Niepewne przywiązanie, więzienie bez barów

Jest wiele osób, które są w stanie stworzyć niezabezpieczone linki do załączników. Mówiąc prościej, ten rodzaj przywiązania to taki, w którym więź jest zanieczyszczona strachem. Wyraża się to głównie jako wycofanie w relacji z innymi lub zmieszane emocje, uzależnienie i odrzucenie.

Większość psychologów bronią tego, że niepewne przywiązanie ciąży we wczesnym dzieciństwie. Byłoby to konsekwencją relacji ustanowionych przez ludzi, którzy mają ten wzór przywiązania do swoich postaci lub osób ufających w dzieciństwie. Te pierwsze linki są podstawą tych, którzy utworzą później.

„Życie nie polega na odnajdywaniu siebie, ale na tworzeniu siebie„.

-George Bernard Shaw-

Kiedy istnieje bezpieczne przywiązanie, pewność, że więź jest dobra, jest również obecna. Innymi słowy, oczekujesz najlepszego od drugiego. Druga osoba jest postrzegana jako życzliwa. Jednak w niepewnym załączniku oczekiwanie jest zupełnie odwrotne. Oczekuje się, że pozostałe odejdą lub boli. Ten typ załącznika przyjmuje trzy różne formy, które są następujące.

Niezorganizowany niezabezpieczony załącznik

Niezorganizowany niezabezpieczony załącznik Jest to typowy link bardzo typowy dla tych, którzy doznali przemocy w dzieciństwie. Zazwyczaj pozostawali sami i bez wsparcia w trudnych chwilach, a ludzie, którzy chcieli kształcić / dominować, uciekali się do kary fizycznej, aby ich zastraszyć. Często ich rodzice / opiekunowie mają wobec nich ambiwalentny stosunek. Nigdy nie wiedzieli, czego mogą oczekiwać od tych, którzy mieli misję ich ochrony. Czasami byli czuli i nie wiedząc dlaczego, nagle stali się agresywni lub zaniedbali.

Ci, którzy mieli takich rodziców, zwykle powtarzają ten sam wzór, kiedy są dorośli. Wydaje się, że nie mają wystarczającej stałości, aby utrzymać spójność między działaniami, które łączą, a także z myślami i emocjami, które manifestują. Przechodzą od podporządkowania do agresji lub od bliskości do odległości z obiektem, który się przejmuje. Nie rozumieją też, co się dzieje.

Jeśli relacja z innymi lub z kimś szczególnie staje się bardzo niepokojąca, często zdarza się niespodziewana reakcja. To jest ten z rozłącz się emocjonalnie i zacznij działać tak, jakby były robotem. Jest to dwuznaczny sposób na stawienie czoła waszemu cierpieniu.

Ambivalent Insecure Attachment

Główną cechą ambiwalentnego niepewnego przywiązania jest intensywność, z jaką doświadczane są sprzeczności relacji.. Tak jak we wszystkich przypadkach niepewnego przywiązania, w tym również tkwią podstawy sprzecznych rodziców. Dziecko nigdy nie wiedziało, czego się od nich spodziewać.

Jako dorośli ludzie tego typu wykazują bardzo silną potrzebę utrzymywania kontaktów z innymi. Mają też wielką potrzebę uczucia. Relacje z innymi są niezwykle intensywne. W nich jest zależność i potrzeba zatwierdzenia. Również nadmierna wrażliwość na odrzucenie.

Kiedy zaczynają związek, prawie nie pozostawiają podejrzenia, że ​​coś jest nie tak. Kładą duży nacisk na problemy i niewiele na pozytywne aspekty. Wszystkie relacje wywołują udrękę i dlatego często angażują się w zachowania eskapistyczne / wymijające. Na przykład uzależnienia, samookaleczenia i takie zachowania.

Niezabezpieczone unikanie przywiązania

W przypadku niepewnego przywiązania do unikania najważniejszą cechą jest trudność w nawiązywaniu bliskich kontaktów z innymi. Jednocześnie odczuwają głęboki emocjonalny ból za to, że go nie osiągnęli. Ludzie tego typu często rozwijają fałszywą autonomię. Są niezależni, ale jednocześnie wchodzą w stan głębokiej udręki, kiedy czują, że ktoś zbliża się do nich emocjonalnie..

Zazwyczaj rozpoznają własne emocje. Czasem mówią, że coś ich interesuje, ale ich postawa jest niechętna. Występuje również coś przeciwnego. Wskazują, że coś lub ktoś nie przyciąga uwagi, ale ich zachowanie ujawnia coś przeciwnego. Nie robią tego celowo. Po prostu mają trudności z identyfikacją swoich emocji.

Ogólnie rzecz biorąc, niepewne przywiązanie do unikania wynika z rodzicielstwa charakteryzującego się silnym dystansem afektywnym z osobami referencyjnymi. Wsparcie dziecka zostało odrzucone, nawet gdy tego potrzebował. Zwykle jest to uzasadnione na podstawie pomysłu, że taki dystans promuje odpowiedzialność lub coś podobnego. Prawda jest taka, że ​​ktokolwiek dorasta w ten sposób, nie wierzy innym. Nie myśl, że jest ktoś, kto może ci pomóc lub pomóc.

Wszystkie formy niepewnego przywiązania wiążą się z ograniczeniami, zwłaszcza dla życia afektywnego. Istnieje możliwość odwrócenia tego wzorca relacyjnego poprzez rozpoznanie własnego zachowania, jego przyczyn i konsekwencji. Tak, możliwe jest przezwyciężenie tego problemu i prowadzenie pełniejszego życia emocjonalnego.

„Ani z tobą, ani bez ciebie”: niepewne-ambiwalentne przywiązanie Niepewne-ambiwalentne przywiązanie jest bardziej obecne niż myślimy. Nie pozostaje sam w dzieciństwie, ale ma poważny wpływ na dorosłe życie. Czytaj więcej ”