Jak wytrenować swój mózg, aby był bardziej kreatywny

Czy jesteś jednym z tych, którzy uważają, że bycie bardziej kreatywnym jest przewartościowane lub tych, którzy myślą, że ludzkość potrzebuje wielkich pomysłów?? Czy jesteś jednym z tych, którzy pozwalali innym mieć oryginalne pomysły lub którzy wierzą, że mogą wnieść coś innego, aby zmienić swoją konkretną rzeczywistość i otoczenie??

Wszyscy ludzie mogą trenować swój mózg, aby być bardziej kreatywnym, chociaż do tego trzeba wierzyć, że kreatywność jest naprawdę przydatna.

„Nie ma wątpliwości, że kreatywność jest najważniejszym zasobem ludzkim. Bez kreatywności nie byłoby postępu i zawsze powtarzalibyśmy te same wzorce ”.

-Edward de Bono-

Kreatywność na co dzień

To nieubłagana prawda, że ​​twórcze umysły zawsze będą wysoko cenione. Z drugiej strony kreatywność może nam pomóc w codziennym życiu rozwiązywać małe i duże problemy, a także proponować pomysłowe rozwiązania problemów, które nie są rozwiązywane w odpowiedni sposób przez „normalne”.

Właściwie to pytanie, które tu postawiliśmy, nie dotyczy tego, jak zdobyć twórczy mózg Alberta Einsteina, ale raczej jak rozszerzyć naszą kreatywność, aby być coraz lepszym.

Kreatywność nie jest czymś wyłącznym artystów, pisarzy i wielkich przedsiębiorców, ale oferuje nam wszystkie możliwości innowacji we wszystkich aspektach naszego życia.

9 pomysłów i wskazówek, aby być bardziej kreatywnym

Wielu ludzi wierzy, że nie mogą stać się kreatywni, ale się mylą. Wszyscy możemy być bardziej kreatywni niż my i właściwie trenując nasz mózg, możemy być trochę bardziej pomysłowi każdego dnia.

Kultywowanie pomysłów to proces, który możemy praktykować, aby tworzyć więcej i lepszych pomysłów. Ponadto istnieją sposoby na ułatwienie przepływu pomysłów. To część procesu.

„Każdy ma talent, ponieważ wszyscy ludzie mają coś do wyrażenia”.

-Brenda Ueland-

Oto kilka pomysłów i wskazówek, które pomogą ci trenować swój mózg, by być bardziej kreatywnym.

Zapomnij o wyniku

Ważną rzeczą jest proces, a nie sam wynik. Ciesząc się procesem kształtowania pomysłu, będziesz miał swobodę umysłu w proponowaniu alternatyw i szerszym rozwijaniu pomysłu. Rezultatem jest konsekwencja procesu twórczego, procesu, który musi mieć pełną uwagę, aby przynieść wielkie owoce.

Ignoruj ​​krytykę

Kreatywna osoba musi stać się odporna na krytykę, która nie jest konstruktywna, zarówno dla innych, jak i dla nich samych. Zarówno krytyka, jak i samokrytyka nie pozwalają ci jasno myśleć. Nie trać w nich energii. Bądźcie ze sobą współczujący i miejcie odwagę, aby zostawić sobie wolność tworzenia. Będziesz się mylił wiele razy, ale tylko przez pozwolenie sobie na przepływ otrzymasz coś.

Zrelaksuj się

Stres jest jednym z głównych wrogów kreatywności. Pewien poziom stresu może być dobry, aby zakończyć to, co musisz zrobić, ale jeśli chodzi o tworzenie, musisz być spokojny. Jak myślisz, dlaczego jest tak wielu ludzi, którzy mają wspaniałe pomysły pod prysznicem, kiedy idą na spacer lub wykonują pewne domowe zadania, takie jak mycie naczyń? Po prostu dlatego, że twój umysł się rozluźnia.

Nagraj swoje pomysły

Jedną rzeczą jest mieć pomysł, a innym nadać mu formę. Kształtowanie pomysłu może zająć trochę czasu i czasami pomysł przychodzi w najbardziej niewygodnym momencie. Jeśli go zapiszesz, dostaniesz dwie rzeczy: pierwszą, o której nie zapomnisz; drugi, który nie zajmuje twojego umysłu, gdy jesteś zanurzony w innym pytaniu. Zapisanie pomysłu pozbawi cię presji i zadziała jak spust, gdy będziesz go potrzebował.

Czytaj

Czytanie jest jednym z działań, które najbardziej stymulują mózg. Czytanie w pewien sposób zwiększa doświadczenia. Ponadto czytanie tworzy nowe połączenia nerwowe w naszym mózgu - proces znany jako neuroplastyczność-.

Ćwicz medytację

Medytacja, do tego stopnia, że ​​pomaga nam się zrelaksować fizycznie i psychicznie, ułatwia również proces twórczy. Co więcej, rodzaj medytacji znany jako uważność lub uważność pociąga nas do skupienia się na idei, a nie do rozproszenia, co jest bardzo przydatną umiejętnością podczas procesu twórczego.

Prowadź zdrowy styl życia

Alkohol, tytoń, narkotyki i siedzący tryb życia, a także fast foody i zła dieta to w ogóle wielcy wrogowie mózgu, a szczególnie twórczego mózgu.. Eliminacja toksyn z ciała i ćwiczenia zwiększą ogólny poziom energii i poprawią kreatywność.

Odważ się opuścić swoją strefę komfortu

Problem, który wielu ludzi ma, polega na tym, że próbują tworzyć nowe pomysły bez opuszczania strefy komfortu, co ogranicza ich możliwości. Ale wielkie idee nie rozumieją granic „poprawności politycznej”, „tradycji” lub „komfortu”, ale zazwyczaj wymagają odwagi i odwagi, aby patrzeć dalej..

Przemyśl inaczej problem

Absolutnie wszystkie pytania, które pojawiają się wokół ciebie, można postawić na więcej niż jeden sposób. W rzeczywistości, Czasami rozwiązaniem problemu nie jest znalezienie opcji twórczej, ale pozowanie problemu w sposób kreatywny i odmienny.

Posiadanie wielu pomysłów nie oznacza posiadania wielu dobrych pomysłów

Bycie bardziej kreatywnym i posiadanie wielu pomysłów nie oznacza, że ​​wszystkie pomysły są naprawdę dobre, użyteczne lub wartościowe.. Pisarz musi dużo napisać, aby osiągnąć naprawdę dobrą pracę. To samo dzieje się z malarzem, rzeźbiarzem lub kompozytorem. I to dzieje się z nami wszystkimi.

Właściwie, nie osiąga kreacji i pomysłów o wielkiej wartości, najmądrzejszych lub najbardziej kreatywnych, ale tych, które najlepiej działają na ich pomysły. To takie proste. Być może niektórzy potrzebują więcej pracy niż inni, ale w końcu tylko ten, kto bardzo chce zawieść, jest tym, który dostanie coś naprawdę dobrego.

Aby być kreatywnym, nie musisz się bać porażki. Musisz być gotów popełniać błędy i ryzykować.

Howard Gardner i jego teoria o wielorakich inteligencjach Ludzie nie mają globalnego wywiadu, który możemy zastosować do wszystkich sfer życia. Rozwijamy teorię wielu inteligencji. Czytaj więcej ”