Niszczycielska krytyka to problem tego, kto je czyni, a nie tego, który je otrzymuje

Zdarza się, że czasami jest krytykowany i osądzany bez jakiejkolwiek konstruktywnej intencji. Z jakiegoś powodu zawsze są ludzie, którzy projektują swoją negatywność i niepewność, oceniając, co robią lub czego nie robią inni, powiedz lub przestań mówić przez krytykę ... Ludzie, którzy są oddani przekazywaniu i rozpowszechnianiu tego, co ich zdaniem są wadami i złymi przykładami zachowania.

W większym lub mniejszym stopniu wszyscy byliśmy ofiarami i producentami destrukcyjnej krytyki i osądów. W rzeczywistości, praktyka i zamiłowanie do krytyki osiągnęły taką skalę, że obecnie rozpowszechniają się programy telewizyjne i radiowe które opierają się wyłącznie na tym: próbują skrzywdzić ludzi, krytykując ich i osądzając. Obecnie programy te stają się coraz bardziej popularne i mają bardzo wysoki poziom oglądalności. Co się dzieje Dlaczego krytykujemy w ten sposób?

Zrozumienie mechanizmu krytyki może pomóc nam uświadomić sobie, jak działa ten wzór zachowania. Dlatego niektóre z głównych są wymienione poniżej powodów, dla których ludzie uciekają się do napaści i krzywdzenia innych poprzez osądy i niekonstruktywną krytykę.

„Wszystko, absolutnie wszystko jest krytyczne. To tylko kwestia rzucenia wyobraźni ”.

1. Uczucia niższości

Poczucie niższości może być motywacją do krytykowania innych. Innym razem motywacja to poczucie wyższości. W tym sensie, dla wielu ludzi poczucie wyższości jest jedynie przykrywką dla ich poczucia niższości, miejsce, w którym nie czujesz się tak niepewnie.

W ten sposób starają się zaspokoić potrzebę poczucia siły i wyższości bez zwracania uwagi na media, nawet jeśli omijają kogoś i szkodzą jego wizerunkowi poprzez krytykę..

„Kiedy ludzie nie mają mięśni w ramionach, mają mnóstwo w swoich językach”

-Migel Delibes-

2. Niezadowolenie z siebie

Krytykujemy innych, aby nasze własne braki były zminimalizowane dla innych i dla nas samych. Kiedy krytykujemy innych, oszukujemy się iluzją, że problem dotyczy innych ludzi, a nie nas. Kiedy krytykujemy, chcemy przekonać samych siebie, że inni też mają błędy i że są więksi od naszych, aby nie czuć się tak źle.

Tak więc, krytykując wiele razy, tworzymy refleksje na temat tego, co nas niepokoi. Projektujemy nasze obawy i niepewność. W rzeczywistości, kiedy nie akceptujemy niektórych z naszych cech i nie rozpoznajemy ich w innych, generują one wielkie odrzucenie i aktywują krytykę. To zjawisko ma nazwę i jest znane jako „wyrzekłem się”.

Zazdrośni i zawistni ludzie są wielkimi generatorami krytyki. Poczucie niższości wobec kogoś aktywuje mechanizm obronny, który polega na obniżaniu cech drugiej osoby poprzez krytykę. W takich przypadkach często powiększa się defekty, które są widoczne lub wymyślone u drugiej osoby.

„Ci ludzie nie mają tendencji do samokrytyki, ich energia jest nakierowana na ściganie innych. W tym sensie odwracają wzrok od siebie, ponieważ obawiają się, co mogą zobaczyć, jeśli spojrzą ”.

3. Potrzeba integracji ze społecznością

Relacje społeczne, które mają niektórzy ludzie, opierają się na krytykowaniu innych. Badania mówią nam o tym Aby wzmocnić nasze członkostwo w grupie, często krytykujemy ludzi z różnych grup. Zatem krytyka w tym sensie działa jako wzmocnienie tego poczucia przynależności do siebie, a często także do pozostałych członków grupy (endogrupo).

Krytyka w tym sensie będzie bardzo pośredniczona przez postawę grupy przed nią. Jeśli zostanie wzmocniony, prawdopodobnie zwiększy intensywność i częstotliwość. Wręcz przeciwnie, jeśli zostanie odrzucona, osoba, która chce wzmocnić swoje poczucie przynależności, spróbuje znaleźć inne sposoby.

