„The Human Magnet Syndrome” to książka o dysfunkcyjnej atrakcyjności

Wiele razy zakładamy to, w relacjach romantycznych, racjonalne i obiektywne obliczanie kosztów a korzyści mają bardzo ważną rolę. To, że chociaż prawdą jest, że miłość nie ma znaczenia bez emocji, zawsze istnieje możliwość przejęcia kontroli nad sytuacją i działania zgodnie z tym, co jest dla nas najzdrowsze.

Z pewnością w wielu przypadkach jest to zwykle spotykane, ale bardzo ważne jest, aby pamiętać, że nie zawsze tak jest. Wiele osób jest całkowicie zaangażowanych w dysfunkcyjne relacje miłosne, których nie można opuścić i których wady i oczywiste negatywne aspekty nie są w stanie dostrzec. W rzeczywistości skłonność do wpadnięcia w tego rodzaju szkodliwą dynamikę relacyjną reguluje w dużej mierze styl osobowości każdego z nich.

„Zespół ludzkiego magnesu: dlaczego chcemy tych, którzy nas krzywdzą”, Ross Rosenberg, to książka, która wyjaśnia dokładnie, dlaczego fakt odczuwania bólu w związku miłosnym nie zawsze prowadzi do separacji lub przerwy, i W jaki sposób, mimo że kontekst i środowisko kulturowe wpływają, dopasowanie dwóch konkretnych typów osobowości może zasilić pojawienie się tych problemów.

• Powiązany artykuł: „6 teorii o atrakcyjności interpersonalnej”

Wywiad z Rossiem Rosenbergiem, psychoterapeutą, pisarzem i wykładowcą

Rosenberg Ross jest znany tysiącom ludzi, zarówno z powodu jego filmów opublikowanych na YouTube (platforma z ponad 75 tysiącami subskrybentów), jak i jego książki „The Human Magnet Syndrome”. ponad 65 000 egzemplarzy i został przetłumaczony na kilka języków, w tym hiszpański.

Tym razem przeprowadziliśmy wywiady z tym interesującym autorem, aby wyjaśnić więcej na temat książki, idei, które obnażają miłość i związane z nią zjawiska psychologiczne, takie jak samotność i osobowość.

Książka wiele mówi o więzi, która ma tendencję do utrzymywania razem patologicznych i współzależnych narcyzów. Jak podsumowałbyś sposób bycia z każdego z tych dwóch profili?

Współzależność jest zarówno relacją, jak i indywidualnym warunkiem, który może rozwiązać tylko sam współzależny. Wielu współzależnych przyciąga i utrzymuje długotrwałe relacje, odporne na zerwanie, z patologicznymi narcyzami. Większość współzależnych to ludzie uważani i szanujący potrzeby i pragnienia innych, ponad własne. Są ludźmi patologicznie dobrymi, odpowiedzialnymi i ofiarnymi, których altruizm i dobre uczynki rzadko są nagradzane.

Podczas gdy niektórzy współzależni rezygnują z tej pozornie stałej roli, inni próbują ją zmienić, choć bez powodzenia. Ludzie ci skupiają się na możliwościach unikania, zmiany i / lub kontrolowania narcystycznych partnerów. Pomimo nierówności w ich związkach i wynikającego z nich cierpienia, nie kończą ich. Współzależność nie ogranicza się do romantycznych par, ponieważ objawia się w różnym stopniu w większości innych relacji międzyludzkich.

Chociaż patologiczny narcyzm nie jest nowym terminem, używam go w tej książce, aby reprezentować osobę z jednym z następujących czterech zaburzeń. Patologiczni narcyzy to ludzie, którzy spełniają kryteria diagnostyczne: zaburzeń osobowości narcystycznej (NPT), zaburzeń osobowości granicznej (BPD), zaburzeń osobowości antyspołecznej (TAP) i / lub osób uzależnionych. Pomimo wielu różnic między tymi czterema zaburzeniami, wszystkie mają cechy osobowości, myśli i emocji o charakterze narcystycznym.

