Juan Luis Guerra mówi nam, czego nauczył się z depresji

Depresja Ten stan głębokiego smutku, introspekcji, w którym czuje się, że nic nie jest warte, że życie nie ma sensu Myśli stają się ciemne, a teraźniejszość i przyszłość są przeżywane w negatywny sposób. Nie ma nadziei, czujemy się zagubieni w labiryncie: siebie, życia, innych i ogólnie świata nie postrzega się z iluzją, ale wręcz przeciwnie.

Depresja jest potężnym potworem, który chce ograniczyć nasze życie, zmniejszyć je i ukraść nasze pragnienia, cele i złudzenia.

Dobrą rzeczą jest to, że możemy walczyć z tym potworem, podobnie jak dobrze znany piosenkarz Juan Luis Guerra.. Każdy z nich użyje miecza, który najlepiej im odpowiada, ale prawda jest taka, że ​​jeśli wykorzystamy naszą siłę woli i nie pozwolimy, by zniechęcenie pochłonęło naszą siłę, to potwór skończy śmiercią.

Opuścimy ten tunel cieni, który nam zagrażał, ukrywając jego wyjście i przyciągając nas coraz bardziej do głębszych poziomów. Zrozumiemy to ten potwór, w większości przypadków jest tworzony i zasilany przez nas samych z powodu naszego sposobu interpretowania tego, co nas otacza, a także zachowania.

Jeśli będziemy się starać i jeśli będziemy zdyscyplinowani, stopniowo będziemy wychodzić z tego i odkrywanie wzmacniaczy i zachęt, jakie ma życie, które jest wiele.

Ktoś, kto miał wszystko i wciąż cierpiał na depresję

„Był nieszczęśnikiem. Jeden z tych zwycięzców, którzy mają pecha, aby dostać wszystko, co proponują. Cierpiał we własnych kościach fatalizm w osiągnięciu swojego snu. Życie, w pierwszej trzeciej egzystencji, dało mu wszystko, aw konsekwencji odebrało mu prawo do marzenia. Nie mogłem, podobnie jak reszta ludzi, obwiniać nikogo ani niczego z tego nagłego niezadowolenia, chwil smutku, chwil lęku ... ”

Jak nam powiesz przez te słowa, piosenkarz Juan Luis Guerra był kimś, kto na szczęście lub niestety osiągnął absolutnie wszystko w swoim życiu: miał pieniądze, wspaniałą kobietę u boku, córkę, poświęcił się muzyce, którą zawsze był pasjonatem, ludzie go podziwiali itd ...

Dlaczego więc upadł Juan Luis Guerra w depresji? Jak dobrze mówi, zdobywanie tego wszystkiego wiele razy może być mieczem obosiecznym. Rośnie myślenie, że im więcej elementów materialnych i niematerialnych mamy w naszym życiu, tym szczęśliwsi będziemy. Ale to nie jest prawda, a klucz do szczęścia nie jest sprzedawany w żadnym sklepie.

Nic i nikt nie ma mocy, aby uczynić inną osobę szczęśliwą, ani uczynić go nieszczęśliwym. Chodzi o mnie, o tym, co mówię, o moje wewnętrzne zwroty, co sprawia, że ​​nie jestem kimś o pełnym życiu.

Szczęście nie ma wszystkiego

Kiedy ktoś osiąga wszystko, co jest proponowane, osiąga cel, z którego sam się pyta: co teraz?? Jak to się mówi: „Szczęście jest w poczekalni szczęścia”. Kiedy w końcu dojdziemy do tego, co ma nadać sens naszemu życiu i uczynić nas najszczęśliwszymi ludźmi we Wszechświecie, zdajemy sobie sprawę, że tak się nie dzieje.

Może być pierwszy moment wywyższenia i przepełnienia emocji, ale stopniowo wszystko traci na wartości, skoro nic, o czym myślimy, że nam brakuje, naprawdę nam brakuje. Są to tylko złudzenia, które po uzyskaniu unikają. Są ulotne, chwilowe iw wielu przypadkach drogie przyjemności.

Dlatego posiadanie wszystkiego nie daje szczęścia. Ani pieniądze, ani sława, ani praca, ani para ... nic z tego nie jest producentem ani wyznacznikiem szczęśliwego życia.

Mogę mieć to wszystko i jak Juan Luis Guerra wpadam w depresję. Wręcz przeciwnie, nie mogę tego mieć i być w pełni szczęśliwą istotą. Wszystko zależy od mojego wnętrza, od sposobu filtrowania tego, co się ze mną dzieje.

Jak Juan Luis Guerra wyszedł z depresji?

Piosenkarz mówi, że nigdy nie czuł się spokojny, zawsze zdenerwowany, zażywał tabletki do spania i nigdzie niespokojny. Zdał sobie sprawę, że musi znaleźć spokój, a on w szczególności uznał ją za religię. Chciał wezwać Boga do swego emocjonalnego uzdrowienia, mówiąc, że to nie jest tak, że zaczął wierzyć w Boga, ale że teraz wierzył Bogu, że to nie to samo. „Bóg jest moim najlepszym przeciwnikiem, powiedział.

Ale w rzeczywistości Juan Luis Guerra, co zrobił, zaczął otwierać swój umysł i doceniać małe rzeczy w życiu. Bez względu na to, czy jesteśmy wierzącymi, czy nie, nie możemy temu zaprzeczyć Biblia Mieści wiele rozdziałów, w których mówimy o akceptacji, pokorze, fałszywych potrzebach ...

Tak zrobił piosenkarz. Nauczył się nauk przekazanych mu przez religię i uczynił je swoimi. Nagrał album, nazwany Dla ciebie, w którym wszystkie piosenki są chrześcijańskie.

Juan Luis Guerra nauczył się innego sposobu myślenia, zaczął lepiej akceptować kaprysy życia i dzięki jego wierze w Boga, który był tym, który przekazał pokój, którego potrzebował, zaczął wychodzić ze studni.

Może czytając to, myślisz, że to nie działa dla ciebie, ponieważ nie jesteś religijny, ale to jest pytanie. Czy jesteśmy wierzący, czy nie, kluczem nie zawsze jest coraz więcej, nie zawsze narzekam na to, czego nie mamy, nie myśląc, że jeśli wypełnię puste przestrzenie innymi rzeczami, będę szczęśliwszy.

Kluczem jest docenianie i degustacja tego, co mam, że jeśli przestaniemy myśleć, to dużo; i nie udawaj, że dostajesz więcej, ponieważ nie potrzebujemy.

10 rzeczy, których depresja nie chce, żebyś wiedział, Nazywam się Depresja. Możesz nie wiedzieć, że jestem bardzo podatny na 10 konkretnych rzeczy i że znacznie osłabiają moją intensywność. Co to jest? Czytaj więcej ”