Emocjonalny szantaż i manipulacja

Szantaż emocjonalny jest formą kontroli, która opiera się na poczuciu winy, obowiązku lub strachu. Celem jest skłonienie kogoś innego do działania zgodnie z interesami na korzyść osoby, która szantażuje.

To sposób na manipulowanie wolą innych opiera się na prowokowaniu negatywnych uczuć, że osoba, która jest szantażowana, nie wydaje się być w stanie odejść, chyba że zrobi to, czego chce „szantażysta”.

„Manipulacja rozwija się w tych, którzy mówią„ tak ”kompulsywnie wszystkim i słabym, jeśli chodzi o obronę swoich praw”.

-Walter Riso-

Wszyscy byliśmy zaangażowani w podobne oblężenie, zarówno jako ofiary, jak i kaci. Ale, Dlaczego manipulujemy nami lub pozwalamy im manipulować?

Cichy emocjonalny szantaż

Emocjonalny szantaż jest infiltrowany w naszych związkach, więc czasami trudno jest określić, kiedy jesteśmy szantażowani lub kiedy działamy jako szantażyści. Zwykle odbywa się to nieświadomie, co utrudnia wykrycie manipulacji.

Zwroty takie jak „będziesz wiedział, co robisz”, „tam z twoją decyzją” lub „jeśli mnie kochasz, nie zrobiłbyś tego”, są przykładem manipulacji. Czasami, komunikaty, które a priori wydają się nieszkodliwe, mogą być obciążone intencją, Próbują przestraszyć drugą osobę, jeśli nie spełniają życzeń szantażysty.

Ogólnie manipulacje kojarzymy z makiawelicznymi, pokręconymi i samolubnymi ludźmi. Ale w praktyce wszyscy czasami uciekamy się do pewnego rodzaju szantażu emocjonalnego. Wykonuje się rolę manipulatora tak długo, jak długo próbuje się kontrolować to, co mówi lub robi inna osoba, jest to wymagane i nie ma alternatywy wyboru lub dynamitu samooceny innych.

Celem szantażu emocjonalnego jest zazwyczaj zdobycie władzy w związku.

Jak jest emocjonalny manipulator?

Wskazaliśmy już, że identyfikacja szantażu emocjonalnego może być skomplikowana. Jednak, ludzie, którzy mają tendencję do manipulowania, mają szereg charakterystycznych cech.

Po pierwsze, chodzi o ludzi, którzy potrafią wykryć słabości innych. I nie tylko je zidentyfikuj, ale nie mają żadnych skrupułów, aby skorzystać z nich, aby wykorzystać je przeciwko nim. Ponadto zazwyczaj są to ludzie bardzo kontrolujący.

Manipulator jest ponadto wytrzymały. Nie przestawaj, dopóki nie znajdziesz tego, czego szukasz. Są tacy, którzy używają pewnej agresywności, inni tracą prestiż lub wiktymizację, a wielu jest w stanie zinterpretować każde słowo lub gest drugiej osoby dla własnej korzyści.

Obroń się przed szantażystą

Oczywiście, nie wszystkie stopnie szantażu są takie same, ani nie spełniają tych samych celów. Niektóre są niewinne i prawie nieszkodliwe. Jednak inni są tak pokręceni, że mogą psychologicznie zmęczyć drugą osobę. Manipulacja dokonana w skrajności może pozostawić ranę emocjonalną bardzo szkodliwą dla osoby, która ją cierpi.

Emocjonalny szantażysta odgrywa rolę ofiary, prawdopodobnie pełnej niepewności i obaw. Zamiast brać odpowiedzialność za swoje ograniczenia, obciążają innych słabościami, wywołując negatywne uczucia. Szantażysta akceptuje, głównie z obawy przed konsekwencjami, gniew lub szantażystę, aby zastosować się do jego gróźb.

Obrona przed szantażystą zależy od ciebie. Kiedy myślisz, że jesteś manipulowany, najlepiej przyjąć postawę bierną. Nie odmawiajcie, ale nie przyjmujcie ich próśb bez więcej. Pozostaw to w stanie gotowości.

Tym razem rozejm będzie służył obserwacji emocji w sobie. Uczucia takie jak poczucie winy, niepokój czy frustracja są często związane z praktykami manipulacyjnymi. Nikt nie może kierować działaniami innego. Dlatego, nie pozwól nikomu poddać swojej woli emocjonalnemu szantażowi.

Jak pozbyć się toksycznych ludzi Toksyczni ludzie to ludzie wokół ciebie, którzy dominują i kontrolują cię, ignorują twoje potrzeby i uczucia ... Czytaj więcej "