Pierwotne ślady dzieciństwa, które przetrwały w teraźniejszości

Pierwotna lub pierwotna rana jest nierozwiązaną traumą. Jest przykładem i wskazuje na naruszenie przywiązania, naruszenie tej podstawowej więzi między dzieckiem a jego rodzicami; czy zdrada emocjonalnych potrzeb nie jest spełniona, a nie spełniona. Ten ból, pochodzący z wczesnych epok i nierozwiązany, jest czymś, co próbujemy znieczulić w wieku dorosłym ..., ale to w jakiś sposób nadal nas warunkuje.

Jednym z najczęstszych terminów w świecie psychologii, a zwłaszcza z perspektywy psychoanalizy, jest postać rany, a także trauma. Freud wyjaśnił nam, że te urazy psychiczne idą z zewnątrz do wewnątrz. Dzieją się w naszym najbliższym otoczeniu, zwłaszcza w dzieciństwie. Tak więc, oryginalna rana, która nie znika z czasem, przetrwa, pozostanie utajona i wkracza w nasze istnienie tworząc warstwy i więcej warstw, które grawitują w dowolnym obszarze naszego życia ...

„Nie ma przedłużenia większego niż moja rana, którego nikt nie widzi”.

-Miguel Hernández-

Gdyby Zygmunt Freud i jego córka Anna Freud po raz pierwszy ujawnili wagę wczesnych doświadczeń w rozwoju naszej osobowości, w latach 90. wydana zostanie zdecydowana książka dotycząca tego samego tematu. Rana pierwotna lub pierwotna rana, postaw na stole rzeczywistość, która poszła daleko. W tej pracy wyjaśniono nam cichą, niewidzialną, ale trwałą traumę doświadczaną przez adoptowane dzieci.

Nancy Verrier, autorka książki, wskazała kluczowe pomysły dotyczące zerwanego linku, pogwałcone uczucia okołoporodowe lub te rany często nieświadome, że istota ludzka zwykle ciągnie się w swojej dojrzałości w wyniku dzieciństwa zamieszkiwanego przez luki.

Jaka jest pierwotna rana?

Człowiek ma potrzebę, która wykracza poza żywność. Kiedy dziecko przychodzi na świat, potrzebuje przede wszystkim czuć się chronionym, chronionym przez uczucie i wspieranym przez miłość. Miłość umieszcza nas w świecie i karmi nas. Miłość pomaga nam rozwijać się, rozwijać się bezpiecznie w empatycznym środowisku, w którym budzimy świat, znając się na kimś ważnym.

Tak więc, gdy psycholog lub terapeuta przyjmuje swojego pacjenta, będzie również próbował stworzyć środowisko, w którym empatia i bliskość są zawsze oczywiste i namacalne. Ludzie potrzebują tego typu składników odżywczych, ponieważ jeśli ich nie dostrzegamy, jeśli ich nie widzimy lub nie czujemy, nasz mózg reaguje niemal natychmiast. Pojawiają się podejrzenia, strach i napięcie.

Tego właśnie doświadcza dziecko, gdy nie otrzymuje bezpiecznego przywiązania. Pierwotna rana jest pod wrażeniem, gdy rodzice nie są dostępni emocjonalnie, psychicznie i / lub fizycznie. Stopniowo umysł tego dziecka, tego kilkuletniego dziecka, zostaje opanowany przez niepokój, głód, pragnienie emocjonalne, pustkę, samotność, stratę i brak ochrony.

Możemy zrozumieć pierwotną ranę niemal jako ewolucyjne świętokradztwo. Ten proces „hominizacji”, przez który przechodzi każda istota ludzka, pochodzi przede wszystkim z wymiany solidnego uczucia i stałej bliskości matki z dzieckiem. Nie możemy zapominać, że dziecko przychodzi na świat z mózgiem, który jest jeszcze niedojrzały i który potrzebuje tej skóry i zapewnia bezpieczne przywiązanie, aby dalej rosnąć i kształtować dziecko. egzogestacja w celu promowania ciągłości jego rozwoju.

Jeśli coś się nie powiedzie w tym procesie, jeśli coś się stanie w pierwszych trzech latach życia, powstanie niewidzialne i głębokie pęknięcie, uraz, którego nikt nie widzi. Ten sam, który nas unieważni (ewentualnie) w przyszłości w kilku aspektach naszego życia. Zobaczmy je poniżej.

