Dzisiaj wybieram dbanie o siebie Jestem ogrodem, który rośnie we mnie

Dzisiaj wybieram opiekę nad sobą, w końcu, zdecydowałem się być silnym i wyrażać swoje pragnienia, stawiać ściany temu, co czyni mnie bezbronnym, i tym, którzy odciągają mnie od mojej istoty. Jestem moim nastawieniem, jestem ogrodem, który rośnie we mnie i muszę codziennie uczęszczać.

Kiedy ostatni raz ustalałeś priorytety? Wiemy to, Nie jest to łatwe ani nie wydaje się właściwe. Jak zaspokoić nasze potrzeby, jeśli mamy rodzinę, przyjaciół, pracę i obowiązki do wypełnienia? Wierzcie lub nie, jest to konieczne. I nikt nie jest samolubny, ponieważ „kultywuje ten ogród”, który mamy w sobie.

Dzisiaj zrozumiałem, że muszę dbać o siebie, że ważne jest, aby zająć się tym głosem, który mówi mi, że zasługuję na czas dla mnie, że muszę rozwiązać moje smutki, uleczyć moje rany, osiągnąć marzenia. Muszę dbać o siebie, aby być dobrym ze sobą, a tym samym być dobrze ze światem.

Prawda jest taka, że ​​to ciekawe dzień po dniu przestajemy brać udział, przestajemy dbać o siebie. A mimo to, w oczach innych, wciąż wydajemy się czasami egoistyczni: ponieważ nie jesteśmy zbyt dobrze w domu, ponieważ nie robimy tego, czego oczekują, ponieważ nie mówimy tego, czego oczekują inni.

Życie jest czasem bardzo złożone, jeśli nie uczymy się ustalać odpowiednich priorytetów i nie decydujemy, na co zasługuje nasz czas, a co nie. Teraz, coś, co powinni otaczać także ludzie wokół nas, jest następujące:

Potrzebujesz czasu dla siebie, wszyscy musimy dbać o ten wewnętrzny świat w którym znaleźć schronienie, mocne strony i bezpieczeństwo. Czy tylko wtedy, gdy osiągniemy to wewnętrzne szczęście, będziemy w stanie dać to, co w nas najlepsze, tym, których kochamy.

Jestem ogrodem, który rośnie we mnie

Jesteś ogrodem kolorów, który czasem zanika i więdnie. Jesteś silny, dopiero teraz zapomniałeś o swoich esencjach, swoich filarach, ponieważ twoje korzenie są dziś karmione pośpiechami, lękami, niepokojami, a może firmami, które uniemożliwiają ci bycie sobą.

Jeśli zdecydujesz się zadbać o siebie, jeśli zdecydujesz się zrobić krok w kierunku własnego wnętrza, nadszedł czas, aby uwolnić się od tych zewnętrznych warstw, które uniemożliwiają wzrost, oddychanie i świecenie z radości.

Teraz, ale ... Jak to zrobić? Wydaje się to bardzo łatwe do powiedzenia, a nawet polecić „Musisz dbać o siebie”, ponieważ w tym przypadku nie mówimy o zapobieganiu przeziębieniu, unikaniu łapania lumbali lub ból brzucha. Mówimy o tej egzystencjalnej próżni, która uniemożliwia nam bycie szczęśliwym, co uniemożliwia nam bycie sobą. Zwróć uwagę na to, jak możemy pielęgnować „nasz ogród” wewnątrz, aby odzyskać równowagę.

1. Chwile spokoju, samotności i ciszy ze sobą

Aby zadbać o siebie, musisz najpierw się tym zająć, i nikt lepiej niż ty sam nie słuchać tego, czego ci brakuje, co cię boli i co odsuwa cię od esencji..

• Znajdź chwile spokoju w ciągu dnia, aby być spokojnym, słuchać swojego wewnętrznego głosu i po prostu zgasić pogłoski o zmartwieniach, głosach z zewnątrz.

• Powinieneś powoli zejść na dół. A do tego najlepiej jest znaleźć spokojną scenę i zrelaksować się.

• Reguluj swój oddech, a stopniowo zobacz siebie, jak zostawiasz cię, by wziąć tę czasami zygzakowatą ścieżkę, która powinna doprowadzić cię do serca.

• Zadaj sobie pytanie, co się dzieje, czego potrzebujesz, czego chcesz, czego ci brakuje.

Dzisiaj wybieram być moim priorytetem: dziś wybieram szczęście. Masz doskonały wiek, aby być szczęśliwym, a dziś jest dobry dzień, aby to osiągnąć, zasiać życie gwiazd, oczyścić nadzieję i dni słońca. Czytaj więcej ”

2. Naucz się być wolnym od myśli i wolnym od tego, co cię odsuwa

Twój wewnętrzny ogród chce się rozwijać, ale w twoim życiu są pewne aspekty, które temu zapobiegają. Najpierw musimy sprawdzić, czy istnieją w nas aspekty, które stawiają ogrodzenia, ściany lub kraty:

• Unikaj martwienia się o rzeczy, które nie mają znaczenia.

• Przestań dawać wartość tym, którzy zabrudzą twoje życie, Nie słuchaj krytyki, ponieważ nie określają cię, nie dawaj siły temu, kto cię rani, czy będziesz ich ofiarą: uwolnij się.

• Jesteś osobą, która przewodzi twojemu życiu, i dlatego weźmiesz ster na swój dzień. Naucz się walczyć o to, co chcesz i kieruj swoje wysiłki w tym kierunku: w kierunku prostego szczęścia, czystego i bez sztuczności, tam, gdzie są ludzie, których naprawdę kochasz.

Żyj z siłą, szaleństwem i wolnością, chodź czując swoje esencje i uwolnij się od łańcuchów tych, którzy uwięzią cię samolubnymi otchłaniami i emocjonalnymi pustkami.

3. Wzbogać swoje życie, szukając tego, co cię określa, co sprawia, że ​​czujesz się żywy

Życie to nauka, doświadczanie i rozkoszowanie się wiedzą Dzielone ludzkością i naturą. Znajdź swoją pasję i uczyń ją swoją ścieżką, pozwól, aby to, co cię oświetla, codziennie iluzje i sposób, w jaki czujesz się przydatny, zdolny.

Nie wahaj się promować swoich relacji społecznych, Ludzie są doskonałym źródłem wiedzy. Pielęgnuj swój wewnętrzny ogród, ucząc się każdego dnia nowych rzeczy, wzbogacając się, aby wzrastać, być bardziej wolnym od umysłu i uczuć.

Niewiele rzeczy jest tak wspaniałych jak widzenie świata z ciekawością dziecka i cieszenie się życiem z pasją osoby dorosłej, która czuje się wolna, kogo to obchodzi, ponieważ wie, że jego wewnętrzne szczęście jest siłą, która daje dobrobyt tym, którzy otaczają go.

Nie wszystko, co było w przeszłości było lepsze, najlepsze jeszcze przed nami Najlepsze jest jeszcze przed nami, ponieważ mamy wrodzoną zdolność, by nigdy nie przestać być zaskoczonym: tęsknota nie pozwala nam cieszyć się ani ulepszać tego, co mamy. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Marie Deschams, Art 3D Devianart