny?

Negatywne emocje nie są po to, by nas zmiażdżyć lub skomplikować nasze istnienie. Podobnie jak te pozytywne, mają funkcję adaptacyjną. Ale oczywiście. Kto lubi odkrywać smutne? Kto może znieść to uczucie bycia włamanym? Nauczyli nas uciekać od tego wszystkiego, nauczyliśmy się nawet tego unikać.

„Największą chwałą jest nigdy nie upaść, ale zawsze wstać”

-Nelson Mandela-

„Płacz nie jest właściwy”, „Twoim przeznaczeniem jest znalezienie szczęścia, a nie być smutnym człowiekiem” ... Emocje reagują na różne doświadczenia, których doświadczamy, zarówno w teraźniejszości, jak iw pamięci. Nikt nigdy nie będzie żył w wiecznym i absolutnym szczęściu. To, co czujemy, uzupełnia i pomaga nam, chociaż czasami myślimy, że tak nie jest.

Upadek pomoże ci poprosić o pomoc

Wszyscy potrzebujemy pomocy w pewnych sytuacjach, ale nasza duma powoduje, że staramy się rozwiązać to, co dzieje się z nami w pojedynkę. Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że przy więcej niż jednej okazji nie działa. Nie chodzi o to, że nie jesteśmy tak silni, jak nam się wydaje, chodzi o to, że nie wiemy wszystkiego, a pomocna dłoń może pozwolić nam kierować naszymi decyzjami w najlepszy sposób. Nawet zmieniaj kształt, gdy jest niepoprawny, w którym mamy do czynienia z okolicznościami.

Upadek nie oznacza, że ​​skończyłeś. Prawdą jest, że zatonąłeś tak bardzo, że nie możesz już zejść na dół. Jeśli jednak spojrzysz na dobrą stronę, teraz nie masz innego wyboru, jak przesłać. Nawet jeśli uwierzysz w to, że wiesz, że prędzej czy później to zrobisz. Ponieważ kiedy jesteś głęboko w studni, następnym krokiem jest rozpoczęcie od nowa.

Zostawisz wszystko, co sprawiło, że znalazłeś się w obecnej sytuacji. Czas, w jaki zainwestowałeś w smutek, rozpacz, cierpienie, pomógł ci naładować się nowymi siłami. Te, które pozwalają teraz na przemyślenie faktu wstania od razu, ponieważ nie ma sposobu, aby upaść głębiej.

„Gdybym upadł, to dlatego, że chodziłem. A chodzenie jest tego warte, nawet jeśli upadniesz ”

-Eduardo Galeano-

Czy wiesz, co się dzieje, kiedy idziesz? Opuszczasz swoją przeszłość. Rozpoczniesz nową podróż, pewny siebie za wszystko, czego się nauczyłeś i, być może, z jednym lub kilkoma wspaniałymi przyjaciółmi u boku. Bo kiedy odeszliście na samowystarczalność i potrzebowaliście ochrony. Kto przyszedł na twoją stronę? Tym ludziom opiekuj się nimi.

Prośba o pomoc nie jest równoznaczna ze słabością, a prośba o pomoc nie jest równoznaczna ze słabością czy podatnością. W rzeczywistości prośba o pomoc jest aktem odwagi, który dodatkowo może wzmocnić więzi. Czytaj więcej ”

W trudnych sytuacjach musisz patrzeć im w twarz

Nie mylcie rzeczywistości wpadnięcia w otchłań smutku, bólu, udręki i rozpaczy ze strachem przed stawieniem czoła problemowi, który was torturuje. Czasami szukamy schronienia w żalu, współczujemy, czujemy się ofiarami. Wszystko po to, aby nie stawić czoła rzeczywistości.

Czy zauważyłeś kiedyś, że łatwiej ci było znaleźć się w błędzie, niż rzucić wyzwanie przeciwnościom losu? To dlatego, że walcząc z kosztami i wiele razy, nie wiemy, czy wygramy, czy przegramy. To ryzyko, że musimy uciekać. Ale Strach każe ci nie opuszczać tej strefy komfortu, pełen okoliczności, na które pozwala ci pozostanie bez ruchu.

Pomyśl na przykład o surowym postępowaniu rozwodowym. Po latach relacji ze swoim partnerem wszystko zostało zrujnowane. Wpadłeś w wielką dziurę rozczarowania, strach przed samotnością, przekonania, że ​​nikogo nie znajdziesz, brak miłości ... Twoje życie dobiegło końca. To, co myślisz w tym przypadku, nie jest prawdziwe. Jest konsekwencją tego, co czujesz.

To normalne, że mamy zły czas i smutny czas. Jesteśmy istotami emocjonalnymi, a nie kamieniami. Ale tak jak to przyciąga nas z powrotem, może również popchnąć nas do przodu. Jesteś w głębi tej studni. Masz już znaczny okres, w którym nic nie idzie do przodu ani do tyłu. Czas się zmienić.

„Błogosławieni są ci, którzy znajdują się na dnie studni, ponieważ odtąd może być tylko ulepszona”

-Joan Manuel Serrat-

Skorzystaj z tego momentu, w którym zatopiłeś się, aby uporządkować swoje pomysły. Przewiduj, jak od teraz chcesz, aby rzeczy się wydarzyły, a przede wszystkim zaakceptuj swój ból. Kiedy emocje przestaną być „na powierzchni”, zaczniesz zdawać sobie sprawę, że wszystko nie jest stracone. Twoje życie się nie skończyło, zaczyna się teraz.

Czasami musimy przestać, aby dojść do siebie po okolicznościach, które zraniły nas i bardzo nas dotknęły. Nic się nie dzieje, żebyśmy poświęcili nasz czas. Odzyskamy nasze siły, wydamy rozkaz, abyśmy mogli kontrolować chaos i będziemy gotowi do pójścia naprzód. Bez ciebie zauważysz, że staniesz się znacznie silniejszą osobą.

Kiedy upadasz? Co dzieje się w twoim umyśle, kiedy jesteś w swobodnym upadku? Czy to uczucie nudy, zmęczenia i rozpaczy brzmi jak? Wszystko, co może pójść źle, będzie ... Czytaj więcej "