Wpływ pierwotnej rany

Jest bardzo interesująca książka, która jest uważana za podręcznik w badaniu przywiązania. Chodzi o Podręcznik dołączania psychologów Jude Cassidy i Phillip R. Shaver. W tej pracy przypominamy, że sam koniec ludzkiej istoty jest samorealizacją. Naszym celem jest przekroczenie, zwiększenie bezpieczeństwa w celu promowania naszego rozwoju osobistego i emocjonalnego, ciesząc się tym samym pełnym życiem ze sobą i innymi.

Jednym z najważniejszych warunków do tego jest posiadanie w naszych pierwszych latach bezpiecznego przywiązania, dojrzałe, bliskie i intuicyjne w stosunku do naszych potrzeb. Jeśli tak się nie stanie, pojawia się pierwotna rana, a wraz z nią następujące efekty:

• Niepewność i niska samoocena.
• Impulsywność, słabe zarządzanie emocjonalne.
• Zwiększone ryzyko wystąpienia różnych zaburzeń psychicznych.
• Trudności z nawiązaniem silnych relacji afektywnych.
• Rozwija się „osobowość przetrwania”. Stara się wykazać autonomię i bezpieczeństwo, ale pustka przetrwa i często spędza się czas, w którym potrzebna jest izolacja i samotność, oraz chwile, w których pożądana jest bliskość, bez względu na to, co może być szkodliwe lub fałszywe.

Jak leczyć naszą pierwotną ranę

Najbardziej odpowiedni w tych przypadkach jest prośba o profesjonalną pomoc. W ostatnich latach coraz ważniejsze stają się terapie takie jak EMDR (Desensitization and Reprocessing za pomocą ruchów oczu). Jest to technika, w której łączone są różne rodzaje stymulacji i przetwarzania informacji, dzięki czemu ludzie ujawniają traumatyczne doświadczenia, rany z dzieciństwa, aby o nich mówić, rozpoznawać je i lepiej nimi zarządzać..

Warto również podać te podstawowe strategie, które często są używane do konfrontacji i leczenia naszej pierwotnej rany. Będą następujące:

• Stań się świadomy naszych ukrytych emocji i nadaj im imię.
• Wypełniając nasze niezaspokojone potrzeby (miłość, wsparcie, brak ochrony, empatyczna bliskość ...) Musimy „legitymizować” te potrzeby i nie tłumić ich.
• Zastanów się nad samotnością, jaką odczuwamy w dzieciństwie. Zrobimy to bez strachu, bez gniewu i bez wstydu. Niektórzy ludzie unikają myślenia o pustce doświadczanej w dzieciństwie, którzy wolą nie patrzeć na te lata cierpienia, ponieważ odczuwają ból i dyskomfort. Musimy sprowadzić to bolesne „ja” na światło, tę część siebie, która wciąż jest pełna gniewu, ponieważ nie doświadczyła wystarczającej miłości i bezpieczeństwa.
• Zrozum, że nic nie było twoim obowiązkiem. Ofiara nie jest winna niczego.
• Pozwala uwolnić twój smutek, twoje wewnętrzne emocje. Desahógalas.
• Zaangażuj się w zmianę, umiej się przekształcać, brać odpowiedzialność za zmianę w kierunku wewnętrznego dobrobytu.

Wreszcie, eksperci w zarządzaniu i radzeniu sobie z pierwotną raną i traumą zalecają nam wybaczenie. Udzielanie przebaczenia naszym rodzicom nie zwalnia ich od winy, ale pozwala nam uwolnić się od ich postaci. Aby zaakceptować to, co się wydarzyło, przyjąć rzeczywistość wszystkiego, co cierpiało, ale być w stanie zaoferować przebaczenie, które pozwala nam przeciąć pętlę bólu, aby poruszyć się o wiele lżej. Wolny od bólu, wściekłości i wspomnień z wczoraj.

Pomyśl o tym. Temat pierwotnej rany niewątpliwie wzbudza wielkie zainteresowanie i warto zrozumieć tę złożoną rzeczywistość psychologiczną.

Pochodzenie, traumy wkradają się w nasze sny Film Pochodzenie Christophera Nolana to dzieło sztuki o świecie snów i jego złożoności. Dzięki temu pokazujemy, w jaki sposób trauma i marzenia mogą być powiązane. Czytaj więcej ”