EMDR technika psychologiczna w leczeniu traumatycznych doświadczeń

Terapia EMDR (ruchy oczu) ma bardzo specyficzny cel: zmniejszyć efekt traumatycznych doświadczeń. Bez wątpienia mamy do czynienia z nowatorskim modelem psychologicznym, który osłabia wpływ negatywnych emocji poprzez dwustronną stymulację, tj. Poprzez ruch oczu, pewne dźwięki lub bodźce kinestetyczne, takie jak stukanie.

Zabieg oparty na ruchu oczu? Jest bardzo możliwe, że więcej niż jeden z naszych czytelników patrzy na to podejście terapeutyczne z mieszaniną ciekawości, dziwności i pociągnięcia sceptycyzmu. Jednak, gdy ktoś zagłębia się w swoją technikę, kończy się pewnym zainteresowaniem. Trzeba tak powiedzieć to stosunkowo nowa terapia, i pomimo tego, że nie spowodował pierwotnie oczekiwanego wpływu, coraz więcej terapeutów jest zachęcanych do korzystania z niego.

Celem EMDR jest przetwarzanie przeszłych doświadczeń i rozwiązywanie powiązanych emocji. Negatywne myśli i uczucia, które nie są już przydatne, zastępuje się pozytywnymi myślami i uczuciami, aby zachęcić do zdrowszego zachowania.

Został opracowany w latach 80. przez Francine Shapiro, neurologa i psychoterapeutę poznawczo-behawioralnego. Celem tego lekarza z Instytutu Badań Psychicznych w Palo Alto w Kalifornii było zapewnienie specyficznej techniki leczenia stresu pourazowego. Jego zdaniem nie ma konkretnej strategii, która mogłaby pomóc pacjentom zmniejszyć wpływ traumy lub jej wpływu na mózg, zachowanie lub sposób, w jaki się odnosimy..

W związku z tym Shapiro spędził trochę czasu na badaniu najbardziej awangardowych procedur, aby ukształtować strategię kliniczną tak nowatorską, jak to jest kontrowersyjne dla wielu psychiatrów. Jak jednak wskazuje: wystarczy tylko jedna sesja, aby ocenić jego efekt.

Cele terapii EMDR

Celem terapii EMDR lub odczulania i ponownego przetwarzania przez ruchy oczu jest wiele. Z jednej strony stara się zidentyfikować konkretny problem, na jaki cierpi pacjent. Stąd, Terapeuta przeszkolony w tej serii technik pomoże ci przetworzyć te traumatyczne doświadczenia, aby zredukować i rozwiązać emocje związane z tymi wydarzeniami..

Negatywne myśli i uczucia zostaną zastąpione przez bardziej inkluzywne. W istocie celem jest pomoc każdej osobie w lepszym zarządzaniu własną rzeczywistością wewnętrzną w celu kształtowania zdrowszych zachowań.

Trzeba jednak powiedzieć, że terapia EMDR nie ma na celu wyłącznie radzenia sobie z traumatycznymi wydarzeniami (agresjami, stratami, skutkami wojen itp.).. W ostatnich latach wykazuje niezwykłą skuteczność w różnych obszarach. Są następujące:

• Zaburzenia lękowe.
• Fobie.
• Kryzys lękowy.
• Zaburzenia odżywiania.
• Uzależnienia.

Technika EMDR ma zatem bardzo jasny cel. Skoncentruj się na każdym pacjencie w określony sposób, aby znaleźć mechanizm uzdrawiający, który jest nieodłączny dla każdej osoby, przez co pośredniczy w jej powrocie do zdrowia. Nie wszystkie przypadki są takie same i nie wszyscy reagują na te same techniki.

Zatem po zidentyfikowaniu najbardziej odpowiedniej strategii w każdym przypadku, przystępujemy do ustanowienia systemu stymulacji sensorycznej, który pozwala mózgowi przetwarzać te emocje i negatywne myśli. Zobaczmy jednak bardziej szczegółowo, jak ta technika jest przeprowadzana.

Czym jest terapia EMDR??

