Kompleks niższości

Porównywanie siebie i mierzenie się z innymi to coś, co robimy każdego dnia. Musimy osądzić, aby móc się postawić, a z kolei móc dokonywać takich osądów, musimy mieć odniesienia, w tym przypadku, naszych rówieśników. Jest to jednak wymagane, aby wymknąć się spod kontroli i tam możemy zacząć odczuwać nieprzyjemny kompleks niższości.

Problem polega na tym obecny nadmiar konkurencyjności, wpływ mediów i brak wysokiej jakości informacji Na wielu przedmiotach coś, co jest naturalne, a nawet pozytywne, może stać się obsesyjne.

Kompleks niższości jest tylko w naszym umyśle

Jeśli dodamy do tego brak prawdziwych wartości, które są wzmocnione społecznie i względna łatwość, z jaką ludzie o określonych umiejętnościach fizycznych lub określonych może osiągnąć sukces - rozumiany z punktu widzenia społecznego uznania i sławy, mamy do czynienia z okolicznościami, w których kompleksy znajdują doskonałe pole uprawne, zwłaszcza dla kompleks niższości.

Możemy tak powiedziećKompleks niższości znajduje odzwierciedlenie w myśleniu ludzi, którzy myślą, że się nie mierzą. Fakt bycia mniejszym od innych nie jest sam w sobie problematyczny. Bycie pisarzem, a nie pisanie jak Borges i wiedza o tym nie oznacza bycia świadomym tego. Inną rzeczą jest, podążając za przykładem, że nasz pisarz czuje się gorszy, ponieważ uważa, że ​​się nie mierzy. Moglibyśmy umieścić setki przykładów w tej samej linii.

Ten kompleks niższości jest problemem percepcji. Nie tak dobry jest wynikiem nieobiektywnego i zbyt wymagającego porównania z samym sobą.

Poczucie niższości sprawia, że ​​człowiek czuje, że nie jest tak dobry jak inni, bez obiektywnego powodu, by poprzeć tę myśl, raczej przez nadmierną generalizację. Kompleks niższości jest uogólnionym poczuciem nieadekwatności i niedostosowania oparte na nieracjonalnych osądach.

Żyjemy w świecie, w którym wydaje się, że łatwo osiągnąć sukces dzięki talentowi, w którym z wysiłkiem i poświęceniem możemy stać się tym, o czym marzymy. Ale czas jest właściwy, a sprawa nie jest taka łatwa. Istnieje wiele przeszkód i warunków, które nie są liczone. Ponadto musimy dodać bezpośrednie i pośrednie naciski, które wydają się ignorować te przeszkody lub, co gorsza, to Sprawiają, że osoba, która cierpi, czuje się bezużyteczna.

4 wskazówki, aby pokonać kompleks niższości

# 1 - Beton w tym, co czujesz się gorszy

Nie ma nic złego w tym, że nie jest tak dobry jak najlepszy. Jeśli spojrzysz na to z pozytywnej strony, przynajmniej masz cel, odniesienie. The quid pytania jest określ, co uważasz za gorsze, aby wiedzieć, od czego zacząć szukać rozwiązań a przede wszystkim, z kim naprawdę się porównujesz, na czym koncentruje się twój kompleks.

Kiedy zlokalizujesz punkt skupienia, osobę, która sprawia, że ​​czujesz się gorsza, z pewnością odkryjesz, że masz inne pozytywne cnoty, a jeśli ta osoba sprawia, że ​​czujesz się gorszy od czegoś, możesz znaleźć sposób, aby dopasować ciosy (lub zwrócić je, kto wie).

# 2 - Przestań patrzeć na siebie i bądź sobą

Kompleksy niższości rozwijać się w ludziach, którzy chcą być kimś, kto nie jest. Nie oznacza to, że osoba musi ograniczać się do robienia tego, co może w danym momencie. Wręcz przeciwnie, można stać się lepszym, jeśli skupisz się na sobie, a nie na innym.

# 3 - Odważ się być innym

Społecznie narzucone zasady mogą być bardzo restrykcyjne, nawet jeśli tak się nie wydaje. Tak więc, gdy te zasady nie są przestrzegane łatwo jest myśleć, że nie zależy to od okoliczności. Nie rób tego, co wszyscy robią, nie bądź taki, jak się spodziewasz, że musisz być lub nie być taki, jak reszta nie oznacza, że ​​zawiodłeś. Pomyśl o tym, czego naprawdę chcesz, postaw na siebie i zrób różnicę.

# 4 - Zastanów się, co sprawi, że poczujesz się tak dobrze, jak wszyscy inni

W wielu przypadkach kompleks niższości jest naznaczony czymś materialnym lub czymś fizycznym, a jego brak może sprawić, że poczujesz się gorszy. Czy naprawdę potrzebujesz tego, aby być szczęśliwym? Czy nie masz żadnej innej cnoty, która może nadrobić ten brak? Z drugiej strony, jeśli jest to możliwe, co musisz zrobić, aby uzyskać to, czego ci brakuje?

Wiele rzeczy może się wydarzyć w tym momencie, takich jak uświadomienie sobie, że naprawdę nie potrzebujesz pewnych rzeczy, aby być szczęśliwym, że pewne rzeczy, których pragnąłeś, nie są niczym więcej niż powierzchownymi lub utopijnymi rzeczami lub, jeśli to możliwe, znajdziesz cel to stymuluje cię do poprawy.

Ostateczna refleksja

Jeśli musimy porównywać się z kimś, zawsze musimy odnieść korzyść, to znaczy dać nam zachętę. Zamiast myśleć „nigdy nie mogę stać się jak X”, możemy myśleć, „Jeśli on przybył, ja też mogę”. Mimo to ważne jest, aby wiedzieć, że wszyscy jesteśmy inni. Czasami osiągamy nasze cele, a czasami nie. Wszyscy mamy swoje ograniczenia i ważne jest, aby je zaakceptować, ale nie wolno nam ich wyprzedzać.

Według recenzji Gómez-Jacinto (2005), „Porównanie społeczne jest kluczem do adaptacji i przetrwania człowieka”, ale to nie powinno stać się obsesyjnym procesem. W przypadku stania się obsesją, zamiast być adaptacyjnym, byłoby nieprzystosowalne, i tutaj zaczną się problemy. O wiele lepiej jest użyć porównania jako paliwa do ewolucji.

Bądź sobą, ustal swoje własne cele, cen swoje własne możliwości i przełam swoje własne ograniczenia. Nikt nie może myśleć za ciebie. Nikt nie przeżyje dla ciebie życia. Żyj swoim życiem i badaj własne możliwości. Czy uważasz, że inni mieli więcej szczęścia? Nigdy się tego nie dowiesz, dopóki nie zobaczysz, jak daleko dotrze szczęście, które cię dotknęło.