Radość rozprzestrzenia się przez uśmiech

Mądry człowiek, który był w stanie odwiedzić i poznać najbardziej intymne zakątki ludzkiej duszy, powiedział, że „łatwiej jest uzyskać to, czego pragniesz, z uśmiechem niż czubkiem miecza”. Nazywa się William Shakespeare. Dlatego dzisiaj rozmawiamy o uśmiechu i jego zdolności do rozprzestrzeniania radości i dobrych wibracji.

William Shakespeare przez całe życie produkował obszerną pracę, zdolną do wywołania całej tęczy emocji, które człowiek jest w stanie odczuć. Od komedii do najgłębszej tragedii, niespokojne pióro autora jest w stanie wydobyć uśmiech najbardziej torturowanego umysłu.

To nie przypadek, że tę rozprawę rozpoczynamy od radości, że prosty uśmiech potrafi przekazać nawiązanie do jednego z najbardziej znanych autorów. Jego nieśmiertelne dzieła sprawiają, że śmiejemy się od wieków. Kto lepiej niż on przedstawi nam ten wyjątkowy świat?

Jaki jest uśmiech?

Uśmiech to grymas twarzy, który dzierży twarz, gdy coś jest zabawne, wesołe lub zabawne. To znaczy, że można go uznać za portret emocji lub przyjemnego stanu, który wytwarza przemijające samopoczucie.

„Uśmiech jest ogólnym językiem inteligentnych ludzi. Tylko głupcy i przestępcy są smutni ”

-Víctor Ruiz Iriarte-

Uśmiech ma element fizyczny, co jest logiczne, ponieważ ukształtowanie na ustach każdego człowieka wymaga uruchomienia mechanizmu złożonego z łącznie 26 mięśni. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że mamy w sumie 43 i żeby się złościć, potrzebujemy ogromnego 62, ponieważ inni wchodzą w grę poza zwykłymi twarzami. Można więc stwierdzić, że uśmiech nie jest skomplikowany lub przynajmniej wymaga mniej energii niż złość.

Jeśli mówimy o uśmiechu, możemy myśleć o niektórych, które stały się sławne w historii, zwłaszcza dzięki kulturze. Udręczone istoty, takie jak Joker, śmiertelny wróg Batmana lub znana Mona Lisa z Leonardo Da Vinci, są dobrymi przykładami odmiennego znaczenia, jakie może mieć uśmiech.

Jest to konieczne, ponieważ według niektórych badań, Dzieci potrafią się uśmiechać 400 razy dziennie. Liczba ta zmniejsza się niemal proporcjonalnie do wieku, tak że dorośli średnio uśmiechają się 20 razy dziennie. Oczywiście jest to średnia, wszyscy znamy tę osobę, która się nie uśmiecha, nawet jeśli powiedzą mu najgorszy żart na świecie lub ten, kto znajdzie powód, by ją zamaskować praktycznie, obracając każdy kąt.

„Duży uśmiech to piękna gigantyczna twarz”

-Charles Baudelaire-

Korzyści z uśmiechania się są bardziej radosne

Dlatego, ponieważ The Mind is Wonderful twierdzimy, że uśmiech jest czynnikiem decydującym, aby być szczęśliwszym i szczęśliwszym w naszym codziennym życiu. Z tego powodu zamierzamy skomentować szereg korzyści, jakie ta praktyka pociąga za sobą dla człowieka:

• Mózg jest interpretowany przez mózg jako stan radości, a nawet wydziela substancje, takie jak serotonina, które zanieczyszczają środowisko. Sam Charles Darwin odkrył, że sprzężenie zwrotne twarzy jest pozytywne dla samego ciała, ponieważ powoduje stany optymizmu.
• Uśmiech wywołuje stan pozytywizmu w twoim otoczeniu. Tak więc, jak twój mózg to ćwiczy, oprócz wysyłania sygnałów do własnego organizmu, aby zwrócić się ku optymizmowi, robi to również w stosunku do ludzi wokół ciebie, prowokując atmosferę zaufania i bardziej radosnej i zrelaksowanej bliskości społecznej.
• Według niektórych badań, mózg ludzki opowiada się za ufnością w ludzi, z którymi współpracuje, którzy się uśmiechają. Dzieje się tak, ponieważ nasz własny umysł ma tendencję do zbliżania się do ludzi, którzy dają radość, ponieważ są bardziej przyjaźni.

• Udowodniono, że w warunkach stresu ludzie ograniczają swoje peryferyjne widzenie, minimalizując w rzeczywistości ich zdolność do znajdowania rozwiązań. Jednak myślenie abstrakcyjne jest znacznie bardziej efektywne w tym stanie umysłu pod presją. Według niektórych badań, uśmiechnięci ludzie tracą mniej peryferyjnego widzenia w obliczu stresu, uzyskując lepsze wyniki w rozwiązywaniu problemów.
• Uśmiech uwalnia serotoninę i endorfiny, które są naturalnymi środkami przeciwbólowymi naszego ciała. Podobnie jest ściśle związany z redukcją hormonów powodujących stres, takich jak dopamina lub adrenalina. Oznacza to, że uśmiech pozwala żyć lepiej, szczęśliwsi i szczęśliwsi.

Czy kiedykolwiek widziałeś, jak bardzo się uśmiechasz? Zastosuj to teraz. To naprawdę pokazuje, jak świat rozszerza się przed tobą, wygląda o wiele bardziej wesoło, kolorowo i przyjemnie.

17 rzeczy dla dzieci, które sprawią, że się uśmiechniesz Kiedy dorosnę, chcę znów być dziewczyną. Chcę odzyskać niewinność, spontaniczność i naturalność. Chcę, aby moje rozumowanie przywróciło uśmiech i chciałbym móc zrobić zły dzień w wielu wspaniałych chwilach ... Czytaj więcej ”