Terapia EMDR może wahać się od trzech sesji do dwunastomiesięcznego leczenia. Wszystko zależy od występowania traumy, fobii lub zaburzeń psychicznych, na które cierpi pacjent. Podobnie, coś, na czym opiera się ten typ podejścia, to prawidłowe szkolenie terapeuty w tego typu technice. Ponieważ nie mówimy tylko o osobie, która porusza palcami, aby pacjent podążał za tym ruchem oczami.

EMDR opiera się na większej liczbie strategii, większej dynamice, która wymaga umiejętności, inteligencji i intuicji dobrego profesjonalisty, który wie, jak poprowadzić swojego pacjenta, aby podjął autentyczną adaptacyjną rozdzielczość. Ten cel terapeutyczny pozwala zmniejszyć objawy negatywne, faworyzuj zmianę przekonań, a to z kolei pozwala osobie lepiej funkcjonować w codziennym życiu.

Fazy ​​interwencji:

• Historia osobista i planowanie leczenia.
• Przygotowanie. Ma na celu zbudowanie zaufania do pacjenta i wyjaśnienie, na czym polega leczenie.
• Ocena Wykrywane są negatywne emocje i uczucia.
• Desensitization ⇔ technika ruchu oczu.
•  Instalacja Moment, w którym negatywne myśli i emocje należy zastąpić bardziej integrującymi i pozytywnymi.
• Skanowanie ciała. Kontynuujemy ocenę, czy pacjent może pamiętać wspomnienia traumy bez doświadczania negatywnych uczuć.
• Zamknięcie sesji i ponowna ocena.

Techniki stosowane w leczeniu

EMDR faktycznie pożycza kilka modeli, podejść i technik do wypromowania leczenia. W swojej tkance psychoterapeutycznej jest zintegrowana z psychologią poznawczą, humanistyczną, behawioralną i bioinformacyjną. Teraz najbardziej charakterystyczna jest niewątpliwie obustronna stymulacja, która skupia się na różnych ogniskach:

• Wizualne: terapeuta przesuwa palec do pacjenta, aby mógł śledzić go wzrokiem. Mówi się, że te szybkie ruchy oczu rozluźniają „węzły” w pamięci, w których skupiają się negatywne emocje. Niektórzy ludzie mają teorię, że ta strategia naśladuje sen REM (ponieważ ten cykl snu pozwala nam także „debugować” codzienne doświadczenia i wspomnienia). Inni spekulują także, że zmiana uwagi z lewego i prawego spojrzenia prowadzi do większej równowagi półkul mózgowych.
•  Auditory: terapeuta stosuje pewne dźwięki w uszach pacjenta, aby wytworzyć spokój lub określony stan emocjonalny.
• Kinestetyczny (stukanie): w tym przypadku terapeuta delikatnie stuka w dłonie lub ramiona pacjenta. W ten sposób staramy się także zmniejszyć napięcie i wpływ negatywnych emocji.

Podsumowując, możliwe jest, że ten rodzaj interwencji terapeutycznej nadal przyciąga naszą uwagę (i podsyca pewne wątpliwości). Niektórzy ludzie opisują to jako pseudonaukę, a jest też ktoś, kto nie ma trochę większej jasności w swojej metodologii.

Jeśli jednak wiemy, że jest jedna rzecz Ma ogromne znaczenie w Stanach Zjednoczonych i, według samej dr Shapiro, pomogło już ponad dwóm milionom ludzi. EMDR jest dziś alternatywą z długotrwałymi wynikami w wielu przypadkach, dlatego warto wziąć pod uwagę. Niezależnie od tego, zawsze pozytywnie jest mieć więcej zasobów, aby zająć się wpływem niekorzystnych zdarzeń na człowieka.

], „div-gpt-ad-1458240025158-3”) .setTargeting („czerwony”, [„fałszywy”]) .setTargeting („sekcja”, [19 ”]) .setTargeting („ url ”, [” / emdr-the-technical-psychological-to-treat-traumatic-experience / ']) .setTargeting (' topic ', [' default ']) .setTargeting (' tags ', [' psychology ',' Therapy eye movement ', 'therapies']) .setTargeting ('marfeeltype', [getMrfP ()]) .setCollapseEmptyDiv (true, true) .addService (googletag.pubads ()) .setCollapseEmptyDiv (true, true); googletag.enableServices (); googletag.display ('div-gpt-ad-1458240025158-3'); );