Wszystko, co nosisz, jest najważniejsze

Dla wielu życie jako takie nie ma znaczenia. Codzienność nabiera znaczenia w zależności od tego, jak widzimy rzeczy, doceniamy je i pozwalamy im wpływać na nas. Moglibyśmy to powiedzieć my, z naszym nastawieniem, nadajemy kształt wszystkiemu, co dzieje się wokół nas.

Z pewnością przy okazji napotkaliście ludzi, którzy zawsze są w defensywie, zawsze poszukują podwójnych znaczeń i najbardziej negatywnych oblicze jakiejkolwiek waluty. Zamknięte, niereagujące, a nawet niedojrzałe postawy sprawiają, że świat to niewiele więcej niż ślepy zaułek.

Rzeczywistość nabiera znaczenia poprzez nasze myśli, nasze uczucia i atrybuty. To, co myślisz, że tworzysz, dlatego twoje podejście do własnego życia i to, w jaki sposób pozwalasz, by rzeczy przychodziły do ​​ciebie, jest niezbędne.

Związek między postawą a osobowością

Postawa i osobowość są zawsze powiązane. Jednakże, podczas gdy ta pierwsza może zostać zmieniona i zrestrukturyzowana w kierunku bardziej otwartego i pozytywnego podejścia, nasza osobowość ma bardzo długie korzenie i nikt nie może się zmienić z dnia na dzień..

Wszyscy żyjemy w mrocznych chwilach, a dzień w dzień zawsze przynosi te szare chmury, które nie unikają tylko dmuchania. Czasami, zamiast walczyć przeciwko czemuś, nie mamy innego wyboru, jak zaakceptować i utrzymać pozytywną i konstruktywną postawę.

Życie zawsze ma szare dni i czarne dni. Dlatego po prostu otwórz parasol i poczekaj, aż ucieknie. Bez pośpiechu, kiedy najmniej się tego spodziewasz, burza będzie cicha, a dzień będzie jeszcze jaśniejszy.

Twoja postawa i sposób, w jaki przyjmujesz rzeczy, które ci się przytrafiają

A ty ... W jaki sposób mierzysz się z rzeczami, które od czasu do czasu lubisz przywracać do życia? Po pierwsze, należy zauważyć, że postawy budowane są poprzez nasze przekonania, ale także przez nasze emocje. Dlatego czasami, w zależności od naszego nastroju, reagujemy w ten czy inny sposób.

Zawsze pamiętaj, że możesz kontrolować swój stosunek do rzeczy. Różnica między dobrym dniem a złym dniem zależy nie od ubrania, które nosisz lub od tego, jak inni cię traktują. To w twoim nastawieniu iw tej ukrytej sile jest w stanie stawić czoła temu wszystkiemu.

Z psychologii społecznej powiedziano nam, że w rzeczywistości, postawy są ściśle powiązane w trzech wymiarach o których warto byłoby wspomnieć kilka chwil:

1. Wymiar poznawczy

W jaki sposób interpretujesz rzeczy, które ci się przytrafiają i doświadczasz? Jak pasujesz do swoich poprzednich doświadczeń? Jeśli mam spotkanie, a mój partner się nie pojawia, mogę przypisać go sobie, na przykład, ponieważ mam pecha w sprawach afektywnych, do których „Moja matka już mi powiedziała, że ​​nigdy się nie ożenisz” ...

Oznacza to, że tworzymy serię atrybucji, przekonań i wewnętrznych reprezentacji, które składają się na tę negatywną postawę. Z naszych oczu budujemy rzeczywistość, która kształtuje tę negatywność.

2. Wymiar afektywny

Mówiąc o emocjach w kategoriach postaw, możemy powiedzieć, że są trzy kąty. Jak już się domyślasz, są ludzie, którzy wykazują prawie zawsze negatywne atrybuty wobec wszystkiego, co ich otacza. A pochodzenie byłoby w pewnych doświadczeniach, które nie radziły sobie właściwie.

