Poczekaj, aż twoja dusza dotrze do ciebie

Spieszymy się, zbyt szybko. Balansujemy melodie, które dotykają stresu i niepokoju, które z kolei żywią się duża ilość obowiązków i nacisków, które niosą ich ciężar na naszych barkach. Tak więc to, co nas przytłacza, upływ czasu, zdarza się bez nas. Wszystko to powoduje, że odłączamy się od naszego „ja”, od naszej duszy. Odłączenie, które negatywnie wpływa na nas samych.

Nie zdajemy sobie sprawy, że żyjemy z autopilotem, ponieważ stał się jakoś nasz stan domyślny. W wielu przypadkach działamy bezwładnie, nie myśląc zbyt wiele i nie ciesząc się samą aktywnością. Dochodzimy więc do wniosku, że w dniach brakuje godzin, minut minut ... i czasu duszy.

Pchamy się z wielką siłą i energią do przodu, pozostawiając naszą świadomość. Nie boimy się zgubić, porzucić naszą istotę: ważniejsze jest przybycie przed zrobieniem tego w określony sposób. Żyjemy w stałym, automatycznym pilocie, który nie pozwala nam skupić się na tym, co ważne: na sobie.

Nie uciekaj, pozwól duszy dotrzeć do ciebie

Jeśli chcesz, zanim przejdziesz dalej, udajmy się do Afryki i poznajmy historię.

„Dawno, dawno temu, ekspedycja wyruszyła w najbardziej niegościnne terytoria Afryki. Towarzyszyli mu tylko jego tragarze. Wszyscy nosili maczetę, by przedostać się przez czekającą roślinność. Miałem tylko jeden cel: poruszać się szybko za wszelką cenę.

Jeśli spotkali rzekę, przekroczyli ją w jak najkrótszym czasie. Gdyby wzgórze stanęło na drodze, postąpiliby tak, żeby nie marnować minuty. Jednak nagle tragarze zatrzymali się w ich ślady.

Ekspedycja była zaskoczona, mogłem zaledwie kilka godzin biegać. Więc zapytał ich:

- Dlaczego się zatrzymałeś? Czy jesteś już zmęczony? W ciągu zaledwie kilku godzin.

Jeden z tragarzy spojrzał na niego i odpowiedział:

- Nie, panie, nie jesteśmy zmęczeni. Ale posunęliśmy się zbyt szybko i dlatego zostawiliśmy naszą duszę za sobą. Teraz musimy poczekać, aż dotrze do nas ponownie ”.

Jeśli poruszysz się zbyt szybko, pozostawisz swoją duszę za sobą.

To piękna afrykańska opowieść, która odzwierciedla niebezpieczeństwo pozostania w tyle, gdy chcemy poruszać się zbyt szybko lub gdy staje się to głównym celem, ale jedynym. Przywiązanie naszej uwagi do celu może skrócić czas podróży. Jednak czas odrzucony dla naszych zmysłów będzie walutą, za którą płacimy cenę za przybycie wcześniej.

Czasami pośpiech jest także pretekstem do ignorowania bólu, który pochodzi z naszych ran. Mijamy ich, ignorujemy ich, ale nie przestają być obecni i nas ograniczają. Wierzymy, że ich ignorowanie sprawi, że znikną. Być może w wielu przypadkach, ale w innych rany będą wymagały innego rodzaju opieki, takiej jak dezynfekcja lub punkt. Rozróżnienie jednego od drugiego jest wyrazem inteligencji emocjonalnej.

Twoje rany potrzebują czasu, aby się uleczyć

Chociaż ignorujemy nasze emocjonalne rany, ta postawa nie powstrzymuje ich przed pozostawieniem śladu w naszym mózgu. W rzeczywistości wiemy, że każda trauma doświadczyła lub spowodowała ważny wpływ emocjonalny w naszym dzieciństwie, wciągnęliśmy ją w dorosłość. Jeśli go nie zobaczymy, jeśli nie przestaniemy się zastanawiać, co się z nami stanie, aby go rozwiązać, rany się nie zagoją, pozostaną otwarte.

Wszystkie negatywne doświadczenia, których doświadczamy, pozostawiają głębokie wrażenie na poziomie neurologicznym i będą krwawić bez względu na to, jak bardzo staramy się je ignorować.. Siła w wielu przypadkach nie ma nic wspólnego z zaciskaniem pięści i poruszaniem się do przodu, ale studiowaniem urwiska i znalezieniem sposobu na zbudowanie mostu, który pozwala nam go uratować.

Mówimy o spojrzeniu w oczy smutku, aby wiedzieć, co chcemy powiedzieć, aby znaleźć sposób, aby wydać energię, która emanuje z negatywnych emocji, bez krzywdzenia kogokolwiek lub dawania chwila wytchnienia do niepokoju, aby odzyskać swój normalny rytm: ta częstotliwość, w której pomaga nam i daje nam zachętę, zamiast ją konsumować.

Co dzieje się z naszą duszą, kiedy nie zatrzymujemy się i nie próbujemy kontynuować, jakby nic się nie stało? Cóż, jeśli przepaść jest bardzo duża, nasz normalny krok nie wystarczy, aby się obejść, a w końcu wpadniemy w pustkę. W ten sposób przekształcamy trudności, które wcześniej moglibyśmy rozwiązać samodzielnie i nie bardzo długo, w bardzo poważnych trudnościach, dla których będziemy potrzebować pomocy i jeszcze więcej czasu.

Sytuacje, które najbardziej nas ograniczają, to te, które najbardziej się uczą, ale aby się wzmocnić, musimy spojrzeć w głąb siebie i nauczyć się wszystkiego, czego doświadczyliśmy..

Oceńmy nasze emocje za pomocą inteligencji. Wszystkie mają dla nas przesłanie, inteligencja rozszyfrowuje je i za to nasza postawa musi dać nam taką możliwość. W przeciwnym razie skończymy w otoczeniu emocji, które sprawią, że poczujemy się bardzo dziwnie w samych sobie.

Gubimy się w morzu obowiązków, które często rysuje się jako ten dywan bez podłogi, pod którym można ukryć nasze problemy. Postęp jest ważny, ale wciąż ważniejsze jest, aby nie przegapić tego, co się dzieje. Walutą, za którą płacimy, by patrzeć w przyszłość, ignorując ból naszej duszy, jest czas. Ten sam, który ucieka przez rany, które się nie zamykają, a więcej niż ignorancja potrzebuje uczucia.

Pięć sposobów na znalezienie związku z twoim wnętrzem Czy czujesz, że jesteś smutny bez wyraźnego powodu? Jeśli odczuwasz smutek, a nie znajdziesz żadnej konkretnej przyczyny, prawdopodobnie będziesz musiał połączyć się ze swoją esencją, odkryć z tego, czego brakuje, na nowo odkryć stan harmonii. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Samatha Gross