Camellia Sinensis

Dzisiaj zamierzam porozmawiać o drinku, o którym na pewno wszyscy kiedyś usłyszeli. Poznaj naukową nazwę tej rośliny, Camellia Sinensis, zostawimy ją profesjonalistom, porozmawiamy o herbacie.

Napój herbaciany powstaje z liści tej pięknej rośliny, to oprócz doskonałych usług medycznych od czasów starożytnych (herbata była używana w starożytnych Chinach jako roślina lecznicza) ma kilka pięknych kwiatów.

Na Zachodzie został wprowadzony przez Holendrów, którzy wrócili do Europy z podróży po Azji, ale to nie oni spopularyzowali ją najbardziej, ale Anglicy (w Anglii jednym z najczęściej powtarzanych zdań jest: czy chciałbyś filiżankę herbaty? po hiszpańsku to będzie: czy chciałbyś filiżankę kawy?).

Jeśli nie znasz nazwy Camellia Sinensis, może nazwiesz ją zieloną herbatą

Mówi się, że nie ma choroby, w której nie ma rośliny, która mogłaby ją wyleczyć. Człowiek od stuleci używa roślin jako środka leczniczego (w mezopotamskiej, egipskiej, greckiej kulturze ... itd.) Zarówno w Europie, jak iw Azji, chociaż stosowanie herbaty ma pochodzenie azjatyckie.

Korzyści z Camellia Sinensis

Herbata ma wiele zalet, jeśli wytrwale ją przyjmujemy. Na początek herbata zawiera kofeinę i chociaż może być przeszkodą dla niektórych osób (nie jest zalecana dla małych dzieci lub osób z nadciśnieniem).

Może pomóc nam pozostać w stanie czuwania, ale także aby poprawić naszą sprawność umysłową i skoncentrować się, będąc idealnym miejscem na okresy egzaminacyjne lub wymagające dni pracy.

Herbata zawiera znacznie mniej kofeiny niż kawa, która czyni go idealnym substytutem. Herbata nie tylko pomaga naszemu umysłowi, ale także naszemu organizmowi. Jego przeciwutleniacze pomogą nam stymulować krążenie i dostarczą nam soczystej ilości witamin, w tym witaminy C..

Możemy ułatwić walkę z próchnicą, ponieważ herbata zawiera także fluorki, które wzmacniają nasze szkliwo. Jednak nie wszystkie są korzyściami, jednak fluorki są toksyczne w nadmiarze (nikt nie jest zaniepokojony, ilość herbaty, którą musielibyśmy przyjąć, aby do tego doszło, jest ogromna i na pewno damy coś wcześniej, ale nie za fluor, ale za taką ilość połkniętej cieczy).

Zazwyczaj zaleca się wyjęcie go z posiłków, ponieważ szkodzi to wchłanianiu żelaza

Jak mam to wziąć?

Zachęcamy do codziennego spożywania Camellia Sinensis bo naprawdę warto. Istnieje wiele przepisów w książkach lub Internecie, aby je przygotować, a na ogół są one bardzo proste, uzyskując bardzo bogaty i bardzo zdrowy napój przy minimalnym wysiłku.

Nie martw się, że będziesz zimno, jego właściwości nie są wyczerpane, a także jest to napój, który gasi pragnienie, jak również wodę i czuje się znacznie lepiej niż na przykład koks..

Coca-Cola zawiera dużo cukru, około 10 łyżek. Ciało musi zrobić coś z taką nagłą ilością cukru, więc z pewnością wątroba reaguje na wzrost insuliny poprzez wytwarzanie tłuszczu. Ma gorsze rzeczy, takie jak E388, który nie jest ani bardziej, ani mniej niż kwas ortofosforowy. Z tego powodu i wszystkiego, co zalecamy, spróbuj przynajmniej, na pewno ci się spodoba.

Teraz, gdy już wiesz wszystko, co Camellia Sinensis może Ci dać, nadszedł czas, abyś wykorzystał wszystkie jego właściwości, aby poprawić swoje zdrowie, nawodnić i czerpać korzyści z tego, co może zaoferować, jeśli masz problemy z krążeniem, na przykład.

Camellia Sinensis można znaleźć w zielonej herbacie, czerwonej herbacie, czarnej herbacie i białej herbacie

Korzystne właściwości wszystkich herbat są liczne i zróżnicowane, więc bierz je codziennie, ale z umiarem jest więcej niż zalecane. Camellia Sinensis występuje w wielu najbardziej znanych naparach, takich jak zielona herbata, czerwona, czarna lub biała herbata. Wybierz ten, który Ci się podoba lub który Ci odpowiada! Ciesz się dobrą filiżanką herbaty.

Korzyści z herbaty dla naszego mózgu Zielona herbata jest potężnym sprzymierzeńcem naszej sprawności umysłowej. Zawiera substancje, które są silnymi przeciwutleniaczami i pomagają w utrzymaniu i rozwoju funkcji poznawczych. Czytaj więcej ”