Introwersja z wysokim lękiem w funkcjonowaniu identyfikujesz?

Introwersja z wysokim lękiem w funkcjonowaniu jest bardziej powszechna niż sądzimy. Często profil ten ukrywa coś, co nazywa się „tajemnym niepokojem”. Tak więc, mimo że zawsze pojawia się godny podziwu spokój, w jego wnętrzu gromadzi się jak w niemożliwej układance nadmierna troska, potrzeba unikania, perfekcjonizm ...

Wiele napisano o introwersji. Desde kilka lat temu jesteśmy świadkami tego „cichego” przebudzenia, w którym introwertycy powoli odnajdują swoje miejsce. Nie możemy pominąć faktu, że nasze społeczeństwo, a zwłaszcza świat biznesu, szkoły lub uniwersytetu jest zorientowany bardziej na ten bardziej otwarty, towarzyski i zasadniczo ekstrawertyczny profil.

Introwersja z wysokim lękiem w funkcjonowaniu dotyka znaczną część osób o tym profilu. Jest to rodzaj lęku bardzo zakamuflowanego i odpornego na czas.

Książki, takie jak „Moc introwertyków ” Susan Cain, cenią te cechy, które zazwyczaj określają ten typ profilu psychologicznego. Czynniki takie jak kreatywność, empatia, refleksja czy zdolność do rozwiązywania konfliktów są wymiarami, które mogą umieścić introwertyków na stanowiskach wybitnych przywódców. Cechy, które pozwalają im czuć się skuteczniej na co dzień.

Teraz, tak jak konieczne jest podkreślenie jego wartości, mocnych stron i możliwości, tak ważne jest, aby wiedzieć również o tej bardziej złożonej i często wyniszczającej stronie. Wszyscy, bez względu na naszą osobowość, jesteśmy mniej lub bardziej podatni na godzinę cierpią na zaburzenia lękowe. Jednak, Introwersja jest bardzo zaznajomiona z integracją bardzo szczególnego i zakamuflowanego wzorca niepokoju, który jest niezbędny do poznania.

Introwersja z wysokim lękiem funkcjonowania: co to jest?

Często mówi się, że najcenniejsze skarby znajdują się w głębi. Teraz wszyscy wiemy, że w tych głębokich i głębokich światach mieszka ciemność i czasami groźna obecność. Życie w tych warstwach ma swoje zalety, ale także drugą stronę medalu: charakterystyczne zagrożenia i zagrożenia.

Przed określeniem, czym jest introwersja z wysokim lękiem funkcjonowania, zastanówmy się nad tym pomysłem. Introwersja-ekstrawersja jest kontinuum. Oznacza to, że wszyscy umieszczamy się w nim, albo w punkcie pośrednim, albo nieco wyższym lub niższym. Jednak osoby zlokalizowane w najbardziej ekstremalnych punktach zazwyczaj wykazują pewne cechy patologiczne, takie, w których cieszenie się dobrą jakością życia jest bardzo złożone, produktywne, a nawet dbają o relacje społeczne.

Osoby charakteryzujące się introwersją z wysokim lękiem w funkcjonowaniu nie osiągają tej skrajności, ale prawie. Mam na myśli, zazwyczaj prowadzą normalne życie, z ich obowiązkami, pracą i związkami (stąd „wysoka wydajność”). Jednak w środku jest bardzo złożona piłka. Sekretny emocjonalny labirynt dobrze zakamuflowany, gdzie strach szuka wyjścia, niepewność spotyka się z ciągłą sprzecznością, a trwałe zmartwienie uderza w ścianę ... znowu i znowu.

Zobaczmy, jakie cechy introwertyczne osoby o wysokim lęku funkcjonowania.

Ciągła potrzeba obrony przed „czymś”

Introwersja z wysokim lękiem w funkcjonowaniu charakteryzuje się czujnymi ludźmi i postawą obronną. Zawsze martwi ich coś, co im zagraża lub im przeszkadza. Twój umysł nigdy nie jest spokojny. Często to spotkanie, ten wywiad, projekt, który muszą spełniać. Są to wydarzenia, które zmuszają ich do opuszczenia swojej strefy komfortu, generując wysoki poziom niepokoju.

Wewnątrz się boisz, ale musisz wyglądać bezpiecznie

Najbardziej uderzającą rzeczą w introwertyku, który cierpi z powodu wysokiego lęku w funkcjonowaniu, jest to, że rzadko traci papiery. Są one definiowane przez równowagę, spokój i pozorną samokontrolę. Wszystkie są cechami, które inni postrzegają, nie wiedząc, że dzieje się w nich coś zupełnie innego; są rozdarte między strachem a niepewnością.

Ten ciągły wysiłek, by pojawić się wstrzemięźliwość i rozdzielczość, może być wyczerpujący. Popada w sprzeczność, ukrywa strach każdego dnia, aby ubrać się w zbroję fortecy, która z dnia na dzień zwiększa jego wagę.

Widzę świat inaczej i czuję się samotny

Introwertycy potrzebują bardziej swobodnych scenariuszy, aby czuć się dobrze, występować, pracować, znaleźć siebie. Są tacy, którzy czują się dobrze w swoich prywatnych i ekskluzywnych zakątkach, ale są też inni, którzy czują tę samotność w inny sposób. Czują się sfrustrowani brakiem zrozumienia, złością na fakt, że inni nie rozumieją ich potrzeb, ich sposobem na życie ...

Wszystko musi być idealne

Introwersja z wysokim niepokojem funkcjonalnym jest dalej definiowana przez wysoki perfekcjonizm. Są wymagający i wymagający. Ponieważ perfekcjonizm dla nich daje poczucie kontroli, a gdy coś jest pod kontrolą, przynosi pozytywne korzyści. To rozumowanie jest niewyczerpanym źródłem cierpienia.

Ból, tiki, wyczerpanie, nerwowość ...

Ten „tajny” niepokój introwertycznych manifestuje się na różne sposoby. Często cierpią na choroby psychosomatyczne, takie jak problemy ze skórą, problemy trawienne, bóle głowy, bóle mięśni, tiki nerwowe... Są kanałami własnego ciała, gdzie wyrażają ten wewnętrzny niepokój, ciągłe zaabsorbowanie, konieczność obrony świata i tego, czego nie mogą kontrolować.

Tak, wspólną cechą tego profilu osobowości jest także jego sposób wyrażania siebie. Często rozmawiają nerwowo i stanowczo, tak że nawet inni mogą wziąć je za ekstrawertycznych ludzi. Jest to jednak kolejny objaw tego wewnętrznego niepokoju, tego kuszącego wewnętrznego splotu.

Podsumowując, W przypadku, gdy czujemy się utożsamiani z tym profilem, najlepiej szukać pomocy u dobrego specjalisty. Introwersja z wysokim lękiem w funkcjonowaniu jest zwykle przewlekła. Normalizujemy go do tego stopnia, że ​​żyjemy z nim przez lata, aż pojawią się następstwa, takie jak choroby psychosomatyczne lub inne poważniejsze zaburzenia psychiczne..

Zróbmy zatem krok, aby wydostać się z tego labiryntu niepokoju i żyć w ten sposób z większą równowagą.

6 najlepszych książek, które pozwolą zrozumieć introwertyczną osobowość Książki o introwertycznej osobowości, jest dobrym sposobem na zburzenie wielu fałszywych mitów związanych z tym profilem. Oferujemy 6 propozycji. Czytaj więcej ”