Dystymia, kiedy melancholia przejmuje życie

Dystymia jest łagodną formą depresji. Choroba dystymiczna może być zlokalizowana na jednym końcu spektrum depresji, podczas gdy najpoważniejsze zaburzenie depresyjne byłoby na drugim końcu.

Termin dystymia pochodzi od greckiego „zaburzenia nastroju”. Ludzie cierpiący na dystymię mogą żyć przez wiele lat, nie będąc w żaden sposób traktowani. W oczach każdego są po prostu małymi ludźmi z depresją. Prawda jest jednak taka, że ​​jest to prawdziwa choroba afektywna, a ludzie, którzy cierpią na nią, zwykle bardzo dobrze reagują na leczenie.

Kto jest dotknięty dystymią?

Choroba dystymiczna dotyka około 1,5% populacji podobnie jak w przypadku innych warunków emocjonalnych kobiety są nieco bardziej dotknięte niż mężczyźni.

Bardzo ważne jest, aby nie mylić okresu konkretnego smutku z dystymią, ponieważ każdy może czuć się smutny na pewnym etapie swojego życia z różnych powodów i jest to normalne.

Aby stan melancholii mógł być uznany za zaburzenie dystymiczne, konieczne jest, aby był obecny codziennie przez co najmniej dwa lata..

Jak to się manifestuje?

Najbardziej znanymi objawami doświadczanymi przez pacjentów dystymicznych są smutek i melancholia. Ogólnie rzecz biorąc, bardzo trudno jest im znaleźć szczęście i zadowolenie z działań codziennego życia. Często mają niską samoocenę i trudności w podejmowaniu decyzji.

Zmęczenie i niskie zużycie energii również towarzyszą temu zaburzeniu. Bardzo często zaburzenia snu i odżywiania również ulegną zmianie. W odniesieniu do odpoczynku, ludzie z dystymią mogą cierpieć na bezsenność lub spać więcej niż zwykle. A jeśli chodzi o jedzenie, mogą wystąpić epizody kompulsywnego jedzenia lub, przeciwnie, brak apetytu.

Kolejna bardzo częsta trudność dotyczy pamięci i zdolności koncentracji, które mogą być poważnie naruszone. Często ludzie z dystymią zaczynają stopniowo izolować się, co może skutkować niezdolnością społeczną, a nawet fobią towarzyszenia innym ludziom.

Jakie jest jego pochodzenie?

Naukowcy wciąż nie są pewni dokładnej przyczyny zaburzenia dystymicznego. Chociaż może to być komponent genetyczny, obecne myślenie wydaje się bardziej skłaniać ku izolacji społecznej, osobiste niepowodzenia i sytuacje stresowe w toku.

Unikalną cechą dystymii jest to, że ponad trzy czwarte pacjentów ma jakiś inny przewlekły problem, jako choroba fizyczna, problem nadużywania substancji lub inny rodzaj zaburzeń psychicznych. Lekarze i terapeuci często mają trudności z dokładnym określeniem, co było pierwsze, dystymia lub inna choroba, ponieważ linie początku są często zamazane.

Czym jest leczenie?

Opcje leczenia początkowego zaburzenia dystymicznego obejmują głęboką pracę z pacjentem w celu ustalenia przyczyn. Niektóre metody, które okazały się skuteczne, obejmują psychoterapię i terapię poznawczo-behawioralną.

Ponadto istnieją opcje farmaceutyczne dla zaburzeń dystymicznych, które obejmują leki, które mogą stanowić ważną pomoc dla pacjentów z dystymią.

W każdym razie, mówienie o problemach z pacjentem jest bardzo korzystne i pomaga rozwiać wszelkie mity, które mogą być ukryte, jako uczucia bezużyteczności. Leczenie koncentruje się również na tym, że osoba może nauczyć się odpowiednio zarządzać swoimi emocjami.

Oprócz terapii indywidualnej, Terapia grupowa pomaga również budować utratę zaufania pacjenta i pielęgnować ich umiejętności interakcji społecznych.

Jakie są różnice z depresją?

Osoba z dystymią może prowadzić całkiem normalne życie, pomimo smutku, którego doświadcza.Wręcz przeciwnie, osoba z depresją nie może tego zrobić. Widzimy to główna różnica odnosi się do poziomu ubezwłasnowolnienia, które osoba nabywa.

Z drugiej strony, w dystymii nie ma braku zainteresowania lub umiejętności doświadczania przyjemności. Ani nie przejawia pobudzenia, ani powolnego silnika. Myśli samobójcze nie są wytwarzane, typowe dla objawów depresyjnych, ani też nie pojawiają się powtarzające się myśli o śmierci.

Oczywiście, Dokładnej diagnozy może dokonać wyłącznie wykwalifikowany psycholog lub psychiatra. Dlatego, jeśli uważasz, że możesz cierpieć na dystymię lub znasz kogoś w takiej sytuacji, najlepiej jak najszybciej zasięgnąć profesjonalnej pomocy, ponieważ nieleczona dystymia może prowadzić do depresji, zaburzenia, które może mieć konsekwencje więcej poważnie.

Smutek idzie, gdy akceptujesz to, co chcesz powiedzieć. Poczucie, jak smutek przebiega przez nasze ciało, jest czymś naturalnym. Niemniej jednak upieramy się przy jego tłumieniu, wierząc, że zniknie. Czytaj więcej ”