Są też ludzie o ogólnie pozytywnym nastawieniu i wreszcie mamy tych, którzy zdecydują się dać się ponieść emocjom, strlub nie brać stron, Nie reaguj i nie bądź obojętny na to, co dzieje się wokół ciebie ...

3. Wymiar behawioralny

W tym przypadku ciekawie jest obserwować jak ludzie mają dość „regularne” predyspozycje, aby zawsze reagować w ten sam sposób na rzeczy. Są tacy, którzy unikają odpowiedzialności, inni zdobywają swoje i innych ... To znaczy każdy, i zgodnie z naszymi postawami, pokazujemy pewien wzór zachowania.

3 sposoby na pozytywne nastawienie do swojej postawy Naucz się zmieniać swoje podejście każdego dnia i pozbądź się osobistego potencjału, który masz w sposób wrodzony. W ten sposób osiągniesz wszystko, co chcesz. Czytaj więcej ”

W twojej podatności jest siła

Nie jest łatwo, a nawet „oczekiwać”, że możemy utrzymać pozytywne nastawienie każdego dnia naszego życia. Wszyscy mamy niskie chwile i nie dlatego jesteśmy mniej lub bardziej silni. Jesteśmy istotami ludzkimi i dlatego jesteśmy wrażliwi, jednak nigdy nie wątpisz: w twojej bezbronności jest także twoja siła.

Czasami kończę płacz nie dlatego, że jestem słaby, ale dlatego, że jestem zmęczony byciem silnym. Ale są tylko kilka sekund, po upuszczeniu, ubieram się ponownie z moją postawą jako osoby, która może ze wszystkim i która zdobyła naukę swojego życia.

Jak utrzymać pozytywne nastawienie do życia

Pozytywne nastawienie musi być wykonywane codziennie. Jest jak sznur, który musi być napięty, aby wiatr zabierał nas tam, gdzie chcemy, dlatego musimy zachować kontrolę nad trzema wymiarami wymienionymi powyżej: myślami, emocjami i naszym zachowaniem. Weź pod uwagę te proste wymiary.

Wasza emocjonalna konotacja jest ważna

W zależności od emocji, którą przypisujesz danemu doświadczeniu, Twoja następna postawa będzie pozytywna lub negatywna. Możesz wybrać, jak zobaczyć to doświadczenie.

Przykład: nie dlatego, że zostałem odrzucony, zmienię mój stosunek do relacji afektywnych. „Nie” nie wyklucza mnie jako osoby. „Nie” powinno popchnąć mnie do znalezienia kogoś, kto pasuje do mnie.

Zrozum, że nie możesz kontrolować wszystkiego

Ludzie mają ograniczenia i nie udaje nam się kontrolować wszystkiego, co nas otacza, a ponadto świat nie zawsze może być taki, jak chcemy.

Przykład: sytuacja gospodarcza i społeczna nie idzie dobrze, a zatem Mam pewne trudności, ale nie przestanę ufać instytucjom i ludziom. Zacznę od zaufania do siebie, społeczeństwo tworzą ludzie, a ja jestem częścią społeczeństwa. Jestem częścią zmiany.

Zwiększ swoje poczucie własnej wartości

Jeśli nie wierzysz w siebie, jeśli nie cenisz siebie i zakładasz, że masz prawo popełniać błędy, uczyć się i być szczęśliwym, nikt nie zrobi tego za ciebie. Jesteś właścicielem swojego przeznaczenia, a twoim nastawieniem jest kompas, który pozwoli ci wspinać się po górach, tak długo, jak pozwalasz sobie, i oczywiście w to wierzysz.

Siła kruchości Czasami ludzie, robimy wielkie wysiłki, aby pokazać się fizycznie, intelektualnie i emocjonalnie. Ale czy to jest odpowiednie nastawienie? Naturalna kruchość jest czasem sposobem bycia bardziej otwartym na naszą rzeczywistość. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Claudia Tremblay, Mariana Kalacheva