Kiedy gniew jest stały (podatne osobowości)

Zazwyczaj spotykamy się z takimi typami osobowości, z którymi trudno nam żyć razem a nawet komunikować się. Każde słowo jest szczegółowo analizowane, aby znaleźć coś przeciwko nim, interpretować słowa w dwuznaczny sposób i zobaczyć ataki, w których jest tylko serdeczność. Może jesteśmy przed wrażliwymi osobowościami.

Dlaczego tak jest Wszyscy jesteśmy podatni na jakiś aspekt osobisty, nie możemy temu zaprzeczyć. Są bardziej wrażliwe wymiary niż inne, które „mogą sprawić, że będziemy skakać” w danym momencie. Jednak, są ludzie, którzy wydają się żyć w ciągłej podatności. Jest to coś niewątpliwie skomplikowanego, co utrudnia nasze relacje z nimi.

Może dlatego, warto zapoznać się z tymi profilami, aby je zrozumieć i zagłębić się w ich zachowanie.

Kiedy przestępstwo jest na porządku dziennym

„Ale jeśli nie chciałbym ci powiedzieć, że w każdej chwili… nie bierz tego w niewłaściwy sposób, źle zinterpretowałeś moje słowa!”. Z pewnością na więcej niż jeden raz widziałeś siebie mówiącego te same słowa, próbując przekonać osobę stojącą przed tobą, że nie chcesz jej obrazić.

Jest wielu psychologów, którzy mówią nam, że gniew jest aktem wyboru. Wybieram, czy się złościć, czy nie. Każdy z nas ma próg wrażliwości większy lub bardziej ograniczony, gdy jesteśmy dotknięci działaniami innych.

To zależy od naszej osobowości, naszego charakteru. Stąd słynne wyrażenie „dwóch się nie gniewa, jeśli się nie chce”. Oznacza to, że jest więcej spokojnych ludzi, którzy w danym momencie mówią sobie, że nie warto, że lepiej jest odejść i nie popaść w bezużyteczny gniew.

Jednak, podatne osobowości wolą zawsze wpadać w gniew. Doktor psychologii Martin Lyden wyjaśnia interesujący aspekt: ​​według niego ludzie o podatnych osobowościach mają mniej empatii. Z pewnością już to wyczułeś.

Wszystko, co dzieje się wokół niego, jest przetwarzane według jego własnego wzoru. Do twojego własnego wszechświata i twojego kodu tego, co jest właściwe, a co nie. Główna trudność polega na tym, że każdy fakt jest interpretowany jako osobisty atak.

Jeśli na imprezie nie zajmujemy się nimi, widzą to jako pogardę. Jeśli zrobimy rodzinny posiłek lub dla przyjaciół, zwrócą na nas uwagę za to, że nie stworzyli swojego ulubionego dania. Nawet jeśli wyślą nam wiadomość, a my nie zareagujemy natychmiast, zobaczą to jako brak uwagi. Jako wyraźna demonstracja, że ​​zostawiamy ich na boku.

Innym aspektem, o którym należy pamiętać, jest to zazwyczaj są to naganne generatory. Jeśli powiedzą nam, że zostawiamy go na boku, sprawią, że poczujemy się winni. Cechą, za którą oprócz braku empatii jest wyraźna próba prześladowania prawie w każdej chwili.

Jak reagować na podatne osobowości

Wiemy, ile to kosztuje, co jest trudne, a czasami chcielibyśmy je odłożyć na bok. Ale przede wszystkim musisz mieć jasny aspekt: ​​nie wszyscy ludzie są tacy sami jak my. Y nie każdy może wyrazić siebie lub zachowywać się tak, jak byśmy chcieli. Będziemy musieli ich uszanować. Ale tak, oznaczanie odległości i ochrona nas.

Prostym i praktycznym sposobem jest wykorzystanie poczucia humoru. Pomyśl, że z ludźmi o wrażliwych osobowościach bardzo łatwo wpaść w gniew, w poważnym gniewie, aby zobaczyć, jak reagują i jak rzucają na nas rzeczy, które nie są prawdziwe.

Co możemy zrobić? Utrzymuj łóżko i pozwól im zobaczyć niekongruencję, w której sami upadli, ale z humorystycznego punktu. Inteligentny humor to doskonała perspektywa leczenia.

„Dlaczego upierasz się, by zobaczyć negatywną stronę rzeczy? Czy jesteś miłośnikiem teorii spiskowych? Przyjdź, pozwól sobie kochać trochę więcej i ciesz się życiem, które wynosi dwa dni ”. Takie wyrażenia są praktyczne i usuwają napięcie. Staraj się chronić i ustal ostrożną odległość aby twoje słowa nie wywierały na ciebie wpływu, ale pamiętaj, że warto sprawić, by zobaczyli, jak bardzo są niestosowni.

Jest bardzo ciekawa anegdota, o której warto pamiętać i która ma na celu Dalajlamę jako bohatera. W wywiadzie zapytano go, dlaczego nie był nawet zdenerwowany chińskim rządem komunistycznym, co zmusiło go do wygnania i zmuszenia go do życia w bardzo skomplikowanych sytuacjach. Odpowiedź spokojnego Dalajlamy brzmiała następująco:

„Gdybym się rozgniewał, nie byłbym w stanie spać w nocy ani jeść posiłków w spokoju. Dostałbym wrzodów, a moje zdrowie pogorszyłoby się. Mój gniew nie może zmienić przeszłości ani poprawić przyszłości, więc co by to było dobrego?.

Warto wziąć przykład głębokiej mądrości ukazanej przez te słowa Dalajlamy.

Tajemnice utrzymywania swobodnego dialogu W dialogu wyzwalającym, wiedza jak słuchać, wiedząc, jak pytać i wiedząc, kiedy udzielać porad, zarządzając przerwami w rozmowie, jest bardzo skuteczna. Czytaj więcej ”