Zrozumienie strachu, aby się z nim zmierzyć

To, co powoduje strach i strach, może nas sparaliżować, ale przez większość czasu nie ma rzeczywistego istnienia. Strach może czasem przestać mieć na nas wpływ, jeśli podejmiemy decyzję, aby się z nim zmierzyć i zrozumieć.

Zrozumienie strachu jest lepsze niż próba jego wyeliminowania

Czasami strach może działać jako system alarmowy, poruszony przez potrzeba z bezpieczeństwo że chcemy, aby wszystko stało się tak, jak je zaprogramowaliśmy, lub dlatego, że mamy do czynienia z czymś nieznanym, a nawet z czymś, co naszym zdaniem wiemy i nie zrobiło na początku dobrze. Ale jeśli nie stawiamy czoła temu strachowi, bardzo trudno nam się z niego uczyć. Może nasz błąd polega na tym, że chcemy go wyeliminować lub zdominować, kiedy odpowiedź jest w rozumiem to. Pytania takie jak ¿Czym jest strach? ¿Skąd to się bierze?? ¿Jak powstaje? ¿Co wysyła wiadomość? pomoże nam w naszym zrozumieniu tego.

Strach i pragnienie

Strach jest zazwyczaj kojarzony z niektórymi pragnienie. Chcesz coś zaproponować, a kiedy to zrobisz, bój się ¿A jeśli tego nie rozumiem? ¿Co się stanie? Łapanie strachu przed twoją istotą. The strach dlatego jest to związane z pragnienie posiadania, czy to rzecz, postawa czy osoba. Jeśli nie chcesz gdzieś iść, jeśli nie chcesz być tym lub innym w przyszłości, nie będzie strachu. Dlatego gdy pojawia się strach, szuka on skąd pochodzi, z jakiego pragnienia pochodzi i rozpoznaje jego bezużyteczność. Coś ważnego to wiedzieć Możemy posiadać rzeczy, ale NIE ludzie. Osho jest przykładem tego, dzięki czemu ludzie rozumieją, że są piękni, ponieważ są wolni, tak jak ptak latający po niebie. Kiedy jest zamknięta w klatce, nie jest już taka sama, podobnie jak ludzie, gdy ich wolność zabiera ich. Fakt zbadaj cechy naszego strachu już produkuje zmienić w nas.

Całkowite bezpieczeństwo nie istnieje, ale istnieje niepewność

Być może z upływem czasu zrozumiemy, że całkowite bezpieczeństwo nie istnieje, zawsze może nastąpić niepowodzenie, że zdarzy się to, czego nawet sobie nie wyobrażaliście. Z tego powodu, zaakceptować niepewność W naszym życiu jest to konieczne, aby iść naprzód, zasługa polega na próbie tego, co postanowiliśmy zrobić. Bojąc się jest naturalne, zrozumienie, że jednym z naszych zadań jest stawienie mu czoła. Obawiając się, że nasze wybory są minimalizowane, rozumiane i konfrontowane, nasze wybory rosną, a my z nimi.

Dlatego, niech kompresja będzie twoją czynnością w obliczu strachu.

Zdjęcie dzięki uprzejmości Mario Inoportuno i shridhar devalla