Powiedz nie dla bezużytecznego cierpienia

Jeśli jest coś, co wszyscy potrafimy zidentyfikować jako dzieci, to cierpienie. Cierpienie fizyczne z powodu ciosu, rany, wypadku. Ale mamy cierpienie, które nie leczy natlenionej wody ani dwóch dni odpoczynku. To ból emocjonalny, powstały w wyniku rozczarowania, rozczarowania, straty ... bez względu na to, ile mamy lat, życie zazwyczaj atakuje nas bez naszego planowania i bez możliwości zapobiegania temu.

Nikt nie jest odporny na cierpienie, ale ważne jest, abyśmy wiedzieli, jak sobie z tym poradzić i stawić mu czoła, ponieważ czasami cierpienie może stać się chroniczne i zaangażować nas w jego bolesną skorupę.

W rzeczywistości jest wielu ekspertów, którzy nam to mówią cierpienie dla wielu ludzi może stać się uzależniające, być tym, co karmi ich życie i pierwszą myślą, która świtała każdego dnia.

Przestań cierpieć, najlepszy wybór

Czy możesz przestać cierpieć? Oczywiście nie. Czasami cierpienie jest częścią procesu i pojedynku, przez który musimy przejść, aby przezwyciężyć. Puścić. Ponieważ powstrzymanie cierpienia nie jest rozwiązane przez naciśnięcie prostego przełącznika, dzięki któremu można wrócić do spokoju i równowagi emocjonalnej. Ale musisz to kontrolować i postrzegać jako część procesu.

Kiedy życie przynosi nam rozczarowania, tragedie i rozczarowania, otrzymujemy wpływ z całą swoją przemocą i wszystkimi jej konsekwencjami. Nieuniknione jest ich doświadczanie i odczuwanie ich bólu przez jakiś czas, ich siniaki ... ale tylko przez ograniczony okres, w którym, aby przejść przez tę introspekcję ze sobą.

Cierpienie składa się z kilku warstw, że tak powiem, warstw cebuli, które muszą być rozdarte między łzami i gdzie zmierzyć się z pewnymi emocjami, które są organizowane w naturalny sposób przez fazy, które przezwyciężają: zaprzeczanie, zmęczenie, depresja, złość, złość, samokrytyka, poczucie winy, rezygnacja, racjonalizacja, akceptacja ...

Wybór powstrzymania cierpienia musi być wyraźną wolą do przezwyciężenia. Zrobić krok w kierunku bardziej odpowiedniego jutra, w którym poczujesz się lepiej i uzyskasz emocjonalne i osobiste poznanie tego, co się stało.

Wszyscy mamy oczywiście prawo upaść, ale także wyjść silniejsi z tego, co się stało. Rozczarowanie miłosne, zawodowa lub osobista porażka ... to wymiary, które przełamują nas wewnątrz i że musimy cierpieć w całej jego rzeczywistości, a nawet płakać, ale konieczne jest również zdobycie pewnego rodzaju wiedzy, która okazała się trochę mądrzejsza, więcej silny i najsilniejszy w tym złożonym labiryncie, jakim jest życie.

Ważnym aspektem, o którym należy pamiętać, jest to, że aby „być zdrowym”, konieczne jest, abyśmy nie zaprzeczali. Nigdy nie zaprzeczaj, co się stało. Jeśli ci się nie powiodło, przyznaj się do błędu, jeśli twój osobisty związek nie idzie dobrze, przyznaj się, potwierdź i unikaj bardziej niepotrzebnego cierpienia.

Zaprzeczenie to ta ściana, która sprawi, że cierpienie stanie się wieczne. Jednym ze sposobów uświadomienia sobie obecności tej ściany jest zidentyfikowanie dwóch części, które są w tobie. Wszyscy mamy w sobie dwóch ludzi: tego, który obserwuje i tego, który doświadcza.

Obserwator jest kluczem do naszego osobistego uzdrowienia, to on pomoże nam zrozumieć, co dzieje się nie tylko wokół nas, ale także w naszym wnętrzu. To on będzie czytał między wierszami i odkryje zasłony twarzy.

Obserwuj siebie, czuj i zadawaj sobie pytanie, co możesz zrobić, aby czuć się lepiej, porzucić to, co cię boli i uniemożliwia ci bycie sobą. Znajdź swoją wewnętrzną harmonię, aby stać się świadomym emocjonalnego cierpienia.

Staraj się odłożyć na bok niepotrzebne cierpienie, nie cierpi za to, kto nie zasługuje na to lub czyni wieczne sytuacje, które nie mają już rozwiązania. Przyznaj to, zmierzyć się z tym i założyć, że będzie to konieczne dla osobistego i emocjonalnego uzdrowienia.

Puszczanie to akceptacja twojej historii, ale nie twoje przeznaczenie Puszczanie jest zrozumieniem i akceptacją, że niektórzy ludzie są częścią twojej osobistej historii, ale nie są twoim przeznaczeniem, nie mówiąc już o ostatnim punkcie. Czytaj więcej ”