Szantaż emocjonalny

Szantaż emocjonalny może wystąpić zarówno w przyjaźni, jak iw rodzinie lub parze. Celem szantażysty jest manipulowanie drugą osobą, przekształcenie jej w kogoś, kto słucha twoich życzeń. Czasami można to przeprowadzić w tak subtelny sposób, że drugi może nie zdawać sobie sprawy, że jest manipulowany.

Chociaż wydaje się to kłamstwem, osoba, która ucieka się do szantażu emocjonalnego, to osoba niepewna i słaba. Musi uciekać się do szantażu, aby osiągnąć swoje cele, ponieważ w zdrowy sposób nie wydają się zdolni do osiągania celów, chociaż najwyraźniej wydają się bardzo bezpiecznymi ludźmi.

Emocjonalny szantaż można przeprowadzić na różne sposoby. Zobaczymy 4 sposoby szantażu i działania, aby uniknąć popadnięcia w tego rodzaju manipulacje.

1. Emocjonalny szantaż przez presję lub zagrożenie

Ten rodzaj manipulacji polega na wywieraniu presji na drugą osobę, w taki sposób, że wolność jest ograniczona, ponieważ nie robi się tego, co mówi się, że jest kara lub wielki gniew później. Uczucie, które pojawia się w ofierze przed tą manipulacją, to strach.

Typowa fraza od rodziców do małych dzieci „jak to robisz, jesteś karany” lub ktoś, kto mówi swojej dziewczynie „jak to robisz, znowu cię zostawiam” itd. ... to radykalne zwroty, w których nie przestrzeganie rozkazu ma później negatywne konsekwencje.

Jak bronić się przed tego typu manipulacjami?

Sprawienie, by zobaczył szantażystę, który nie może nas napełnić strachem. Zagrożenie lub presja zawsze dąży do generowania strachu, więc ofiara zgadza się być posłuszna, ale jeśli nie ma strachu lub widzimy, że nie ma strachu, demontujemy manipulację.

Odpowiedź na przykład na zagrożenie typu „jak ty to robisz, że znowu cię opuszczę”, może brzmieć „Jestem wolny, aby robić to, co chcę, a jeśli to sprawia, że ​​odejdę, nie mogę nic zrobić”. Ważne jest, aby zobaczyć, że aby sprostać temu zagrożeniu lub karze jesteśmy w stanie stawić mu czoła i dlatego nasze działania się nie zmienią.

2. Wina, zły człowiek

Polega na stworzeniu poczucia winy w ofierze, sprawić, by uwierzył, że jest złym człowiekiem, jeśli nie jest posłuszny. Zwroty w rodzaju „jeśli tego nie zrobisz, to dlatego, że już mnie nie kochasz”, „ze wszystkim, co dla ciebie zrobiłem, więc płacisz mi”, „jeśli pozwolisz mi zachorować i nie wytrzymam tego”, „oszukujesz mnie, myślałem, że jesteś dobry człowiek ”.

To, czego szuka się w każdej frazie, jest takie, że drugi czuje się w ten sposób zły i czuje się winny ofiara jest manipulowana i zgadza się zadowolić drugiego, dopóki nie czuje się źle z powodu filmu.

Jak zatrzymać ten rodzaj manipulacji?

Przekonanie szantażysty, że nie czujemy się źli ludzie, ani też nie uważamy się za winnych konsekwencji, które mogą wyniknąć z nieprzestrzegania poleceń.

Istnieją skrajne przypadki, takie jak „jeśli mnie zostawisz, nie chcę żyć”, byłby to najbardziej delikatny przykład, ponieważ brak poczucia winy w takim przypadku jest trudny, ponieważ możemy czuć się odpowiedzialni za zdrowie drugiego. Rzeczywistość jest taka każda osoba jest właścicielem swojego życia.

Musimy żyć w wolności, nie możemy być przywiązani do kogoś z powodu żalu lub winy, ponieważ w końcu ofiara będzie osobą zmanipulowaną.

Manipulacja emocjonalna: gra polegająca na poczuciu poczucia winy winna Emocjonalna manipulacja ma na celu sprawić, by inni czuli się winni i podporządkowali się naszym pragnieniom. Czasami konieczne są tylko pozornie niewinne zdania Czytaj więcej ”

3. Zmylić, zniekształcić

Szantażysta będzie próbował zniekształcić sytuacje, dopóki nie stanie się osobą, która ma rację, będzie chciał stać się swego rodzaju przewodnikiem. Aby móc manipulować pozna doskonale słabe punkty ofiary i sprawi, że zobaczy, że potrzebuje jego rady, aby pójść właściwą drogą.

Spróbuje stworzyć rodzaj zależności, w tym jest szantażysta, który posiada prawdę. Zostanie on rozszerzony na argumenty, które mogą odwrócić każdą sytuację, aby pokazać, że zbawienie polega na zwracaniu na to uwagi.

Jak powstrzymać tego rodzaju fałszywe oświadczenia?