Wreszcie, kiedy myślimy, że jesteśmy ekspertami w pewnych dziedzinach, możemy dotrzeć krytykować innych, aby pokazać, co wiemy i potwierdzić nasze stanowisko. Wynika to z braku poczucia własnej wartości i pragnienia podziwu nie rozwiązanego lub słabo rozwiązanego, w każdym razie niezadowolonego.

4. Zemsta i tchórzostwo

Jednym z powodów, które mogą skłonić kogoś do krytykowania innej osoby, może być pragnienie zemsty. Może być sytuacje, które nie zostały w pełni zasymilowane i które pozostały nierozwiązane lub niewybaczalne. W takich przypadkach krytyka jest wykorzystywana jako narzędzie upokorzenia i zemsty. Kiedy nie mieliśmy odwagi powiedzieć komuś twarzy czegoś, co nas zraniło, zwracamy się do krytyki, aby ukryć naszą frustrację, złość lub niezadowolenie.

„Krytyka jest w rzeczywistości miejscem, w którym składamy gniew. Więc co robimy? Zaczynamy krytykować, co jest lepsze niż siedzenie, aby spojrzeć na nasz gniew ”.

-Jorge Cassieri-

Krytyka jako zemsta ma wiele wspólnego z zemstą jako manipulacją. Czasami jest krytykowany z przewrotną intencją umieszczenia kogoś przeciw krytykowana osoba, aby oddzielić ją od grupy, odizolować ją ...

5. Narcyzm i egocentryzm

Kiedy czujemy się uprawnieni do specjalnego traktowania lub warunku i wierzymy, że go nie otrzymujemy, możemy poczuć, że coś nam zawdzięczają. Czasami, z powodu narcystycznego uczucia, dążymy do idei że inne powinny być oddane do naszej usługi. Kiedy czujemy, że tak nie jest, możemy skorzystać z krytyki narzekać, umniejszać i czuć się źle.

„Zamiast krytykować innych, chwal ich. Zobaczysz, jak za miesiąc zauważysz wielką zmianę w tobie ”.

-Alejandro Chaban-

Stosunek do krytyki

Nie ulega wątpliwości, że krytyka, niezależnie od jej formy i tego, z kogo pochodzą, jest nieunikniona. W tym sensie, jak wyjaśnił Stamateas, „prawo trzech trzecich„ Jest jedna trzecia osób, które nas kochają, jedna z osób, które nas nienawidzą, a trzecia to ludzie, którzy nas nie znają, ale wciąż myślą o nas.

Nie możemy jednak lekceważyć negatywnej i destrukcyjnej siły, jaką mogą mieć niektórzy krytycy. Winston Churchill porównał krytykę z bólem, który odczuwamy na poziomie fizycznym. I ostatnie badania ujawniły to doświadczenia odrzucenia, krytyki i upokorzenia są przetwarzane przez ten sam obszar mózgu, który jest odpowiedzialny za przetwarzanie bólu.

„Z kamieniami, które z trudem rzucają ci krytycy, możesz postawić sobie pomnik”.

-Kant-

Lepiej stąd ...

Aby zarządzać i współistnieć z tą toksyczną epidemią społeczną destrukcyjnej krytyki, najważniejsza wytyczna musi być jasna: uciec lub chronić się przed ludźmi, którzy zanieczyszczają. Ci ludzie są negatywnymi istotami, których celem jest poświęcenie się zatruwaniu innych, co jest powszechnie nazywane „Malmeter”.

Najbardziej sensowne jest to zachować dystans, a nawet więcej, gdy próbują uczynić nas „wspólnikami” krytyki. Nie zapominajmy, że interakcja z tego typu ludźmi, oprócz bycia biednym, może uszkodzić nasze zdrowie emocjonalne i społeczne.

Krótko mówiąc, klucz jest włączony nie pozwól się zanieczyszczać i nie przyjmuj osobiście ani nie ulegaj krytyce, gdy celem ich jest nas. Pamiętaj o tym krytyka mówi więcej niż krytyka niż krytyka i jest to problem osobisty drugiego, a nie naszego.

„Aby uniknąć krytyki, nic nie rób, nic nie mów, nie bądź niczym”.

-Elbert Hubbard-

Kto poświęca swój czas na doskonalenie siebie, nie ma czasu na krytykowanie innych Jednym z najlepszych przejawów emocjonalnego i życiowego ubóstwa jest to, że poświęcają swój czas i wysiłek na krytykę innych ... Czytaj więcej "