Zrozumienie strachu przed miłością (filofobia)

Istnieje wiele rodzajów fobii, takich jak emetofobia lub strach przed wymiotami; mgła lub strach przed jedzeniem lub połknięciem, zwłaszcza u małych dzieci; Glefobia lub strach kobiet; lub nytofobia lub strach przed ciemnością. Ale jedną z najciekawszych i najmniej znanych fobii jest filofobia, strach przed miłością. Każdy w trakcie zakochania uznaje sposób przeżycia ekscytującego doświadczenia, które wypełnia cię życiem i optymizmem, ale dla tych, którzy cierpią z powodu tego zaburzenia, nie jest tak..

Filofobia jest zaburzeniem lękowym (z greckiego philo = miłość, fobia = strach). I chociaż przyczyny są nieznane, Wydaje się, że może to być związane z przeszłymi związkami miłosnymi które pozostawiły głęboko bolesny ślad na osobie, takiej jak rozwód lub traumatyczna separacja.

Może również wynikać z tego, że jest przyzwyczajony do życia w pojedynkę, a nowa sytuacja go przeraża lub że osoba cierpiała z powodu deprywacji emocjonalnej w dzieciństwie i, jak może potwierdzić, „sytuacja jest lepsza”.

„Tylko jedno sprawia, że ​​sen jest niemożliwy: strach przed porażką”

-Paulo Coelho-

Co to jest fobia według DSM-V?

The DSM-V to Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co to jest fobia. Zgodnie z tą instrukcją fobię można zaobserwować, gdy spełniasz następujące wymagania:

1. Obecność strachu lub intensywnego niepokoju o konkretny przedmiot lub sytuację.
2. Obiekt lub fobiczna sytuacja są aktywnie unikane lub opierają się strachowi lub natychmiastowemu niepokojowi.
3. Obiekt lub fobiczna sytuacja są aktywnie unikane lub opierają się strachowi lub intensywnemu niepokojowi.
4. Strach lub lęk są nieproporcjonalne do rzeczywistego zagrożenia, jakie stwarza konkretny przedmiot lub sytuacja i kontekst społeczno-kulturowy.
5. Strach, lęk lub unikanie jest trwałe i trwa sześć miesięcy lub dłużej.
6. Strach, lęk lub unikanie powodują klinicznie znaczące cierpienie lub upośledzenie w obszarach społecznych, zawodowych i innych ważnych obszarach.
7. Ta zmiana nie jest lepiej wyjaśniona objawami innego zaburzenia psychicznego.

Jeśli czujemy się utożsamiani z tymi punktami, możemy mieć pewną niechęć do miłości. Ale to nie dlatego alarmy powinny skakać. Ideałem jest obserwowanie siebie i do jakiego stopnia unikamy zakochania się w innej osobie. Jeśli prowadzi to do uniknięcia kontaktu i źle się czujemy, najlepiej udać się do specjalisty, aby nam pomóc.

Jak działa ktoś, kto boi się miłości??

Osoba, która boi się miłości, kiedy czuje, że może wrócić do podobnej sytuacji lub podobny, blokuje, Czuje niekontrolowany strach, który uniemożliwia mu rozpoczęcie nowego związku. Jeśli czuje, że się zakochuje, panika zalewa go i odrzuca sytuację. Dlatego często myli parę, z którą zapoczątkował zaloty miłości, która przed lotem czuje się odrzucona, zraniona i, w zależności od poczucia własnej wartości, może nawet czuć się niechciana lub kochana przez kogokolwiek.

Problem polega na tym kto ma filofobię, nie może uniknąć tych przytłaczających uczuć kiedy jest przed osobą, którą go pociąga. Zawroty głowy, wymioty, nudności, drżenie, ataki paniki i chęć ucieczki to jedne z najczęstszych objawów, w zależności od kursu na osobę.

W obliczu tych demonstracji nie chce niczego więcej, jak tylko zakończyć sytuację tak szybko, jak to możliwe. A to, że Philophobe bardzo cierpi i nie chce przeżyć jednego z najbardziej satysfakcjonujących doświadczeń dla człowieka: zakochać się i żyć miłością.

Ludzie z filofobią często wybierają niemożliwe związki, w których nigdy nie mogą się zakochać.

Osoba, która boi się miłości, ma tendencję do szukania wszelkiego rodzaju wad u osoby, która ich przyciąga. Jest skłonny szukać niemożliwych miłości lub wybierać ludzi, których już zna z góry, że ich porzucą. A wszystko po to, by usprawiedliwić siebie i innych, że jeśli nie są z nikim, to dlatego, że nie znajdują właściwej osoby.

Czy filofobia ma leczenie??

Specjaliści zalecają, aby pierwszą rzeczą było rozpoznanie boi się miłości i zmierzyć się z sytuacją bez ucieczki. Musimy żyć w teraźniejszości, nie myśląc o przyszłości, ucząc się, że ryzyko jest częścią życia; że każda relacja miłosna jest wyjątkowa i niepowtarzalna i że możemy przegapić unikalne doświadczenia.

Trzeba założyć, że zwykle konsekwencje są zazwyczaj mniejsze niż sobie wyobrażaliśmy. Albo że w życiu są etapy, a teraz miłość zapukała do naszych drzwi i musimy powiedzieć „tak”, będąc świadomymi, że miłość może, ale nie musi trwać przez całe życie, ale „pozwólmy im to odebrać”, ponieważ ta osoba zasłużyła kara.

Nie są jedynymi kluczami do stawienia czoła filofobii. Ważne jest również, aby poinformować naszą rodzinę lub naszego partnera o naszym problemie bez wstydu lub strachu i udaj się do psychologa w przypadku, gdy nie jesteś w stanie samodzielnie rozwiązać sytuacji.

Życie jest uczone i cieszone tylko życiem a jeśli zostaniemy w przedpokoju, nigdy nie doświadczymy żadnego doświadczenia, czy to dobrego, czy złego. Jeśli uda nam się przezwyciężyć naszą fobię miłosną, poczujemy się o wiele lepiej z samym sobą, nasze poczucie własnej wartości wzrośnie i prawdopodobnie będziemy szczęśliwsi. Pokonywanie przeszkód i barier czyni nas silniejszymi i odważniejszymi.

Zakochaj się, nie pytając o pozwolenie i nie bojąc się miłości Czy wiesz, że niektóre z najpiękniejszych elementów twojego życia pozwalają im uciec przez lęk przed miłością? Zrób miejsce na miłość i ciesz się nią. Czytaj więcej ”