Budowanie naszej tożsamości

Budowanie istoty naszej tożsamości jest coraz bardziej złożone, żyjąc w świecie nadinformacji, gdzie sprzeczne bodźce i komunikaty są stałe.

Aby nie przeciążać informacji mamy Mechanizm obrony przed wstrzyknięciem, co jest automatycznym włączeniem tego, co otrzymujemy ze środowiska, bez żadnych kryteriów osobistych.

Ustawianie naszej tożsamości: introject

Introjection jest czymś, co wszyscy jesteśmy narażeni na eksperymentowanie w większym lub mniejszym stopniu, w rzeczywistości do pewnego stopnia jest to konieczne, jak zobaczymy teraz; problem tkwi, kiedy ten mechanizm przejmuje nas.

W naszej codziennej integracji ze społeczeństwem stale jesteśmy narażeni na przestrzeganie zasad, praw, zachowań, idei, przekonań i wzorców zachowań. Ponieważ jesteśmy dziećmi, zostaliśmy zalani różnymi rodzajami tych elementów.

Już w środowisku rodzinnym otrzymywaliśmy wszelkiego rodzaju wiadomości, że dzisiaj rezonujemy w naszych głowach, a kiedy nie podążamy za tymi przesłaniami, czujemy się winni.

 Zintegrowaliśmy wiadomości przekształcone w mandaty bez ich trawienia, bez przyswajania ich lub po przekazaniu ich według własnych kryteriów osobistych

Wiadomości takie jak: „Musisz pracować nad czymś ważnym, aby być kimś w życiu”, „myśleć źle, a będziesz miał rację”, „mężczyźni nie płaczą” itd..

Polecenia te mówią nam, co jest dobre, a co złe warunkując nasze zachowanie i konfigurując naszą tożsamość.

Czym jest introjection??

Introject też Jest to sposób na zadowolenie ludzi, którzy są w naszym środowisku, tak, aby zasadniczo spełniał funkcję adaptacyjną.

Kiedy mechanizm introwekcji prowadzi nasze życie, staje się niebezpieczny dla naszej tożsamości. Zaczynamy tracić naszą esencję i nasz oryginalny sposób bycia.

Kiedy zatracamy się w samozadowoleniu, przyjmując rolę bycia „dobrym”, robiąc to, czego inni od nas oczekują; tracimy zatem zdolność do rozróżniania między naszym własnym rzeczywistym światem (tym, czego chcemy) a tym, co zostało narzucone przez innych

Kiedy działamy poprzez mechanizm introject, Włączamy wszystko, co jest dobre dla innych, oczekiwania, które nas obciążają, czego od nas oczekują. Wiadomości, które otrzymujemy są częścią twoich potrzeb, bez uwzględnienia tego, co nasze.

Tak jest kiedy tworzymy własne myśli innych ludzi, bez kwestionowania tego, co nam przekazali, połykania bez trawienia wszystkich mandatów, które kierują naszym życiem i budowania naszego przeznaczenia.

W ten sposób, nasz własny sposób bycia i istota naszej tożsamości nie rozwija się, zatracamy się w mechanizmie introject, który porusza nas, aby zadowolić oczekiwania, które inni mają od nas.

Jednak introject ma także aspekt twórczy, to skłania nas do podjęcia tego, co użyteczne z tego, czego się nauczyliśmy, aby uczynić je własnymi, wybierając pozytywne wartości, które chcemy zintegrować z naszą tożsamością.

Jak uczynić introject użytecznym zasobem?

Funkcja adaptacyjna, którą introject służy nam, aby wziąć pod uwagę innych ludzi i włączyć inne idee i przekonania, ucząc się z tradycji i popularnej mądrości.

Nie pozwolić temu mechanizmowi rządzić naszym życiem i ostatecznie budować nasze przeznaczenie na podstawie tego, co inni myślą i chcą, świadomość jest niezbędna.

Ważnym krokiem w naszym życiu jest uświadomienie sobie, w jakich okolicznościach iw jakich godzinach oraz z jakim typem ludzi działamy w sposób automatyczny, bez filtra, który pomaga nam odróżnić to, co jest częścią naszych wartości i tożsamość.

Realizacja wiadomości, które otrzymujemy z medium, bez zadawania pytań i bez analizy, będziemy bardziej czujni, aby przekształcić te wiadomości w przydatne źródło, być w stanie zastanowić się nad nimi i wyciągnąć naukę, która najbardziej nam odpowiada.

Pytając i analizując wszystko, co pochodzi z zewnątrz, dajemy sobie możliwość zrobienia głębsze i spójne wybory z naszym sposobem myślenia, odczuwania i zrozumienia życia.

Jeśli jesteśmy odpowiedzialni za to, co zdecydujemy się wziąć lub nie z otrzymywanych wiadomości, będziemy świadomi tego, jaką tożsamość chcemy stworzyć

Będziemy architektami naszego życia, budując nasze przeznaczenie w oparciu o wybory, których dokonujemy i lekcje, które zdecydujemy się podjąć, w zależności od okoliczności, w których żyjemy.

Do tego konieczne jest przyswojenie i przejście przez filtr osobisty wszystkiego, czego się uczymy, ułatwianie rozwoju i wyrażania własnego bytu.