Komunikowanie się z manipulatorem, że każda osoba widzi rzeczy w pewien sposób a my się mylimy, czy nie, chcemy podjąć decyzję, którą osobiście uważamy za najlepszą. Więc nawet jeśli szantażysta próbuje zmusić ofiarę do zobaczenia, że ​​popełnił błąd, można mu odpowiedzieć, mówiąc, że nie mamy nic przeciwko popełnianiu błędów i że chcemy podejmować własne decyzje.

4. Pozytywne obietnice i prezenty

Inny rodzaj bardziej ukrytego szantażu, który nie wygląda na szantaż, ma obiecać coś bardzo pozytywnego, jeśli uzyskasz dostęp do życzeń innych. Nagradza lub daje coś bardzo uderzającego, jeśli uzyskamy dostęp do tego, czego chce inny.

Rodzice często robią ze swoimi dziećmi „jeśli się zgodzi, kupię ci rower”, „Jeśli pójdziesz zobaczyć swoją babcię, kupię ci trampki”, itd.… Jeśli chcesz dużo tego, co ci oferuje, robi wszystko, co możliwe, aby być posłusznym. Ten przypadek jest pozytywny, ponieważ porządek, jaki dają rodzice, jest dobry dla dziecka

Istnieją inne przypadki, w których kolejność próbuje zamrozić ofiarę. Przykładem jest kochanek, który chce podbić dziewczynę, która ma problemy gospodarcze i oferuje mu takie nagrody, że wie, że zaakceptuje wyjście z nim. W końcu ofiara zdaje sobie sprawę, że została kupiona i zmanipulowana, ponieważ z desperacji rozumujemy ludzi na 50%

Również Innym sposobem emocjonalnego szantażu byłoby zapamiętanie prezentów i płatności, które zostały nam przekazane, „Czy zapominasz o prezentach, które ci dałem?” „Czy pamiętasz, że zapłaciłem ci to czy tamto?” To tak, jakby powiedzieć w bardzo subtelny sposób: „Dałem ci wiele rzeczy materialnych i dlatego musisz być mi posłuszny, ponieważ jesteś mi coś winien”.

Jak nie poddawać się tego rodzaju manipulacji?

Pamiętając szantażystę, który każda osoba może płacić i rozdawać to, czego chce, ale nie z tego powodu jesteśmy zobowiązani do zwrotu przysługi lub zysków, które mają być przez to manipulowane.

Zawsze w jakimkolwiek związku, czy to przyjaznym, czy parą, musimy być na tej samej wysokości co drugi, jest to wzajemne dawanie i otrzymywanie, W momencie, gdy ktoś zostanie umieszczony w innej pozycji, sygnał alarmowy może zostać włączony.

Zdrowa osoba pomaga w normalnych warunkach, ale jeśli ktoś skorzysta z niej, aby postawić się w pozycji „bohatera” i zostawić kogoś innego jako „ofiarę, która musi zostać uratowana”, możemy wejść w rolę manipulacji.

Znaki do wykrycia ewentualnego szantażysty emocjonalnego

Rozmowa z nimi jest stresująca, ponieważ nieustannie zmieniają temat rozmowy, Zmieniają swoją strategię i próbują zmylić ofiarę, dopóki nie znajdą słabego punktu, w którym czują, że mogą manipulować. Chcą anulować opinię drugiego, umieszczając ich jako ważne i prawdziwe.

Kiedy jesteśmy przed manipulatorem, doznania mówią więcej niż powód. Musimy obserwować nasze emocje, jeśli jesteśmy przed zdrową osobą, emocje będą również zdrowe.

Ale jeśli jesteśmy przed kimś, kto próbuje emocjonalnie szantażować, bardzo często odczuwa się dyskomfort, dyskomfort, frustracja, niezdecydowanie, ponieważ z jednej strony nasz umysł może uświadomić sobie, że coś nie idzie dobrze, ale z drugiej strony obawy i szantaż, które otrzymujemy, mogą unieważnić powód i dotrzeć do czasu, gdy czujemy się niezdolni do podejmowania decyzji.

Szantażyści zazwyczaj chwalą się swoim życiem i dobytkiem, ponieważ starają się być postrzegani jako „bohaterowie lub zbawcy”, więc ludzie, którzy mają niską samoocenę, częściej wpadają w sieci tych manipulatorów.

Z drugiej strony, chcą być tymi, którzy dominują w rozmowach i tymi, którzy zawsze mają rację, Nie są zbyt elastyczne i trudno im słuchać, mówią dużo więcej niż pozwalają na interwencję. Martwi ich doradzanie im, ponieważ uważają to za obrazę ich inteligencji.

I jeszcze jedna uwaga: ci, którzy przyzwyczaili się do szantażu emocjonalnego łatwo zmieniają swój nastrój, ponieważ jeśli uda im się manipulować, są szczęśliwi, ale jeśli ofiara się oprze, twarz może zostać przekształcona w ciągu kilku sekund od szczęśliwego do złego.

Jeśli chcesz uchronić się przed toksycznością, pielęgnuj odpowiedzialność emocjonalną Toksyczność jest mechanizmem obronnym, który chroni nas przed bólem i cierpieniem. Kluczem jest uświadomienie sobie i poszukiwanie innych, aby uleczyć nasze rany. Czytaj więcej ”