W różnym stopniu wszyscy patologiczni narcyzy są samolubni, wymagający i kontrolujący. Są wyzyskiwaczami, którzy rzadko lub selektywnie oddają jakąś hojność. Patologiczni narcyzi są tylko empatyczni lub wrażliwi na innych, kiedy to daje im namacalną nagrodę i / lub kiedy sprawia, że ​​czują się doceniani, ważni i doceniani. Ponieważ narcyzy są głęboko dotknięci swoim osobistym wstydem i samotnością, ale nie zdając sobie z tego sprawy, również nie kończą swoich związków.

Chociaż aktywni uzależnieni są zaliczani do jednego z czterech zaburzeń patologicznego narcyzmu, ich narcyzm może być specyficzny dla uzależnienia. Innymi słowy, kiedy są trzeźwi i zdrowi, ich prawdziwy typ osobowości wyjdzie na powierzchnię, co może być każdą możliwością.

W jaki sposób patologiczni narcyzy i współzależni często zachowują się w terapii?

Stopień traumy przywiązania jest predykcją rodzaju psychopatologii dorosłych. Dziecko z głęboką traumą przywiązania, pozbawione pozytywnej siły emocjonalnej, prawdopodobnie stanie się dorosłym z jednym z patologicznych zaburzeń osobowości narcystycznych (TNP, Borderline lub TAP). Ekstremalny wstyd towarzyszący każdemu z tych zaburzeń wymaga, aby dziecko było emocjonalnie zdysocjowane, zapomniane i / lub nie myślało o nim (trauma przywiązania). Pamięć o traumie byłaby przerwą w psychologicznej ochronie, którą mózg zbudował dla samoobrony. Sposób, w jaki mózg bronił się przed traumą przywiązania, hamuje jego zdolność rozumienia, rozpoznawania i odczuwania złego przez (empatię) krzywdę wyrządzoną innym. Dlatego prawdopodobne jest, że dorośli narcyzi patologiczni unikają psychoterapii lub nie są do tego dobrymi kandydatami.

Ten patologiczny narcyz jako klient psychoterapii obwinia innych za ich problemy. Jeśli zostaną zmuszeni lub zmuszeni do uczestnictwa w jakiejś terapii, ich uczestnictwo będzie zależało od nie doświadczania narcystycznej rany. Innymi słowy, mogą szukać psychoterapii i / lub kontynuować ją, o ile nie są obwiniani lub ponoszą odpowiedzialności za krzywdę, jaką wyrządzają innym, która nieświadomie aktywuje ich wewnętrzny wstyd. Dla narcyzów pozytywne wyniki niektórych zabiegów są rzadkie.

Z drugiej strony, współzależny dorosły był tym dzieckiem, które sprawiło, że jego narcystyczny ojciec czuł się dobrze wychowując go, więc doświadczył łagodniejszej wersji traumy przywiązania. Jego zdolność do przystosowania się do patologicznego narcyzmu rodziców uczyni go „dzieckiem trofeum”, które podlega znacznie mniejszym szkodom psychicznym (traumie). Te dzieci nie będą potrzebowały dysocjacyjnej obrony psychologicznej. Staną się dorosłymi współzależnymi, którzy nie tylko zapamiętają swoją traumę przywiązania, ale będą w stanie zaakceptować i zająć się własnym wstydem. Ten typ osoby jest w stanie rozpoznać swoje błędy, źle się z nimi czuć (mieć empatię) i mieć wewnętrzne zasoby psychologiczne do rozwiązania ich z pomocą psychoterapeuty.

Między stronami tej pracy porównuje się zjawisko współzależności i alkoholizmu. W jakich aspektach dnia codziennego wyrażane są te podobieństwa?

