Dystymia, kiedy melancholia przejmuje twój umysł

The Zaburzenia dystymiczne (dystymia) jest łagodnym wariantem depresji. Dystymia zwykle znajduje się w granicach spektrum depresji. Na drugim skrajnym, poważniejszym, możemy umieścić najbardziej ostre zaburzenia depresyjne.

¿Co to jest Dystymia??

Słowo pochodzi od greckiego „zmieniony nastrój”. Osoby dotknięte dystymią zazwyczaj kontynuują swoją rutynę przez lata bez otrzymywania jakiegokolwiek leczenia lub pomocy. Można je rozpoznać, przedstawiając oznaki depresji, ale w ich zachowaniu lub postawach nie ma nic, co a priori może sprawić, że zauważymy, że ta osoba naprawdę ma zaburzenie psychiczne. Dystymia jest zaburzeniem afektywnym, a wskaźnik skuteczności leczenia jest bardzo wysoki.

Dotknięci ludźmi

Dotyczy prawie 2% populacji, i podobnie jak inne zaburzenia emocjonalne, zazwyczaj występuje wyższy dystymia wśród kobiet..

Epizodu smutku lub punktowego żalu nie należy mylić z zaburzeniem dystymicznym. Każda osoba może czuć się smutna w trakcie pewnego etapu życia, a to nie sugeruje żadnej anomalii. Aby okres melancholii był uważany za dystymię, musi być pokazywany codziennie przez co najmniej dwa lata.

Objawy

Najczęściej występującymi objawami u chorych są melancholia i smutek. Zasadniczo uważają, że niemal niemożliwe jest znalezienie szczęścia i satysfakcji w codziennej rutynie. Mają także niską pewność siebie i nie są w stanie podejmować decyzji.

Zmęczenie i niska aktywność Zwykle są to objawy dystymii. Często zmienia się wzorce snu i jedzenia. Jeśli chodzi o odpoczynek, osoby cierpiące na dystymię mogą cierpieć na bezsenność lub spać dłużej niż zalecono. W odniesieniu do odżywiania czasami występują epizody nadmiernego spożycia lub notoryczny brak głodu.

Wpływa to na koncentrację i pamięć. Zazwyczaj osoby dotknięte chorobą zaczynają powoli izolować się społecznie, problem, który na dłuższą metę może prowadzić do niezdolności społecznej, a nawet fobia społeczna.

Przyczyny

Istnieją pewne kontrowersje dotyczące przyczyn zaburzeń dystymicznych. Niektóre badania wskazują na przewagę czynnik dziedziczny, chociaż nowe badania sugerują, że przyczyny są środowiskowe: izolacja społeczna, punktualne niepowodzenia w życiu i długotrwałe sytuacje stresowe.

Wyjątkową osobliwością zaburzenia dystymicznego jest to ponad 75% dotkniętych chorobą cierpi na inne chroniczne problemy, takie jak dolegliwości fizyczne, uzależnienie od narkotyków lub inne zaburzenia psychiczne. Personel medyczny często ma trudności z ustaleniem, który problem jest wcześniejszy, ponieważ początkowe tempa są często rozproszone.

Leczenie i terapia

Różne metody leczenia wymagają intensywnej pracy z chorym w celu wykrycia przyczyn. Dwie metody leczenia, które były najbardziej skuteczne, to terapia poznawczo-behawioralna i psychoterapia.

Ponadto nośniki farmaceutyczne mogą pomóc złagodzić pacjentów cierpiących na dystymię..

W każdym razie, rozmowa z pacjentem na temat jego obaw często bardzo pomaga i powoduje zanik negatywnych uczuć i myśli, takich jak poczucie winy lub poczucie bezwartościowości. Leczenie psychologiczne dąży również do tego, aby osoba mogła zarządzać swoimi emocjami.

Oprócz terapii indywidualnej, terapia grupowa pomaga zregenerować utraconą samoocenę chorego i poprawić umiejętności społeczne.

¿Czym różni się dystymia od depresji?

Osoby dotknięte dystymią zazwyczaj mają dość rutynowe i normalne życie pomimo ich zaburzeń. Natomiast pacjent z depresją nie jest w stanie utrzymać tej rutyny. Dlatego podstawową różnicą jest stopień ubezwłasnowolnienia, jaki przedstawia przedmiot.

• W zaburzeniach dystymicznych nie brakuje zainteresowania. Możesz także doświadczyć przyjemności.
• Nie ma pobudzenia, spowolnienia silnika.
• Powtarzające się wybuchy lub myśli o samobójstwie lub śmierci nie są powszechne.
• Dokładna diagnoza musi zostać postawiona przez psychologa lub psychiatrę specjalizującego się w tego typu zaburzeniach. Jeśli uważasz, że ty lub ktoś z twoich bliskich może cierpieć na dystymię, zalecamy udział w profesjonalnym leczeniu, ponieważ objawy dystymii często prowadzą do depresji, jeśli nie są odpowiednio leczone..

Odnośniki bibliograficzne:

• Angold A, Costello EJ. (1993). Depresyjne współwystępowanie u dzieci i młodzieży. Zagadnienia empiryczne, teoretyczne i metodologiczne. Am J Psychiatry.
• Napisz R, Master C, Love P, Pastor A, Miralles E, Escobar F. (2005). Częstość występowania depresji u młodzieży. Actas Esp Psiquiatr.
• Harrington R. (2005). Zaburzenia afektywne Psychiatria dziecięca i młodzieżowa. 4 ed. Oxford: Blackwel Publishing.
• Światowa Organizacja Zdrowia. (2007). Depresja Genewa: Światowa Organizacja Zdrowia.