Kiedy wyjmiemy naszą wewnętrzną bestię

Jako istoty ludzkie mamy to, co jest charakterystyczne odróżnia nas całkowicie od reszty zwierząt. I to nie jest nic innego jak rozum. Dzięki jej możemy żyć w pokoju i harmonii (choć nie zawsze) wśród wszystkich, bez tego, że nasz świat staje się dżunglą, gdzie panuje prawo najsilniejszych.

Mamy jednak również swoją rolę “zwierzę” jako żywe istoty, którymi jesteśmy. Dlatego wydaje się, że w wielu przypadkach konfliktu lub niekorzystnej sytuacji najeżdża nas uczucie nienawiści i wrogości wobec wszystkiego, co nas otacza.

Jeśli ci się to kiedykolwiek przytrafiło, nie martw się. To normalne, że gdy coś pójdzie nie tak, wiele razy tak się czujemy zerwać z absolutnie wszystkim i dlatego zmienia się nasz nastrój, a my nawet złe odpowiedzi na ludzi, których kochamy.

¿To ci się kiedykolwiek przytrafiło nie wiesz, jak to kontrolować? Cóż, w następnych wierszach podamy Ci szereg wskazówek, dzięki którym będziesz mógł kontrolować swój konkret “wewnętrzna bestia”.

Odpręż się i oddychaj

Wyobraź sobie, że masz doznał katastrofy w sferze osobistej lub zawodowej (rozczarowanie miłością, zwolnienie ... itd.) ¿Do tego przed tą sytuacją wydaje się, że zalążek nienawiści zaleje całe ciało? Chcą zapomnieć o wszystkim wokół siebie, odłączyć się od świata, a nawet życzę najgorszej osobie winnej twojej sytuacji.

To uczucie sprawia, że ​​czujemy się jeszcze gorzej ze sobą. Wierzymy w to jesteśmy złymi ludźmi że zasługujemy na to, co się z nami dzieje. To jednak nic więcej paranoja stworzona przez nasz umysł z powodu błędu, który otrzymaliśmy. Dlatego ważne jest, aby w tej sytuacji odpocząć, głęboko oddychać i myśleć o wszystkim, co nadejdzie lepsze czasy. W ten sposób unikniemy popadnięcia w smutek lub depresję.

Nie ma innego sposobu, by iść do przodu

Jeśli nie chcemy, aby ta wewnętrzna bestia podążała “karmienie” naszego smutku, niepokój lub stres, nie będziemy mieli innej możliwości wstań i kontynuuj nasze życie. ¿I jak go zdobyć? Cóż, istnieje wiele opcji. Można być po prostu obróć stronę Jeśli problem nie ma rozwiązania (zwłaszcza w kwestiach związanych z brakiem miłości). A jeśli masz to, ¿dlaczego nie spróbować go naprawić? W ten sposób wyjdziemy znacznie bardziej wzmocnieni z sytuacji iz dużo wyższa samoocena.

Podobnie, jeśli wyznaczymy nowe cele w naszym życiu w krótkim / średnim okresie, również osiągniemy wydalić całą tę negatywność, którą mamy w środku. ¿Powód? Przede wszystkim dlatego, że pomoże nam chwilowo zaparkować problem, być w stanie odnowić nasze mocne strony, aby się z nim zmierzyć, a także poczujemy się lepiej z samym sobą, ponieważ poczujemy, że jesteśmy w stanie iść naprzód w obliczu przeciwności losu. wewnętrzny spokój, którego pragniemy.