Podstawowe wyjaśnienie, dlaczego współzależnościom często brakuje siły emocjonalnej, aby na zawsze zakończyć ich narcystycznych partnerów, nazywam „uzależnieniem od współzależności”. Podobnie jak uzależnieni, którzy są uzależnieni chemicznie, współzależni kompulsywnie szukają towarzystwa romantycznego partnera, aby stłumić intensywny ból emocjonalny, który dręczył ich przez całe życie. Kiedy współzależni spotykają narcystę po raz pierwszy, doświadczają limerenci, ciosu intensywnej przyjemności i euforii, który natychmiast zniechęca ich walkę wstydem i samotnością. Współzależności są podatne na to uzależnienie, ponieważ jest to lek z wyboru.

Chociaż euforia ta na początku jest nie do opisania przyjemna, nie można jej utrzymać przez długi czas. Po długotrwałej ekspozycji na ten „narkotyk” rozwija się tolerancja. Od tego momentu potrzeba więcej narkotyków, aby zapewnić taką samą euforię. Jest to równoznaczne z chwilą, gdy relacja z narcyzem zaczyna się zmieniać w kierunku konfliktu, konsternacji i rozczarowania. Podobnie jak inne uzależnienia od narkotyków, następuje przejście do momentu, w którym lek nie jest już brany za czyste doświadczenie euforii, ale po to, aby wyeliminować ból odczuwany, gdy znika..

Pomimo rosnących konsekwencji, uzależniony „uzależniony” nie odważy się zaprzestać przyjmowania leku, ponieważ spowodowałoby to jego główny objaw wycofania: patologiczna samotność. Większość współzależnych opisuje to jako najbardziej bolesne ze wszystkich emocji. Intensywne cierpienie, jakie powoduje, podobnie jak inne objawy abstynencyjne, tworzy irracjonalne pragnienia ponownego połączenia się z narcyzem, jego głównym narkotykiem z wyboru. Pomimo złamanych obietnic, a także zniszczeń i znęcania się, dobrowolnie wracają do tego, co było im nie do zniesienia. Jeśli związek jest nie do pogodzenia lub zbyt ryzykowny, aby powrócić, współzależny szuka innych możliwych „źródeł narkotyków”. Dlatego dla współzależnego konieczne jest zajęcie się uzależnieniem; ponieważ jeśli nie zostanie rozwiązany, istnieje wysokie prawdopodobieństwo nawrotu.

W skrócie, jak stworzyć ten rodzaj dysfunkcjonalnych romantycznych związków między tymi dwoma profilami, narcyzem i współzależnym?

Dzięki metaforom i analogiom mój esej „Współzależny, nie tańcz” wyjaśnia, dlaczego przeciwieństwa, naród współzależny i patologiczny, przyciągają się:

Można powiedzieć, że aby wystąpił „taniec współzależności”, potrzebny jest udział dwóch osób: narcysty, który przejmuje kontrolę, i współzależnego, który przyjmuje partnera do tańca. Tacy tancerze, współzależni i narcystyczni, są przeciwieństwami, ale są zsynchronizowani i idealnie pasują. Współzależny nie jest w stanie odłączyć się emocjonalnie od drugiego i jest konsumowany zgodnie z życzeniami innych, podczas gdy samolubna, egocentryczna i kontrolująca część partnera tańca wzmacnia jego rolę dominacji i ma tendencję do kontynuowania tej relacyjnej dynamiki.

Co powoduje, że pomimo tego, że tego typu dysfunkcjonalne związki romantyczne (narcystyczne - współzależne) powodują dyskomfort w obiektywnych kategoriach, jest tak skomplikowane, że dochodzi do zerwania??

W relacjach opartych na zespole ludzkiego magnesu pęknięcia do końca nie są powszechne ze względu na patologiczną samotność obu stron. Ponieważ zarówno naród współzależny, jak i patologiczny są obciążeni własnym wstydem, muszą być w związku, w którym ten wstyd nie powstaje. Dla współzależnego ma to postać świadomej patologicznej samotności: głównego objawu abstynencji od uzależnienia od współzależności. Samotność współzależnego przypomina im o ich hańbie, a mianowicie o ich przekonaniu, że są to ludzie zasadniczo zniszczeni.

