ABC urazów psychicznych

Urazy psychiczne są jednym z tematów, o których wszyscy mówią, ale niewielu rozumie dogłębnie. Nie każde negatywne doświadczenie można zakwalifikować jako traumę, a nie wszystkie traumy mogą mieć miejsce świadomie. W rzeczywistości wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że nosi swoją markę, pomimo tego, jak bardzo wpływa to na ich zachowanie.

Skala urazów psychicznych nie zależy wyłącznie od powagi faktów na które narażono osobę. Wpływają w decydujący sposób na takie czynniki, jak wiek, kontekst, stan psychiczny w momencie przeżywania doświadczenia, kolejne wydarzenia itp..

Urazy psychiczne czasami mają konsekwencje to trwa przez całe życie. Mówimy o realiach, które muszą zostać rozwiązane przez profesjonalistę, ponieważ jest to bardzo trudne dla osoby, bez względu na to, ile wysiłku inwestują, pokonanie ich bez ukierunkowanej i dostosowanej interwencji. W życiu każdego z nas są traumy, ale nie wszyscy z nas doznali takich samych urazów, ani też wszyscy nie zostawiliśmy tych samych znaków.

„Niepokój, koszmary i załamanie nerwowe. Istnieje tylko kilka urazów, które człowiek może znieść, zanim wyjdą na ulicę i zaczną krzyczeć„.

-Cate Blanchett-

Definiowanie urazów psychicznych

Ogólnie rzecz biorąc, urazy psychiczne definiuje się jako doświadczenia nieoczekiwany, który generuje silny ból emocjonalny. W traumie zawsze występuje rzeczywiste, potencjalne lub wyimaginowane zagrożenie dla życia lub integralności osoby. Również w tej definicji należy dopasować doświadczenia, których jesteśmy świadkami, chociaż nie dotyczą nas samych.

Odpowiedzią osoby narażonej na takie sytuacje jest horror. To jest stan otępienia w którym odczuwa się głębokie uczucie impotencji. Ogólnie, a zwłaszcza u dzieci, początkową odpowiedzią jest chaos emocjonalny, pobudzenie, niezorganizowane zachowanie lub paraliż.

Urazy psychiczne są przechowywane w naszej pamięci w nietypowy sposób. Doświadczenie jest tak szokujące, że umysł nie może zarejestrować się wiernie i zarządził co się stało. To jak szok dla mózgu. Dlatego zwykłą rzeczą jest to, że zaangażowane informacje są hermetyzowane i archiwizowane, że tak powiem. Innymi słowy, że pamiętamy tylko niektóre aspekty i że reszta jest świadomie zapomniana. Jest to mechanizm obronny, który porusza się do przodu.

Charakterystyka urazów psychicznych

Czynnikiem decydującym o traumie jest nieoczekiwany, brak przygotowania, brak odpowiednich środków zaradczych. W jakiś sposób ani ciało, ani umysł nie są przygotowane do przeżycia tego doświadczenia. Po nagłym pojawieniu się organizm i psychika muszą zareagować w bardzo krótkim czasie. Poziom nerwowego podniecenia osiąga taki poziom, że osoba nie może rozwinąć doświadczenia, zintegrować go w swojej historii w sposób, który nie zaszkodzi mu.

Z drugiej strony urazy psychiczne nie zawsze pochodzą z rzeczywistych wydarzeń. Czasami ludzki umysł nie jest w stanie oddzielić tego, co dzieje się w rzeczywistości od tego, co jest wyobrażone lub wywołane. Tak więc mogą wystąpić urazy psychiczne, które nie powstały w realnym zagrożeniu, ale w subiektywnym fakcie poczucia zagrożenia.

Zygmunt Freud odkrył, że wielu jego pacjentów przeżyło doświadczenia, które były nie do zniesienia, nawet jeśli nie narażali swojego życia na ryzyko lub jego integralność w ścisłym znaczeniu. Bardzo cytowany jest przypadek kobiety, która halucynuje zapachem wypalonych ciast. Jej psychoanaliza doprowadziła do wspomnienia czasu, kiedy pracowała jako pokojówka rodziny. Otrzymał list od matki, a dzieci z domu porwały go. W tym czasie spalili kilka ciastek, które miałem w piekarniku.

Psychologiczne skutki traumy

Urazy psychiczne mają różne poziomy nasilenia. Najpoważniejsze powodują, że człowiek organizuje całe swoje życie i całe swoje postrzeganie rzeczywistości w oparciu o traumatyczne doświadczenie. Na przykład ktoś, kto był ofiarą nagłego porzucenia w młodym wieku, co z kolei uniemożliwia im zaufanie komuś.

Zwykle osoba, która doznała urazów psychicznych, rozwija tak zwany zespół stresu pourazowego. Ma to związek z ciągłym doświadczaniem traumy, nieświadomie, chociaż nie ma niebezpieczeństwa. Typowy przypadek dotyczy kogoś, kto brał udział w wojnie, a następnie czuje się dręczony przez brutalne wspomnienia, do tego stopnia, że ​​nie może normalnie żyć.

Często jednym z efektów urazów psychicznych jest niepokój i depresja, z objawami takimi jak ataki paniki lub różnego rodzaju dysfunkcje. Ważne jest, aby wiedzieć, że dzięki odpowiedniej profesjonalnej pomocy możliwe jest zminimalizowanie skutków tego typu uderzeń. Oznacza to przeróbkę tego, co się wydarzyło i interwencję w pamięć emocjonalną.

5 cech związanych z traumą dzieciństwa Traumy z dzieciństwa mają wielki zasięg w czasie. Jeśli nie działają, atakują osobowość i kondycję całego życia. Czytaj więcej ”