Jak stres wpływa na kobiety?

Stres, a także zaburzenia lękowe, nie rozumieją płci, statusu ani wieku. Wiemy jednak, że sposób, w jaki stres wpływa na kobiety, różni się na kilka sposobów od mężczyzn. Ich reakcje emocjonalne są różne, a także objawy fizyczne, poznawcze, hormonalne, metaboliczne itp..

W ostatnich latach jesteśmy świadkami pewnych chorób, które, choć mogą się wydawać dziwne, mają bardzo odmienną symptomatologię wśród płci. W ten sposób, stany takie jak zawał mięśnia sercowego, zwykle dają znaki ostrzegawcze u kobiet innych niż u mężczyzn. To sprawiło, że na przykład wielu zdezorientowało takie kłopoty z problemami trawiennymi lub z typowym zadławieniem, które dotykają lęku.

Ze stresem dzieje się prawie tak samo. Wszyscy jesteśmy podatni na cierpienie, ale każda płeć zdaje się doświadczać tego w określony sposób. W rzeczywistości badania, takie jak te przeprowadzone na University of Cambridge, mówią nam, że 4 na 100 osób cierpi z powodu pewnego rodzaju stresu (ostrego lub przewlekłego). Ponadto zaburzenia lękowe występują częściej u kobiet; jednak i tu przychodzi interesujący fakt, kobiety również kończą - średnio - radząc sobie z tymi państwami znacznie lepiej niż płeć męska.

Oznacza to, że płeć żeńska jest bardziej wrażliwa na tego typu rzeczywistość, ma też szerszy zakres objawów. Średnio jednak kończą one na skuteczniejszym opuszczaniu tych sytuacji Mężczyźni częściej chronią swoje stany stresowe i niechętnie proszą o pomoc. Zobaczmy więcej danych poniżej.

„Stres często zmniejsza tymczasowo odporność immunologiczną w celu: zachowania energii niezbędnej do stawienia czoła sytuacji, która wydaje się groźna dla przetrwania jednostki”.

-Daniel Goleman-

Jak stres wpływa na kobiety? I dla mężczyzn?

The Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (APA) zazwyczaj przeprowadza coroczne badania w celu zbadania wpływu stresu na populację. Tak więc w 2010 r. Opublikował wreszcie badanie, w którym przeanalizował możliwy związek między płcią a stresem. Wyniki były znaczące, a także ujawniające, co niewątpliwie dało rzeczywistość, która była często niewidoczna, ale powtarzająca się.

Niektóre dane powinny z kolei skłonić nas do lepszego zrozumienia wpływu stresu w naszym życiu. Są następujące:

• Kobiety są bardziej wrażliwe na stres niż mężczyźni. To, że tak jest, nie jest kaprysem ani przypadkiem, ale istnieją przyczyny biologiczne. Dr Rita Valentino, neurolog behawioralny, opublikowała artykuł w czasopiśmie Molecular Psychiatry gdzie wyjaśnić, że stres wpływa na kobiety wcześniej, ponieważ jest bardziej wrażliwy na hormon kortyzol, który generuje zmiany biochemiczne i fizjologiczne szybciej niż u mężczyzn.
• Ponad połowa ankietowanych kobiet wskazała, że ​​w ciągu ostatnich 5 lat ich stres się zwiększył.
• Dla mężczyzn źródłem stresu jest praca. Dla kobiet to gospodarka, rodzina, brak czasu ...
• Kobiety doświadczają większej symptomatologii, który waha się od objawów fizycznych do objawów poznawczych i emocjonalnych.
• Ponadto kobiety mają tendencję do postrzegania swojego stanu stresu lub lęku wcześniej niż mężczyźni. Ponadto w znacznym stopniu polegają na swoich przyjaźniach, aby poradzić sobie z tymi państwami, a także są tymi, którzy zazwyczaj proszą o profesjonalną pomoc wcześniej..
• Mężczyźni ze swej strony muszą dłużej rozpoznawać stres. Jakby tego było mało, nie przykładaj wagi do tych państw. Przeciętnie zazwyczaj niosą ten ciężar w milczeniu i brakuje im mniej strategii radzenia sobie ze stresem.

Jak widzimy, istnieje oczywisty fakt, który powinniśmy wziąć pod uwagę, myśląc o tym, jak stres wpływa na kobiety. Chociaż kobiety mają tendencję do przedstawiania progu bardziej podatnego na stres, zazwyczaj reagują wcześniej ma również cenne zasoby, aby stawić temu czoła: szuka wsparcia, rozpoznaje je, komunikuje ... Ze swej strony męski rodzaj płci radzi sobie ze stresem w bardziej prywatny sposób.

Ta sytuacja, ta odmowa zaakceptowania tego, co się dzieje i proszenia o pomoc, sprawia, że ​​stres związany z pracą jest jedną z głównych przyczyn przedwczesnej śmiertelności u mężczyzn, co ujawniono w badaniu dotyczącym British Heart Foundation w University College.

Sposób, w jaki stres wpływa na kobiety: cechy

Wiemy już, że sposób, w jaki stres wpływa na kobiety, różni się od płci męskiej dwoma bardzo specyficznymi aspektami. Po pierwsze przez kortyzol: są bardziej wrażliwe na ten glikokortykoid, który jest wydzielany w odpowiedzi na stres. Po drugie, charakteryzuje ich zdolność do reagowania na te stany. Otrzymują diagnozy znacznie wcześniej i starają się jak najlepiej radzić sobie ze stresem w swoim życiu.

Jednak oczywiście nie możemy zignorować oczywistego faktu. Wielka kobieca symptomatologia związana ze stresem. Oto co następuje.

• Bezsenność.
• Wypadanie włosów.
• Wypryski trądziku.
• Nieprawidłowości w menstruacji.
• Zmiany w metabolizmie: przyrost lub utrata masy ciała.
• Zmniejszona płodność.
• Ryzyko chorób serca lub udaru mózgu.
• Według badań przeprowadzonych w Departamencie Psychologii na Uniwersytecie Michigan, Kobiety są bardziej narażone na depresję.
• Problemy z trawieniem: wrzody, jelito drażliwe.
• Osłabiony układ odpornościowy.
• Zmniejszenie pożądania seksualnego.

Podsumowując, poza tym, jak stres wpływa na kobiety i mężczyzn, należy wiedzieć, jak go rozpoznać. Zrozumienie tego procesu i poważnych konsekwencji dla naszego zdrowia powinno bez wątpienia zachęcić nas do wprowadzenia zmian, poszukiwania profesjonalnej pomocy. Nie zostawiajmy jutra troski, która nas otacza. Nie zaniedbujmy następnego dnia tego nacisku w klatce piersiowej, który teraz nas niepokoi ...

Uwarunkowany lęk, przeszkoda w łączeniu się z innymi Uwarunkowany niepokój, związany z relacjami społecznymi, ma związek ze strachem, którego nauczyliśmy się odnosić do innych. Czytaj więcej ”