Połączenie z naturą sprawi, że będziesz szczęśliwszy

Natura jest mądra i obdarzyła nas pewnymi mechanizmami, instynktami i impulsami, które mają przetrwać i być szczęśliwszymi. W końcu jest to ostateczny cel wszystkich istot ludzkich i wszystko, absolutnie wszystko, co wykonujemy, ma na celu osiągnięcie satysfakcji z życia i przetrwania.

Pracujemy, aby przetrwać, ale szukamy także szczęścia w jakiś sposób Dzięki pracy jesteśmy sparowani, aby gatunek ludzki, a dokładniej nasze geny, był uwieczniany, a także, aby życie było przyjemniejsze w towarzystwie specjalnej osoby, która może nam wiele zaoferować i odwrotnie.

Krótko mówiąc, wszystko, co robimy, wszystkie nasze ważne projekty dążą do znalezienia pożądanego szczęścia i ułatwienia pozostania na tym świecie.

Czy świat jest sztucznym miejscem?

Oczywiście. I to nie tak, że tak jest stworzyliśmy sztuczny świat, ze sztucznym życiem, które rozwinęło się ze względu na wymagania które sami wymyśliliśmy. Prawda jest taka, że ​​wszystko może być o wiele prostsze niż wtedy, gdy pozwolimy się poddać wpływowi natury, jeśli staniemy się bardziej przywiązani do świata takim, jaki jest.

Kiedy mówimy, że świat jest sztucznym miejscem, mamy na myśli to większość czasu spędzamy na działaniu przeciwko naturze. Pracujemy zbyt wiele godzin, pospiesznie chodzimy z miejsca na miejsce iz tak wielkim niepokojem, że wydaje się, że codziennie spotykamy dzikie zwierzęta. Cierpimy zazdrości, zależności emocjonalnej i żyjemy śmiercią, jak gdybyśmy wierzyli, że jesteśmy nieśmiertelni.

To nie jest naturalne i sprawia, że ​​cierpimy za dużo. Cierpimy, ponieważ myślimy i wierzymy, że musimy się poddać, że nigdy nie powinniśmy umrzeć, że świat jest niebezpiecznym miejscem, że mamy zbyt wiele obowiązków itd.

Jeśli w to wierzysz, w końcu skończysz zachowując się tak, jak myślisz, ze stresem i negatywnymi emocjami, które to pociągają. Jeśli spojrzymy na resztę natury, a dokładniej na zwierzęta, zauważymy, że nie są tacy jak my. Nie cierpią z powodu wrzodów stresowych ani nie biegają przez dżunglę, jakby ich życie zostało utracone. Jeśli biegną, to dla zabawy lub polowania, ale nie dla irracjonalnych przekonań.

Połącz się z naturą

Łączenie z naturą oznacza odłóżmy na bok przekonanie, że jesteśmy tak ważni, prawie boscy i zdajemy sobie sprawę z tego, że jesteśmy ludźmi, przynależność, jak zwierzęta, do tego świata, który niewiele rozumiemy, ale który ma ustalony porządek naturalny i taki jest, czy mu się to podoba czy nie.

Musimy zacząć przyjąć naszą własną biologię, to, o co prosi ciało, porzucić zobowiązania nałożone na siebie i zacząć cieszyć się więcej tego, czym jesteśmy pasjonatami, naszej natury.

Pod koniec dnia jest to jedyne życie, w którym będziemy żyć i zmarnujemy je na potrzeby i zobowiązania, nie jest sposobem na znalezienie dobrobytu, wręcz przeciwnie.

Jeśli trochę się zastanowisz, zrozumiesz to Kiedy masz bardzo zły czas, to dlatego, że myślisz w sposób zbyt negatywny, samokrytyczny i wymagający. Te myśli wynikają z irracjonalnych przekonań, które społeczeństwo i kultura wymyśliły i wierzyliśmy, że jest to właściwa rzecz, prawdziwa rzecz i to, co powinno być. Myśli takie jak „dostojność pracy”, „gdybym chciał, nie zauważyłbym innych kobiet”, „Jestem mniej wartościowy, bo jestem gruby” itd.

Oczywiście, tego rodzaju myśli nie pasują do rzeczywistości, ponieważ praca nie czyni nas bardziej godnymi ani bardziej wartościowymi niż jakikolwiek inny człowiek, nie możemy oczekiwać, że nasz partner przestanie doceniać piękno u innych lub że fizyk dyktuje nasze miejsce w wyimaginowanej klasyfikacji.

„Naturalne instynkty giną w kraju”.

-Charles Darwin-

Czy uważasz, że najbardziej naturalne społeczeństwa, jak amazońscy Indianie tak myślą? Jasne jest, że nie. Dla nich wszystko jest łatwiejsze, zadowalają się jedzeniem i piciem każdego dnia, a do tego muszą pracować tylko godzinę lub dwie. Pozostała część czasu poświęcona jest życiu, sztuce, rodzinie.

Zacznij łączenie już dziś

Aby nauczyć się żyć w bardziej naturalny sposób, a zatem być bardziej spokojnym, pogodnym i szczęśliwym człowiekiem, musisz zacząć robić działania, które pozwolą ci się połączyć.

• Odwiedzaj regularnie góry, plażę lub inne miejsce z dala od miasta i codziennej rutyny. Obserwuj, jak wspaniały i złożony jest świat, w którym żyjemy, skontaktuj się ze swoim biorytmem. Możemy cieszyć się drzewami, zwierzętami, gwiazdami lub deszczem, kontemplować je i łączyć się z nimi. Mieliśmy szczęście wiedzieć to wszystko, nawet nie marnować tego piękna!

• Myśl bardziej realistycznie. Trzymaj się z dala od uprzedzeń społecznych, fałszywych idei wpajanych przez współczesne społeczeństwo i próbuj dostosować swój umysł do tego, czym naprawdę jest i zawsze tak było: śmierć nie jest niesprawiedliwa, jest korzystna, negatywne emocje są naturalne i często sprzymierzone, seks nie jest grzechem, nie jesteśmy mistrzami niczego poza sobą ...

• Dokonuj zmian w sposobie zachowania. Nie idźcie biegać do miejsc, nie bądźcie tak nietolerancyjni wobec rzeczy, które się zdarzają, nie żądajcie i nie karajcie tego, co nie idzie, jak chcecie. Zaczyna płynąć życiem, aby płynęło z tobą.

Siła zmian jest w tobie Kiedy mamy problem lub odczuwamy złe samopoczucie, możemy udać się do psychologa. Ale ważna jest nasza postawa wysiłku i zmiany. Czytaj więcej ”