Język depresji, gdy cierpienie nabiera głosu i znaczenia

Język depresji ma głos i moduluje nas. Niepokój, apatia i beznadziejność przenikają słowa, które wybieramy, zmieniają nasz leksykon, zniekształcają nasze wzorce gramatyczne, a nawet długość zdań, które wymawiamy. Wszystko jest krótsze, ciemniejsze i motywowane głęboką goryczą, która całkowicie zaciera naszą rzeczywistość.

Depresja daje wskazówki i patrzy przez okno na nasze życie na różne sposoby. Jednak jego główną umiejętnością i zaciętym oszustwem jest zniekształcenie wszystkiego: naszego zachowania, naszej motywacji, naszych nawyków życiowych, naszych myśli, naszego języka ... Teraz, czasami, nie reagując na to, zakładamy, że jego obecność Kopciuszka integruje go jako część naszej istoty.

„Depresja to więzienie, w którym jesteś zarówno więźniem, jak i okrutnym strażnikiem więziennym”.

-Dorthy Rowe-

Mówimy to z powodu bardzo specyficznego faktu. Są ludzie, którzy przychodzą, by „znormalizować” te stany bezradności; mężczyźni i kobiety, którzy często z trudem kontynuują swoje zadania i obowiązki, a otoczenie nie wyczuwa tego cienia, ulgę w depresji. Co więcej, do chwili obecnej na poziomie komputera opracowano nowe technologie, które identyfikują poprzez sieć wzorce językowe związane z tą chorobą. Wyniki pokazują nam po raz kolejny dużą częstość występowania tego zaburzenia.

Na przykład University of Texas przeprowadził badania, w których mógł wykrywanie funkcji depresyjnych w interakcjach naszych sieci społecznościowych i forów internetowych. Nasi nastolatkowie, na przykład, często wykorzystują te media jako scenariusze, aby dać upust i komunikować się, i jest czymś więcej niż uderzającym, aby znaleźć wyraźne wskazówki dotyczące pewnych zaburzeń psychicznych, które nie są leczone, ponieważ po prostu nie zostały jeszcze zidentyfikowane..

Pamiętaj, że depresja pozostawia swój ślad, wskazówki i jest widoczna w stylu komunikacji, którego zwykle używamy ...

Język depresji: jak go rozpoznać?

Język depresji jest częścią naszej kultury. To zdanie, które bez wątpienia może nazwać naszą uwagę, jest faktem bardziej niż oczywistym. Są piosenki, które są emocjonalnym odbiciem autora, który podróżuje przez scenę życia tak złożoną, jak jest ciemna. Jednak kochamy te teksty, ponieważ jeśli jest coś, co kochamy, to są to piosenki i smutne historie. Mamy tu na przykład Curt Cobain lub Amy Winehouse.

Widzimy to także w świecie aktorstwa, literatury i poezji. Mówiła o tym Sylvia Plath, znana poetka „Umieranie to sztuka, jak wszystko; i robię to wyjątkowo dobrze ”. Z drugiej strony Virginia Woolf pozostawiła wskazówki, które były bardziej widoczne, a nawet mięsiste w dużej części jej książek, takich jak Fale o Pani Dalloway. 

W niektórych przypadkach, jak widzimy, zaburzenia psychiczne odwołują się do twórczego geniuszu, który pojawia się prawie jak demoniczne traktowanie, gdzie sukces, rozpoznanie lub twórcze opanowanie zwykle odbywa się na końcu życia autora. Smutne i rozpaczliwe rozczarowania, które zostały intuicyjnie zauważone, ponieważ język depresji jest gorzki, ma bardzo uderzające wzory i jest zwierciadłem tego konwulsyjnego świata wewnętrznego.

Zobaczmy, jak to rozpoznać.

Styl zawartości i języka

Było to na początku tego roku, kiedy opublikowano badanie w czasopiśmie Psychologiczna nauka klinicznaUjawnił nam sposób wykrywania depresji za pomocą języka. I nie odnosimy się tylko poprzez komunikację ustną; Jak już wspomnieliśmy na początku, mamy już szereg systemów komputerowych do wykrywania określonych zaburzeń za pośrednictwem sieci społecznościowych i forów..

• Tak więc w tym języku depresji pierwszą rzeczą, która zwraca uwagę, jest treść. Obfitują oczywiście w negatywne emocje, fatalistyczne idee, rozpacz i słowa równie powracające jak „samotność”, „smutek,„ strach ”...
• Z drugiej strony, powszechne są wyrażenia absolutystyczne typu „to nie ma rozwiązania”, „Nie ma nadziei”, „jutro nie istnieje”, „Jestem zawsze sam”, „nikt nie może mnie zrozumieć” ...

Należy na przykład zauważyć, że eksperci kojarzą ten typ wypowiedzi z ludźmi, którzy już przedstawiają myśli samobójcze.

Zastosowanie zaimków

Z drugiej strony język depresji często używa zaimka prawie wyłącznie: „ja”. Świat w depresyjnym umyśle stał się maleńki, zredukowany i uciążliwy. Na tym małym terytorium cierpienia żyje tylko osoba, która „ja”, która nie może dłużej łączyć się z nikim, kto nie jest w stanie zobaczyć perspektyw innych ludzi, którzy nie mogą wczuć się, relatywizować, otworzyć się na inne światy, bardziej optymistyczne wiatry i prądy..

Stałe używanie tych czasów słownych w pierwszej osobie jest odbiciem tych negatywnych emocji, które całkowicie bojkotują bohaterów.

Cykl przeżuwania

Język jest odzwierciedleniem naszego myślenia i nastroju. Dlatego, gdy w naszym mózgu jest depresja, która podbiła każde terytorium mentalne, powszechne jest, że przeżuwanie żyje i jego niepowstrzymany cykl obsesyjnych myśli. Ten trwały nawyk przypomina stojącą wodę. Nic się nie odnawia, to ten sam potok, który płynie w nas, poruszając tymi samymi bakteriami i tymi samymi mikroorganizmami, aż zachorujemy.

Dlatego, Często słyszy się, jak osoba depresyjna zawsze wpada w te same rozmowy, w te same negatywne pomysły, w te same wątpliwości i obsesje. Nie działa to dobrze, jeśli poprosimy ich o zatrzymanie, zmianę dyskursu lub przemyślenie innych rzeczy. Nie mogą.

Podsumowując, jeśli możemy wyczuć w naszej rodzinie i przyjaciołach pierwsze wskazówki dotyczące języka depresji, możemy ułatwić samą interwencję i jej powrót do zdrowia. Ten jest faktem bardzo istotnym, zwłaszcza jeśli spojrzymy na młodszą populację: dzieci i młodzież.

Niektórzy ludzie mylą pewne zachowania lub style komunikacji z kryzysem dorastania. Jednak te dynamiki i wyrażenia nie odzwierciedlają stylu osobowości: często wykazują zaburzenia psychiczne. Uczmy się zatem, aby lepiej reagować, aby lepiej zapobiegać chorobie, która codziennie występuje częściej.

Kiedy para nie rozumie naszej depresji Kiedy para nie rozumie naszej depresji, pojawiają się wyraźne trudności w procesie regeneracji. Co możemy zrobić? Czytaj więcej ”