Cena próby zadowolenia wszystkich jest wysoka, nie znajdując tego, czego szukasz

Aby zadowolić wszystkich lub spróbować, wiąże się to ze znaczną opłatą. Ponadto po drugiej stronie granicy, gdzie trzeba zapłacić tę stawkę, rysuje się niepewna przyszłość. W tym sensie jednym z motywów, by dostać się do tego obszaru, jest strach przed samotnością, otoczeniem lub nie przez ludzi. Oznacza to raczej, że mówimy o strachu przed samotnością w towarzystwie: samotności, która pojawia się pomimo antidotum, samej firmy.

Firma rodzi się z naszych lęków i pragnień. Wiedząc, że stosunki społeczne są podstawowe, wiemy również, że te relacje stają się skarbem, gdy mają jakość i sprzyjają intymności. Pomyśl, że w dużej mierze każdy z nas chce być otoczony przez ludzi o podobnej skali wartości. Zatem w tej ramce najgorszą rzeczą, jaka może się nam przydarzyć, jest zakończenie w środowisku nie wybranym przez nasze pragnienia, ale przez nasze obawy.

Relacje, które powstają z powodu „lęku przed”

Istnieje wiele związków, które wynikają ze strachu, gdy w rzeczywistości najbardziej satysfakcjonujące są te, które są tworzone i utrzymywane przez bezwarunkowe pragnienie bycia z inną osobą. Strach przed samotnością, strach przed nudą lub potrzeba zobaczenia nas w towarzystwie prowadzi nas do zaakceptowania takich warunków, jak zadowalanie całego świata, wobec których w innych okolicznościach ujawnilibyśmy się.

Czasami, nawet jeśli weszli w relację z kimś z powodu pragnienia posiadania, nasze lęki przekształcają to pragnienie w konieczność. W chwili, gdy nasza asertywność umiera, by ustąpić lękowi, poczuciu obowiązku lub winy: utknęliśmy w związkach, zamiast się nimi cieszyć.

W naszych relacjach międzyludzkich nie musimy zadowolić wszystkich. Chodzi o cieszenie się z relacji, które lubimy, a innych z nami. Skomplikowany cel, gdy występuje strach.

Pomyśl: ile razy przyjmowaliśmy zaproszenia, których nie chcieliśmy, znosiliśmy złe maniery, nie zatrzymując się na czas, czy też byliśmy zaniepokojeni wołaniem kogoś, kogo kochamy. Ile razy staraliśmy się zadowolić wszystkich, nawet ze szkodą dla nas samych. Z pewnością wielu, zbyt wielu.

To niepewne i beztroskie zachowanie wobec innych, nawet jeśli nas to boli, wynika z lęku przed poczuciem odrzucenia lub bycia samotnym. Ze strachu nigdy nie ma bezpieczeństwa i postępu, ale stagnacja. Będziemy się widywać na nowo w tym samym punkcie początkowym, w otoczeniu ludzi, których nigdy byśmy nie wybrali a priori, lub którzy w pewnym momencie po drodze nie dostarczają nam już tego samego.

Asertywność rodzi zaufanie

Jeśli pracujemy nad naszą asertywnością w relacjach, poprawimy ich jakość, naprawdę będziemy się nimi cieszyć. Unikniemy na przykład przebywania z ludźmi, którzy nie akceptują negatywnej odpowiedzi. Zapobiegniemy temu, aby niektórzy ludzie, którzy nie są empatyczni w naszej sytuacji, ostatecznie zajęli nasz czas.

Czasami „nie” dla czegoś jest „tak” dla innych rzeczy. Czasami „nie” dla planu, który nam się nie podoba i który jest proponowany przez przyjaciela, to kilka „tak” dla innych, które nas ekscytują. Czasami „nie” w czasie, ponieważ mam rzeczy do zrobienia, jest miarą empatii reszty. „Nie lubię tego” lub „Nie lubię tak mówić” to konieczny sygnał, abyśmy nie powtarzali tego, co nam przeszkadza.

Ustawiając granice we właściwy sposób, ludzie reagują i zastanawiają się nad swoim zachowaniem, podczas gdy poprawiamy jakość naszego życia. Radość z tego, co robimy, w dużej mierze wynika z naszej zdolności do wyboru, z kim chcemy żyć w każdej chwili.

W skrócie, trenowanie naszej asertywności w związkach może nie zadowolić wszystkich. To, co jest w niej naprawdę pozytywne, to to, że ten wybór, który występuje, gdy jesteśmy asertywni, jest w zasadzie tym, który pozwala nam nawiązać głębsze i bardziej trwałe relacje. Pozbycie się strachu, że nie będziemy musieli zadowolić wszystkich, czyni nas niezmiernie wolnymi, w samotności lub w towarzystwie.

Wiedząc, jak powiedzieć „nie”, tłumaczymy plany, które nas ekscytują, w relacjach, w których myślimy o sprawach ważnych, u przyjaciół, którzy nam zaufają. Świadomość mówienia „nie” lub wskazywania czegoś, co nam się nie podoba, poprawia nasze poczucie własnej wartości i pozwala nam popełniać błędy wiele razy, uczyć się zbyt wiele razy.Oznacza to uzyskanie niezależności, aby zarządzać naszym czasem, zanim skończymy go marnować w relacjach, które nie mają dla nas znaczenia.

Świadomość mówienia „nie” to ryzyko, możliwość zbierania złych twarzy na początku, ale w dłuższej perspektywie wzmacnia nasze relacje.

Są postawy, które oddzielają więcej niż odległości Są postawy, które oddzielają nas od siebie z taką samą odległością jak zimny ocean. Niezależnie od tego, czy jest to członek rodziny, czy współpracownik. Czytaj więcej ”