Kiedy jestem sobą, wszystko idzie o wiele lepiej

Tak, kiedy jestem sobą, wszystko jest o wiele lepsze. Z pewnością miałeś tę intuicję. To uczucie, że problemy zaczynają się pojawiać, albo dlatego, że je rozwiązujesz, albo je akceptujesz, ponieważ jesteś bardziej TY niż kiedykolwiek. Również dlatego, że przejąłeś lejce swojego życia, masz wrażenie, że dostawy pecha są mniej ciężkie, a dostawy dobrego są bardziej opłacalne i intensywne.

Ale czym jest bycie sobą. Czujemy, dlaczego ten bezpośredni związek między byciem sobą a „rzeczami idzie lepiej”? Cóż ... najpierw powinniśmy porozmawiać o wszystkich powodach, dla których rezygnujemy i przestajemy być sobą.

Kiedy musimy wspiąć się na drabinę, aby odnieść się do innych, ponieważ związek na tej samej wysokości nas przeraża; kiedy ukrywamy nasze prawdziwe uczucia lub idee, ponieważ obawiamy się, że nie potraktują nas poważnie lub nie skrzywdzą; kiedy prostujemy się w gazecie, ponieważ uważamy, że poza nią nigdy nie będziemy wystarczająco dobrzy ...

Kiedy nie jestem „sobą”, generuję błędne relacje

Jest tak wiele przykładów na to, jak sabotujemy samych siebie, jak tracimy naszą istotę w każdym z tych ruchów, w jaki sposób oddalamy się od bycia „sobą” ... Wszystkie te ruchy kończą się właśnie tym szkodliwym skutkiem, który próbowaliśmy narysować a priori.

Ucieczka od siebie szkodzi relacjom. Zamienia je w nie-prawdziwe relacje, w których strach jest ważniejszy niż dawanie, zadowolenie drugiego niż zadowolenie się wyrażaniem siebie takim, jakim jest. Do tego stopnia, że ​​odejdziemy od naszej istoty, wydarzenia naszego życia będą dotknięte, właśnie dlatego, że niosą pieczęć tego, jak się z nimi stykamy.

Relacje z innymi będą obarczone wadą i utrudnią wyeliminowanie dynamiki. Na przykład osoba, która zawsze stara się zadowolić drugiego i nie jest w stanie odmówić zrobienia czegoś z obawy przed „utratą drugiego”, skończy się posiadaniem związków, w których drugi zawsze „ucieknie”, a to będzie frustruć. Może sprawia, że ​​ten drugi jest winny swojej frustracji. On jest tyranem, zawsze kończę to, co chce!

Kawałki układanki: relacje pasują, gdy ktoś jest autentyczny

Ta dynamika całkowicie usunięta z prawdziwych potrzeb jednego z nich, zostanie zainstalowana w pozostałych relacjach, które utrzymuje ze swoim środowiskiem. Powoli odejdzie od swojego „ja”, ponieważ zacznie obwiniać innych za swoją słabość i niezdolność do powiedzenia „nie”, gdy jest „nie” i tak, kiedy jest „tak”…

Odejście od siebie oznacza odejście od innych. Z tego powodu kiedy jest się sobą, wszystko jest o wiele lepsze. Wydaje się, że kawałki zostały przeniesione w prawidłowej pozycji i udało im się zmieścić. Nie forsujemy elementów razem. Nie nieustannie dążymy do zadowolenia drugiego, aby „przetrwać” w dżungli związków.

Identyfikujemy i słuchamy naszych prawdziwych potrzeb. Nie wszystko jest tego warte Miłość własna jest podstawowym elementem w tym nowym sposobie odnoszenia się do innych. Do tego stopnia, że ​​mogę się kochać i szanować, nie będę musiał rozpaczliwie szukać zgody drugiego.

Szukajcie aprobaty drugiego za wszelką cenę, a skończy się na tym, że będziemy bardziej szkodzić

Kiedy nie szukam tej aprobaty w desperacki sposób, czuję się bardziej odpowiedzialny za moje emocje, ponieważ przestają zależeć od tego, czy drugi daje nam „w porządku”, czy nie, do tego, co myślimy lub czujemy. Będę czuł się silniejszy, ponieważ polegam na sobie, aby dbać o siebie, więc mam znacznie więcej mocy, aby regulować moje emocjonalne samopoczucie.

Kiedy jestem sobą, inni mogą mnie lepiej poznać, a relacje staną się bardziej przejrzyste, naturalne, i nie zostaną zmuszeni do nieoczekiwanych ograniczeń. Kawałki układanki przestają być wymuszane. Umieszczane są instynktownie i łatwo i harmonijnie łączą się z innymi.

Oczywiste jest, że posiadanie naszych ograniczeń jest podstawą do podjęcia skomplikowanego zadania bycia sobą. Dobrą drogą do osiągnięcia tego jest uczciwość, z sobą samym iz innymi. Jeśli moje granice nie są bardzo zdefiniowane, będą ludzie, którzy je przekroczą. Będą je przekazywać, ponieważ pozwalamy im na ten krok, bez względu na to, jak bardzo zachowamy ich odpowiedzialność.

Bycie w związkach przyjaźni, pracy, rodziny ... to odpoczynek bez skończoności. Pojawia się pokój, którego nie można znaleźć z żadnego szczebla ani z żadnego odległego dziedzictwa dla nas, dla naszych pragnień, a nawet dla naszych lęków. Bez wątpienia, kiedy jesteśmy sobą, bez tak obezwładniających mechanizmów obronnych, uczy się się odnosić w zdrowszy sposób. Bycie sobą zyskuje na zdrowiu. Zdrowie, które pozwala nam mieć lepsze relacje z innymi, a zatem wewnętrzny spokój, który odpręży i ​​uspokoi nas od wewnątrz.

Jeśli nie kochasz siebie, nikt nie zrobi tego za ciebie.Jeśli nie kochasz siebie, nie będziesz się cieszyć emocjonalnym dobrostanem i zdrowymi relacjami z innymi. Dowiedz się, jak to zrobić w tym artykule. Czytaj więcej ”