Narcystyczne doświadczenie patologicznej samotności różni się tym, że nie emanuje z wnętrza. Jego samotność jest spowodowana przez inną osobę, która zasługuje na karę i / lub manipulację w roli opiekuna, ofiarnego i niewidzialnego kochanka. Jeśli związek się rozpadnie i obie osoby nie poczyniły znaczących postępów w leczeniu zdrowia psychicznego, padną ofiarą sił zespołu ludzkiego magnesu. Zakochają się w innym „tancerzu”, który początkowo czuje się „bratnią duszą”, ale wkrótce stanie się jego „współwięźniem”.

Syndrom ludzkiego magnesu opisywałby zjawisko, w którym para ma tendencję do pozostawania zjednoczonymi z powodów, które wykraczają poza racjonalną analizę sytuacji, która jest prowadzona, z powodu uprzedzeń. Czy powinniśmy dążyć do polepszenia logiki i racjonalności w związkach, czy też najlepiej byłoby zaakceptować, że nigdy nie będziemy mogli zimnie analizować tych emocjonalnych więzi i poświęcać się zwalczaniu tylko najbardziej szkodliwych i destrukcyjnych uprzedzeń?

Logika i racjonalne myślenie nie pasują do syndromu ludzkiego magnesu. Przyczyną tego jest hierarchiczna stratyfikacja traumy przywiązania, rdzeń wstydu, patologiczna samotność, uzależnienie od współzależności i wreszcie problem znany jako „współzależność”. Ta grafika to pokazuje.

Ponieważ trauma przywiązania jest nieświadomie przechowywana w części mózgu, do której świadoma myśl nie ma dostępu (układ limbiczny, a konkretnie ciało migdałowate), jedynym sposobem leczenia współzależności jest dostęp do tych traumatycznych wspomnień i zintegrowanie ich z świadome doświadczenie. Dzięki takiej integracji logika, edukacja i inne racjonalne procesy poznawcze są niezwykle ważne dla leczenia współzależności. W rzeczywistości są one szczegółowo wymienione w moim 10-stopniowym programie leczenia zaburzeń samo-deficytu (codependency). Wszystkie etapy, zwłaszcza 1-4, wymagają racjonalnej analizy.

Innym sposobem na zilustrowanie bezużyteczności racjonalnej analizy jest koncepcja „uzależnienia od współzależności”. Wszystkie uzależnienia, zwłaszcza ten, są napędzane przez nienasycony impuls i przymus poszukiwania konkretnego „narkotyku”, który uważa się za odpowiedź na wszystkie problemy, ale przewidywalnie jest to siła niszcząca, która podkopuje wszystko, co wartości osoby i kocha.

Książka mówi o teorii kontinuum jaźni, która działa jako teoretyczne i koncepcyjne utrzymanie zespołu ludzkiego magnesu. Teoria ta wyjaśnia jednak zjawisko występujące we wszystkich relacjach, nie tylko w tych, które mają charakter narcystyczny i współzależny: przyciągają nas ludzie bardzo różniący się od nas w pewnych aspektach. Jak to zainteresowanie przejawia się w przeciwieństwie do nas?

Jak już wcześniej opisałem, zainteresowanie „przeciwnymi” kochankami nie jest świadome. Jedynym świadomym elementem jest uczucie chemii, które jest odczuwane jako doskonały romans i szczęście. W środku tego doświadczenia „prawdziwej miłości” lub „bliźniaczych dusz”, obaj kochankowie czują się bardziej podobni niż inni. Tymczasowe zaprzestanie ciężkiej patologicznej samotności i rdzeń wstydu powodują emocje intensywnej radości i optymizmu (limerencia) oraz przekonanie, że są doskonale dobranymi kochankami i że są dla siebie stworzeni. Świadome myślenie nie może konkurować z nieświadomą i wszechmocną siłą Syndromu Ludzkiego Magnesu.

