Kiedy upadasz?

Co dzieje się w twoim umyśle, kiedy jesteś w swobodnym spadaniu? Czy to uczucie nudy, zmęczenia i rozpaczy brzmi jak? Wiesz, że wszystko, co może pójść źle, zrobi to. W ten sposób ostatecznie decydujesz się na poddanie i upuszczenie, ponieważ osoba, która uderza w dno, nie może być poniżej.

Poczucie swobodnego spadania może stać się przyjemne na chwilę. W tym momencie zdajesz sobie sprawę, że cieszycie się podróżą do ogromnej ciemności. Wątpliwy i straszny los, który czasami wydaje się przyjemny. Myślisz, pozwoliłem sobie odejść i skorzystać z poglądów, poczucia wolności i niezdolności do odczuwania bólu, ponieważ wszystko, co złe w moim życiu, było zatłoczone i już mnie to nie obchodzi.

„W dziwny sposób zakochałem się w mojej depresji”

-Anonimowy-

Co się dzieje, gdy jesteś w swobodnym spadaniu?

Za każdym razem, gdy siedzisz w swobodnym spadku, pomyśl o tym, co dzieje się w twoim umyśle i sercu. Istnieją metody, które pozwalają uniknąć bólu i zakończyć się straszną depresją, a pierwszym sposobem na rozwiązanie problemu jest dobre poznanie siebie. Ale w chwilach intensywnego bólu i rozpaczy każde rozwiązanie wydaje się prawie niemożliwe.

Prawie niezauważalnie, bez ciebie ledwo zauważasz, twoje życie spada na wszystkie zło, które starałeś się uniknąć. Dajecie się ponieść temu, czego nie lubicie, czujecie się zirytowani, smutni i nieszczęśliwi. Nic nie wydaje się mieć sensu, a dziwna depresja zakończona w czystej ciemności jest wszystkim, co widzisz w swoim istnieniu. W tym momencie jest oczywiste, że jesteś w swobodnym upadku i wszystko szaleje, bez kierunku i ścieżki katastrofy.

Reaguj na swobodny spadek

W momencie, w którym czujesz, że jesteś w swobodnym upadku, musisz szybko zareagować. Każdego dnia, w którym zachodzi inercja wydarzeń, tracisz cenny czas, którego nigdy nie odzyskasz.

Czy wiesz, jak wstać z upadku przed uderzeniem w dół i mieć wszystko bardziej skomplikowane? Pomyśl, że im niżej jesteś, tym większa odległość, którą musisz pokonać, aby ponownie podnieść na duchu i wynurzać się. Nie daj się ponieść dziwnemu uczuciu spokoju, które oferuje ci ten stan smutku i zatrzymaj katastrofę na czas:

• Poświęć ci każdy dzień swojego życia. Pomyśl o sobie Zastanów się nad kierunkiem swojego życia i spróbuj skierować go w stronę prawdziwego kierunku, w którym chcesz iść. Nie daj się ponieść ekscesom i manipulacjom. Krótko mówiąc, bądź sobą, z dobrem i złem, z konsekwencją i zdrowym rozsądkiem.
• Naucz się żyć z ciemnością, która może być w twoim sercu. Istoty ludzkie są niedoskonałe z natury. Nie oznacza to, że powinniśmy wypuścić nasze najniższe instynkty. Zajmijmy się tym, jak bardzo jesteśmy źli. Walczmy z naszą negatywnością, aby pokonać bitwę i ograniczyć ją w ciemnej celi w najgłębszej części naszej istoty.

• Codzienne poświęcanie się nam pozwoli nam wykryć, co jest nie tak w naszym życiu. Jeśli więc czujemy, że jesteśmy w stanie upadku i jesteśmy na drodze do katastrofy, możemy zacząć wprowadzać rozwiązania tak szybko, jak to możliwe.
• Chociaż jesteś w swobodnym upadku i myślisz, że łatwiej jest odpuścić, gdy już odkryjesz swój stan smutku, Musisz zrobić wszystko, aby podnieść na duchu. Nie próbuj się tym zająć natychmiast, ale staraj się każdego dnia. Pewnego ranka może wstaje z łóżka, a może rysuje małe uśmiechy do swoich bliskich ... Nie poddawaj się. Bądź wytrwały i wojownik.
• Oprzyj się na ludziach, którzy cię kochają. Jeśli jesteś w swobodnym upadku, poczujesz pewną złość i niechęć, gdy otoczysz się swoimi przyjaciółmi i rodziną. Pomyśl, że wiele z tych negatywnych uczuć jest w twojej głowie i sercu. Spróbuj je poruszyć i niech twoja radość wynurzy się stopniowo, pragnienie życia i miłości do nich.
• Staraj się być dobrym człowiekiem. Pomyśl o tym, co lubisz robić. Wszyscy lubimy dobre traktowanie, edukację, hojność, solidarność, przyjaźń lub miłość. Podaj, ile masz, a otrzymasz odpowiednio.

„Depresja to więzienie, w którym jesteś zarówno więźniem, jak i okrutnym strażnikiem więziennym”

-Dorthy Rowe-

Podnieś lot

Pomyśl o podniesieniu lotu przez cały czas, a nie w zwodniczym poczuciu tymczasowej przyjemności, jaką może zaoferować freefall. Rzadkie są szybkie i łatwe drogi. Skrót może służyć jeden dzień, ale wysiłek będzie trwał wiecznie.

Zdjęcia dzięki uprzejmości Amandy Cass