Moc umysłu w zdrowiu

Nasz umysł jest kierownikiem funkcjonowania wszystkich naszych wewnętrznych mechanizmów, to znaczy funkcjonowanie naszych narządów, nawet tych najbardziej automatycznych i instynktownych. Dlatego, jeśli opiera się na zdolności do kierowania, zarządzania, koordynowania i działania całego naszego ciała, ma wiele do zrobienia dla naszego zdrowia.

„Umysł jest rozciągnięty przez nową ideę lub doznanie i nigdy nie kurczy się do swoich poprzednich wymiarów”.

-Oliver Wendell Holmes-

Te dwa umysły

Moglibyśmy powiedzieć, że mamy „dwa umysły”, „świadomy”, racjonalny i analityczny, i ten inny, nazywamy to „podświadomością”.

Dlatego czasami chcemy być w porządku, ale wydaje się, że nasze pragnienie nie odpowiada naszemu wewnętrznemu stanowi, i przeciwnie, zaczynamy czuć się źle, zdając się nie mieć kontroli nad naszym umysłem, naszymi myślami lub naszym ciałem.

Podczas gdy świadomy umysł chce, aby wszystko poszło dobrze, jednak w podświadomości wszystkie systemy ostrzegania, strach i reakcje, które sprawiają, że czujemy się poza kontrolą i porażkami przed początkowym celem, że wszystko idzie dobrze, są aktywowane.

Silne przeżycia emocjonalne są utrzymywane w podświadomości, a te aktywują wspomnienia, emocje, bloki i zakłócenia w sytuacjach, które przypominają nam wcześniejsze doświadczenia lub traumatyczne doświadczenia, chociaż nie jesteśmy tego świadomi..

Kiedy żyjemy intensywnie emocjonalnie, nasza podświadoma część rozpozna inne sytuacje związane z tymi jako niebezpieczne, i uaktywni wszystkie systemy alarmowe, czując się przytłoczony, wywołując dyskomfort i cierpienie, mimo że obecnie sytuacja nie jest naprawdę niebezpieczna.

Zdrowie dobrego samopoczucia

Z naszego umysłu mamy zdolność generowania dobrego samopoczucia lub dyskomfortu, chociaż nie zdajemy sobie sprawy, że to robimy. Zdrowie to stan, w którym będziemy czuć się dobrze, zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

Od tego zależy dobre samopoczucie jak nasz umysł radzi sobie z życiem oraz okoliczności, które oferuje nam w najbardziej efektywny sposób.

Programowanie mentalne

Nasze umysły idą samo programowanie, z wiadomościami, które otrzymaliśmy od dzieciństwa, a także tymi, które sami sobie powtarzamy przez całe życie.

A od tego programowania zależy nasze złe samopoczucie lub dobre samopoczucie nauczyliśmy się reagować i czuć w określony sposób w pewnych sytuacjach życia i związków.

Często mentalne programowanie jest przechowywane w podświadomości, a stamtąd generują problemy, które somatalizujemy w naszym ciele.

Programowanie psychiczne

Aby wygenerować zmianę, konieczne jest „przeprogramowanie naszego umysłu”, lub, co jest tym samym, odkryj sposób generowania postaw, symptomów, ewolucji, myśli i uczucia dobrego samopoczucia.

To jest to możliwe dzięki terapii psychologicznej, z technikami restrukturyzacji poznawczej lub z hipnozą, między innymi, gdy osoba odkrywa niewłaściwe programowanie w swoim podświadomości, co powoduje dyskomfort i chorobę.

Jeśli umysł ma moc kierowania funkcjonowaniem naszego ciała, oczywiste jest, że może to zrobić prawidłowo i generować zdrowie, jeśli nauczymy się to robić. Do tego, to jest ważne odkryć, gdzie podświadoma część generuje emocjonalne bloki i odblokuj je, aby umożliwić przepływ uzdrawiających emocji, postaw i myśli.

Moc umysłu do generowania zdrowia

Przejęcie kontroli nad naszym zdrowiem oznacza wejście w domeny mentalne. Ponieważ podświadomy umysł nie jest łatwo dostępny, ważne jest, aby korzystać z dostępu, który pozwala nam świadomy, logiczny i analityczny umysł, jednocześnie obserwujemy emocje, które pojawiają się w tym procesie.

Zacząć, Ważne jest, aby komunikacja z nami była zakończona pozytywne wiadomości i realistyczne dzięki naszym obecnym możliwościom:

• „Mogę to dostać”
• „Wiem, jak to zrobić”
• „Idę uzdrowić”
• „Moje ciało wie, jak przywrócić równowagę”

I świadomie, logicznie, racjonalnie i celowo te wiadomości poprowadzą nasze umysły ku ścieżce dobrego samopoczucia, jednocześnie oddadzą nam moc, którą musimy kierować naszym umysłem, odkrywając i przypominając nam o wewnętrznych możliwościach powrotu do równowagi zdrowia.

Cichy umysł: klucze do zrelaksowanego myślenia Cichy umysł nie ma ciężarów, jest przezroczysty, jest wolny i świetlisty jak powierzchnia morza. W nim samolubstwo rozpuszcza się natychmiast ... Czytaj więcej "