To nieświadome zainteresowanie polega na łączeniu modeli relacji, które są bezpośrednim wynikiem ich doświadczeń z traumą przywiązania i tego, jak każdy z nich radził sobie. Model relacji to instrukcja obsługi, która nieświadomie prowadzi wszystkich ludzi, zdrowych lub nie, przy wyborze romantycznych partnerów. Określa i instruuje zachowanie relacyjne poprzez wzorce i role. Reprezentuje również nieświadome procesy odpowiedzialne za łączenie „przeciwstawnych osobowości”, a także komfort i łatwość partnera tańca. Kiedy te psychologiczne i relacyjne procesy są łączone, kochankowie wierzą (i czują), że w końcu dotarli do sanktuarium, gdzie samotność i rdzeń podstawowego wstydu nie chodzą już po piętach.

Według większości specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego zorientowanych na rozwój i psychodynamikę, ludzie mają tendencję do powtarzania doświadczeń z dzieciństwa ojca-syna w ich dorosłych relacjach. Wystarczy powiedzieć, że przywiązanie w dzieciństwie tworzy instrukcję dla wszystkich przyszłych relacji. Jest reżyserem preferencji interpersonalnych, świadomych i nieświadomych, znanych także jako instynkty w związkach. Naucz ludzi różnych „zasad” dotyczących ich relacji.

Model relacji zobowiązuje nieświadomie do przyciągania atrakcyjnej i pozornie bezpiecznej osoby. W kategoriach psychodynamicznych energia emocjonalna urazowego dziecka wewnętrznego, które jest tłumione lub blokowane z pamięci, kieruje atrakcją i procesem zalotów. „Dziecko z traumą” komunikuje się wyraźnie z jego dorosłą istotą poprzez to, co ludzie nazywają „intuicją” i reakcjami somatycznymi (ciała). Przykładem pozytywnych wiadomości somatycznych byłyby „motyle” w żołądku. Negatywy mogą doświadczać nudności lub bólu pleców.

Kiedy jesteś w towarzystwie romantycznego interesu, który ma zgodny model relacji, ludzie instynktownie doświadczają poczucia swojskości i bezpieczeństwa. Niestety nic nie może być dalej od prawdy. Wzorce atrakcyjności danej osoby są napędzane prawie wyłącznie przez model relacji międzyludzkich: zespół magnesów ludzkich.

Każdy współzależny, w tym ja, może potwierdzić ten wniosek. Byłem psychoterapeutą, który twierdził, że jest inteligentny, wykształcony i dobry w swojej pracy, jednak dwukrotnie padłem ofiarą patologicznych narcystycznych żon. Pomimo straszliwych konsekwencji i upokorzenia, które wycierpiałem z powodu wyboru mojej pierwszej żony, popełniłem ten sam błąd w moim drugim małżeństwie.

Na koniec, jakiego rodzaju czytelników spodoba ci się szczególnie dzięki tej książce??

Moja książka została napisana zarówno dla ogółu społeczeństwa, jak i dla profesjonalistów. W ciągu sześciu lat, w których przedstawiłem materiał syndromu ludzkiego magnesu (ponad 100 razy), mój styl prezentacji stawał się coraz bardziej neutralny (przyjemny i zrozumiały dla obu grup). Najbardziej powszechnym i przewidywalnym przypadkiem jest płacz z co najmniej 25% członków mojej profesjonalnej publiczności. Profesjonaliści nie przejmują się używaniem prostszej terminologii, ponieważ korzystają z materiału zarówno osobiście, jak i zawodowo. Według niepotwierdzonych dowodów, co najmniej połowa z 60 000 książek sprzedanych przez zespół ludzkiego magnesu w języku angielskim została zakupiona dzięki rekomendacji psychoterapeuty..

Biorąc pod uwagę, że większość psychoterapeutów rozpoczęła karierę jako współzależni, ta książka ma dla nich sens. Wiem z 80 seminariów, które podałem na ten temat, 600 recenzji moich książek i dziesiątek tysięcy komentarzy w moich filmach na YouTube.