Zespół spalonego nauczyciela

Stres jest jednym z najpoważniejszych problemów współczesnego społeczeństwa. Prawie wszyscy ludzie czują się mniej lub bardziej regularnie zestresowani, i chociaż zaakceptowaliśmy to jako coś normalnego (znormalizowanego), prawda jest taka, że ​​może powodować wiele problemów w dłuższej perspektywie. Jednym z najczęstszych jest syndrom wypalonego nauczyciela, znany również jako wypalenie nauczyciel.

Problem ten jest szczególnie poważny, z powodu jego wysokiej częstotliwości w świecie edukacji i konsekwencji, jakie przynosi dla edukacji naszych dzieci. Dlatego, W tym artykule dowiemy się więcej o tym syndromie, jego cechach i przyczynach, a także o tym, co możesz zrobić, aby temu zapobiec, czy jesteś nauczycielem, czy jesteś ojcem dziecka w wieku szkolnym.

Czym jest syndrom spalonego nauczyciela?

Wypalenie to zespół związany ze zużyciem powstającym w miejscu pracy. Ludzie, którzy cierpią na to, mają wysoki poziom stresu przez dłuższy czas, w taki sposób, że coraz częściej gromadzą wyczerpanie umysłowe, emocjonalne, a nawet fizyczne. Z tego powodu wydajność w pracy jest coraz mniejsza, a osoba, która cierpi, może mieć naprawdę kiepski czas.

Syndrom spalonego nauczyciela jest tylko specyficznym wariantem wypalenie, występuje u profesjonalistów w dziedzinie edukacji. Ze względu na nowe wyzwania w edukacji, takie jak utrata autorytetu nauczycieli lub bunt uczniów, Wielu nauczycieli czuje się niezadowolonych ze swojej pracy i może przedstawiać wiele objawów związanych ze stresem.

Większość przypadków jest produkowana przez różnica oczekiwań między ideą, jaką mieli, a tym, jak będzie wyglądać ich praca i tym, co dzieje się w rzeczywistości. Może to powodować dysonans poznawczy, zachęcając do pojawienia się syndromu wypalonego nauczyciela. Ale jakie są jej główne objawy?

Najczęstsze objawy zaburzenia

Następnie zobaczymy niektóre z najczęstszych objawów syndromu wypalonego nauczyciela.

1- Wyczerpanie emocjonalne

Jednym z głównych wskaźników tego, że problem istnieje, jest uczucie „nie ma więcej mocy” w czasie i intensywne. Podobnie jak w większości zespołów wywołanych stresem, emocje wymykają się spod kontroli, a osoba ma tendencję do smutku, zmęczenia i niechęci do robienia czegokolwiek.

Może to prowadzić nawet niektórych nauczycieli do rozwoju problemów fizjologicznych, takich jak bezsenność, bóle głowy lub problemy jelitowe. Jednak, przyczyny nie należy szukać w pochodzeniu fizycznym, ale w zmienionym stanie emocjonalnym.

2- Niskie spełnienie osobiste

Ponieważ jedną z głównych przyczyn syndromu spalonego nauczyciela jest niemożność wykonania pracy w sposób, który chciałby nauczyciel, te wydają się być bardzo niezadowolone z pracy, którą wykonują. To niezadowolenie przekłada się na praktykę jako poczucie porażki lub porażki, a także przekonanie, że ktoś jest bezsilny w obliczu sytuacji w klasie.

To poczucie niepowodzenia może rozciągać się nawet na inne dziedziny życia, generowanie problemów w osobistych relacjach nauczyciela oraz w innych aspektach jego codziennego życia.

3- Depersonalizacja

Ponieważ profesorowie cierpiący na ten syndrom czują się bezradni i bezużyteczni, często mają tendencję do zamykania się w sobie i tracą zainteresowanie pracą. W ten sposób znika ich pasja do tego, co robią, i zaczyna wykonywać swoje zadania mechanicznie, co może wprowadzić błędne koło, które prowadzi ich do jeszcze gorszego samopoczucia.

Jak leczyć problem?

Zespół spalonego nauczyciela jest poważnym problemem, który może wpływać zarówno na jakość edukacji dzieci, jak i na życie osobiste nauczycieli. Ale co możesz zrobić, aby to naprawić??

• Jeśli jesteś nauczycielem i zauważysz, że rozwijasz niektóre z opisanych powyżej objawów, Najlepszą rzeczą jaką możesz zrobić, to nauczyć się techniki zarządzania stresem. Niektóre z najbardziej efektywnych to uważność lub stopniowe rozluźnienie mięśni. Jeśli jednak zauważysz, że problem wymyka się spod kontroli, pomoc psychologa może być bardzo pomocna.
• Jeśli przeciwnie, jesteś ojcem, Możesz także przyczynić się do tego, aby uniknąć problemów nauczycieli z dziećmi. Naucz swoje maluchy, aby znalazły się w miejscu nauczyciela i spróbuj ułatwić wszystko, co możesz, ich pracy edukacyjnej. W końcu edukacja waszych dzieci jest również waszym zadaniem.

Może w tym sensie, Podczas gdy praca z nauczycielami, którzy już weszli w ten krąg stresu, jest ważna, jest nawet ważniejsza dla pracy profilaktycznej. W tym miejscu wkracza nasza odpowiedzialność jako społeczeństwo, bez względu na to, czy poświęcamy się, czy nie nauczaniu.

Zespół Boreouta: drugi co do wypalenia zawodowego Zespół Boreouta dotyka 15% populacji. Chociaż na początku może wydawać się nieszkodliwe, jego konsekwencje są bardzo szkodliwe. Czytaj więcej ”