Akceptacja procesu rozwoju osobistego

W życiu znajdziemy się na etapach, które nie będą takie, jak sobie życzymy, jedyne rozwiązanie dla naszego emocjonalnego samopoczucia nie jest bardzo zmienione, jest to rozwiązanie zainstalować w naszym życiu akceptację. Akceptacja tego, czego nie możesz zmienić, ma kluczowe znaczenie, abyś mógł iść naprzód i zmienić swoje życie. ¿Kto nigdy nie chciał, aby rzeczywistość różniła się od tej, która żyje?, ¿kto nie popełnił błędu?, ¿Kto nie przejmował się postawą lub sposobem życia innej osoby? W każdej sytuacji, która wywołuje dyskomfort, przeanalizuj, czy możesz coś zrobić, aby go rozwiązać. Jeśli tak,, stworzyć plan działania, aby poprawić swoje życie, ale w przypadku, gdy widzisz, że nie możesz nic zrobić, aby coś zmienić, jeśli chcesz iść do przodu, musisz zaakceptować rzeczywistość lub cierpisz bardziej niż to konieczne. Walka z nieruchomą rzeczywistością będzie stratą szkodliwej i bezużytecznej energii. Tylko dzięki akceptacji możesz iść do przodu bez przeciągnięcia.

AKCEPTUJĄ NIE ZGODNIE Z ZGODĄ

Następnie różnice między zgodność i akceptacja:

- Akceptacja ma na celu tolerowanie sytuacji, wiedząc, że życie jest takie, a nie wszystko może być dobre, ale pochylanie się ku działaniu. Możesz żyć z tą nieprzyjemną sytuacją nie powodując nadmiernego dyskomfortu, ale pomimo życia w okolicznościach, które nam się nie podobają, możliwe jest skupienie zainteresowania i skupienie uwagi na innych obszarach, próbując otworzyć nowe drzwi. Aby zaakceptować, należy porzucić walkę w kierunku czegoś, co nie ma rozwiązania i szukaj innych sposobów, które pozwolą nam żyć tak, jak byśmy chcieli. Masz myśli tego typu: “Oto, co jest i nie mogę nic zrobić, unikam tego i kontynuuję swoje życie, aby zobaczyć, czy dostanę swoje cele”

-Zgodność Występuje, gdy nie tolerujemy sytuacji. Ponieważ rzeczy nie są takie, jak chcemy, zamykamy zespół i dążymy do tego brak działania i stagnacja. Pojawiają się negatywne emocje i poddajemy się, wierzymy, że nie możemy poprawić naszego życia. Masz myśli tego typu: “Nie mogę nic zrobić, aby zmienić moje życie, jestem nieszczęśnikiem i zawsze będę nieszczęśliwy”. Istnieje tendencja do rozpaczy i wiktymizacji, tracona jest nadzieja na poprawę w przyszłości. Osoba nie otwiera się na nowe możliwości i nie rzuca ręcznika, jest zadowolona z życia, które ma, nawet jeśli mu się to nie podoba, nie poruszy palcem, aby zmienić swoją sytuację, co spowoduje coraz większą frustrację.

TWÓJ PRZYSZŁOŚĆ JEST W TWOICH RĘKACH

Zaakceptuj rzeczywistość i zrób coś, aby w przyszłości wyjść z tej sytuacji, która sprawia, że ​​jesteś nieszczęśliwy, nie wszystko może być naszym gustem, a zatem wszyscy ludzie wokół nas nie mogą być tacy sami jak my, akceptacja będzie twoim najlepszym sprzymierzeńcem do prowadzenia mniej stresującego życia. Otwórz swój umysł na nowe możliwości i nawet jeśli twoje otoczenie i twoje życie nie są teraz takie, jak chcesz, jeśli może to być w przyszłości, jeśli zasiejesz w teraźniejszości. Wszyscy mamy moc tworzenia i zmieniania naszego życia. Pamiętaj, że każdy mały krok, każde małe ciągłe działanie, stanie się w przyszłości czymś wielkim.

Zdjęcie dzięki uprzejmości David Sutoyo