Syndrom człowieka drażliwego, kryzys lat 40?

Syndrom człowieka drażliwego definiuje się jako stan nadwrażliwości, lęk, frustracja i gniew który występuje u mężczyzn i jest związany ze zmianami biochemicznymi, wahaniami hormonalnymi, stresem i utratą „męskiej tożsamości”.

Jest mało znany, ale bardzo powszechny. Prawda jest taka, że ​​termin ten jest niedawny, ale mimo to odzwierciedla rzeczywistość, która wydaje się być związana z równowagą hormonalną i skrzyżowaniem społeczno-emocjonalnym z którym masz do czynienia w tym czasie życia.

W 2002 r. Szkocki naukowiec Gerald Lincoln z Human Reproduction Unit w Medical Research Council podzielił się wynikami wieloletnich badań, w których zmierzył poziom testosteronu u samców. Sprawdził, co znalazło odzwierciedlenie w jego raporcie, że postępujące zmniejszanie się tego hormonu czyni je bardziej irytującymi, wrażliwymi i mniej komunikatywnymi w aspekcie seksualnym.

Potrzebne były badania nad tą rzeczywistością, więc Jed Diamond był zaangażowany w badanie tego zagadnienia. W 2004 r. Opublikował książkę „The Male Irritability Syndrome”, w którym pojawił się problem, który obserwowano od lat w konsultacjach z mężczyznami w wieku 40-50 lat.

Badane przypadki wskazywały na brak energii, małą motywację, zmniejszone pożądanie seksualne i znaczące zmiany nastroju: większą drażliwość, depresję i agresywność. Na przykład zabrali Gruñona, krasnoluda Śnieżki, za to, do czego został nazwany „Grumpy Man”.

Według dr R. Petty, dyrektora Wellman Clinic z Londynu i ekspert w badaniu tego męskiego stanu psychicznego, Zespół drażliwego człowieka dotyka 50% mężczyzn w wieku powyżej 45 lat. Nie jest identyfikowany w takim zakresie, w jakim jest prezentowany, więc oczekuje się, że leczenie nie powiedzie się z powodu braku zrozumienia lub nieistnienia. Zgodnie z ich celem, w krótkim czasie substytucja hormonalna skończy się uznanym leczeniem, ponieważ jest stosowana u kobiet.

Czy znany już i bojący się kryzys lat 40-tych?

Być może opis problemu sugeruje to, co powszechnie znamy jako „kryzys 40”. Rzeczywiście, tak to wygląda. Nie może to jednak służyć do trywializowania uczuć i odczuć tych ludzi, którzy cierpią z tego powodu.

Musimy mieć to konto Zespół drażliwego człowieka nie ma jednostki diagnostycznej jako takiej ale obecnie jest teoretyzowany i badany w celu zaoferowania naukowego i popularnego podejścia do tego zestawu objawów, które niektórzy mężczyźni cierpią w określonym czasie życia.

Ten etap jest pełen zmian na poziomie fizycznym i społeczno-psychologicznym, więc oczekuje się, że stopień akceptacji i adaptacji powinien być traktowany, pracował i dlatego nie można go lekceważyć..

Nie powinniśmy rzucać rąk do głowy zaniepokojeni stworzeniem nowej patologii, która odzwierciedla rzeczywistość, którą już znamy. Po prostu ten artykuł powinien nam uświadomić i uświadomić sobie, że fizyczne i emocjonalne zdrowie mężczyzn wymaga troski i uwagi.

Jakie jest jego pochodzenie? 5 kluczy do zrozumienia

Źródłem tego zestawu symptomów wydaje się być 5 kluczy, które łącząc się i karmiąc wzajemnie, mogą generować ten stan psychiczny i fizyczny tak nieprzyjemny dla tych mężczyzn, którzy cierpią z powodu tego i ich otoczenia. Przyjrzyjmy się bardziej szczegółowo czynnikom, które tworzą to skrzyżowanie:

1. Wahania hormonalne

Diamond pięknie opisuje testosteron za pomocą cytatu Theresa L. Crenshaw, autorki The Alchemy of Love and Lust. W jego słowach „Testosteron to młody Marlon Brando, seksualny, zmysłowy, uwodzicielski, ciemny, z niebezpiecznym niuansem”.

Należy to wziąć pod uwagę, ponieważ testosteron jest również częściowo odpowiedzialny za zachowania, takie jak agresja, konkurencyjność, a nawet przemoc. Według Diamenta „Wiemy, że mężczyźni z zbyt wysokim poziomem testosteronu mogą stać się drażliwi i agresywni. Ale ostatnie badania pokazują, że większość problemów hormonalnych u mężczyzn jest spowodowana zbyt niskim poziomem testosteronu„.

2. Zmiany biochemiczne w chemii mózgu

Inną odpowiedzialną substancją jest serotonina. Jak doniesiono w niektórych badaniach, jedną z najczęstszych przyczyn niskiego poziomu serotoniny jest dieta i nawyki żywieniowe. Judith Wurtman i jej koledzy z Massachusetts Institute of Technology to stwierdzili dieta bogata w białko i uboga w węglowodany może powodować większą drażliwość u mężczyzn.

Badanie wykazało, że mężczyźni często mylą swoje pragnienia zdrowych węglowodanów (obecnych w warzywach takich jak ziemniaki / ziemniaki, ryż, kukurydza, dynia itp.), Z zachciankami białkowymi występującymi w mięsie. „Jedzenie białek, gdy potrzebujemy węglowodanów, sprawi, że będziemy w złym humorze, poirytowani lub niespokojni”, ci autorzy wskazują.

Zgodnie z tymi badaniami stwierdzono również, że spożycie alkoholu początkowo zwiększa poziom serotoniny, ale to przewlekłe spożycie drastycznie zmniejsza serotoninę, które mogą generować stany depresyjne, łaknienie węglowodanów, zaburzenia snu i skłonność do drażliwości.

3. Zwiększenie poziomu stresu

Dla naszego ciała synonimem stresu jest „zmiana”, niezależnie od tego, czy są dobre, czy złe. Zmiana, zmiana pracy, rozszerzenie rodziny itp., Wszystko może być pozytywne i wspaniałe zmiany. Mogą jednak generować napięcie, a wraz z nim mogą wzrastać inne stany emocjonalne, takie jak udręka lub drażliwość..

4. Zmiany ról i tożsamości

Społeczeństwo się zmienia, ale obecnie edukacja i informacje, które otrzymujemy z zagranicy na temat ról płciowych, które „musimy” przeprowadzić, są mylące. Jest więc normalne, że w środowisku, w którym ludzie żyją z podwójnym morałem w tej kwestii, trudno jest przyjąć i działać zgodnie z wolnością osobistą.

5. Wada lub niedoskonałość miłości

Drażliwość wzrasta, gdy jesteś odłączony od pary. Jak wiemy, jest to niestety nawykowe w naszych relacjach, ponieważ wiele razy rutyna, stres, utrata komunikacji, niezrozumienie i osobiste pojedynki łączą się, aby wytworzyć emocjonalne dystansowanie z naszymi towarzyszami życia.

Uwaga dla czytelnika: aby pogłębić ten temat, zaleca się przeczytanie książki „The Male Irritability Syndrome” Jed Diamonda.

Ciekawe życie emocjonalne między mężczyzną a kobietą Życie emocjonalne między mężczyzną a kobietą jest ciekawą wymianą, na którą wpływają potrzeby i obyczaje emocjonalne i poznawcze każdego z nich. Czytaj więcej ”