Czy budujesz mury w swoich relacjach z innymi?

Są ludzie, którzy budują mury w swoich relacjach z innymi. Niektóre budują grube ściany z nietłukących się materiałów. Inni budują również grube ściany, ale z łatwo łamliwych materiałów. Więc jakoś ten solidny i silny wygląd, drapiąc się trochę, już daje uczucie słabości ...

Inni ludzie budują różne ściany w zależności od ludzi, których dotyczą. Prawdopodobnie czujesz się z tym identyfikowany. Wielokrotnie spotykamy ludzi, którzy ze względu na swoją agresywność, inwazję w naszą przestrzeń życiową lub toksyczność powodują, że musimy zbudować ścianę, która chroni nas przed szkodami, które zgadujemy na horyzoncie. Z drugiej strony nie budujemy z innymi ludźmi.

Mówienie o naszych murach to mówienie o naszych ograniczeniach. Limity pomagają nam się chronić. Pojawiają się instynktownie w sytuacjach zagrożenia. Istnieje jednak wiele osób, w których nie są one ustanowione, narażone na niebezpieczeństwo innych. W pewnym sensie to tak, jakbyś miał otwartą ranę. Jeśli go wyeksponuję, ryzykuję zarażeniem, jeśli go wyleczę i zakryję, by go chronić, minimalizuję niebezpieczeństwo infekcji..

Ważne jest, aby zastanowić się, jak budowaliśmy naszą ścianę

Coś podobnego dzieje się w relacjach międzyludzkich. Limity są konieczne. Pytanie, w jakim stopniu z nich korzystamy. Budujemy je w oparciu o nasze relacje z innymi. Uczymy się z doświadczeń i doświadczeń, które dzieją się w naszej życiowej podróży.

Ale kiedy jesteśmy mali, jedynym odniesieniem, które musimy ocenić na zewnątrz, są nasi rodzice i ich najbliżsi ludzie. Jeśli nauczymy się, że świat jest wrogim i niebezpiecznym miejscem, będziemy dążyć do zbudowania tego muru. W nieświadomy i całkowicie mimowolny sposób stworzymy siłę, która chroni nas przed tym światem, który przekazuje nam tak wiele niepewności..

W miarę rozwoju stajemy się świadomi narastających barier. Ale najważniejszą rzeczą jest być świadomym, czy są to bariery, które na nas nałożyły, czy bariery, które naprawdę zbudowaliśmy sami w oparciu o nasze doświadczenia.

Obawy i uprzedzenia budzą wiele ścian

Ważne jest, aby zastanowić się, jak bardzo ta ściana jest przepuszczalna iw jakim stopniu uniemożliwia mi to autentyczne relacje z innymi. Jeśli moja ściana jest bardzo duża i nieprzezroczysta, trudno będzie mieć związek z naszym najbardziej autentycznym bytem. Wszakże część, którą pokazaliśmy sobie, byłaby tylko tym, co inni próbowaliby odgadnąć z zewnątrz.

Czasami stajemy się naszą własną ścianą. Jesteśmy naszą ścianą. Tracimy więc prawdziwy kontakt ze sobą iz innymi. Dlatego te bariery mówią nam o lękach. Obawy, które stały się ogromne i uniemożliwiają nam dostrzeżenie rzeczywistości z ostrożnymi kryteriami, ale jednocześnie bliskie i otwarte.

Obawy nie są złe, wręcz przeciwnie, mówią nam o tym, kim jesteśmy i na czym nam zależy w życiu. To, co jest złe i całkowicie szkodliwe, to pozwolić im przejąć kontrolę. Bez zastanowienia się, skąd pochodzą. Szaloną rzeczą jest pozwolić, by te dominowały nad naszą egzystencją bez wcześniejszego dialogu z nimi.

Mechanizmy obronne chronią nas i jednocześnie zabierają nas

Mechanizmy obronne to materiał, którego używamy do budowy dużej części naszych ścian. Im więcej projektuję na zewnątrz, tym bardziej się nie znoszę, im bardziej zaprzeczam swojej wewnętrznej rzeczywistości, tym bardziej tłumię moje prawdziwe pragnienia, tym większy mur oddzielający mnie od siebie. Wyzwolenie tej ściany zaczyna się, gdy uświadomimy sobie, jak ją zbudowaliśmy, jeśli to ja, jeśli byli moimi rodzicami lub moimi przyjaciółmi ...

Jak widać, posiadanie ograniczeń jest dobre i konieczne, ponieważ chronią nas przed tym, czego chcemy w naszym życiu. Skup się na tym, jak zostały zbudowane iw jakim stopniu pomagają nam lub ranią nas w relacji, którą utrzymujemy ze sobą iz innymi.

Wzajemność, jeden z fundamentów naszych relacji Dobrze rozumiana wzajemność nie mierzy tego, co dajemy, ani nie oczekujemy, że otrzymamy to samo. Odkryj, co to jest i jak korzystać z jego zalet. Czytaj więcej ”