Zbieżność z samym sobą to najlepszy podpis uczciwości

Z pewnością wiele razy słyszeliście o zgodności i tym, co to znaczy być kimś przystającym. A może słyszałeś typowy komentarz „To jest niestosowne! Robi jedną rzecz i mówi inną, nie ma nikogo, kto by go rozumiał! ”

Cóż ... wygląda na to Bycie przystającym jest związane z pewną przejrzystością zarówno wewnętrzną (osoby z nią samą), jak i zewnętrzną (w którym to, co się odbija, jest tym, czym JEST). Jeden pokazuje tylko swoją prawdę, bez kamuflażów i masek.

Z drugiej strony, ludzie, którzy działają niedorzecznie, to ci, którzy generują pewne bóle głowy dla siebie i dla innych. Odchodzą od tego, czym SĄ, zachowują się inaczej niż się czują i myślą.

Zgodność to zgodność między tym, co się czuje i co wyraża

Dlatego możemy zdefiniować zgodność jako ta równowaga, która istnieje pomiędzy najbardziej trzewnym stanem jednego (co czuje się w ich wnętrznościach) a eksternalizacją, którą się z niego robi w jego zachowaniu, zarówno werbalnym, jak i niewerbalnym. To znaczy, gdy ktoś przystaje, nie ma braku harmonii między tym, co się czuje, a tym, co uzewnętrznia.

„Kto jest autentyczny, przyjmuje na siebie odpowiedzialność za to, kim jest i uznaje się za tego, kim jest”

-Jean Paul Sartre-

Na przykład, jeśli czuję się zdradzony przez mojego przyjaciela, nie zamaskuję go ani nie zachowam się tak, jakby nic się nie stało. Zastanowię się, jak się czuję, ponieważ jest tak wiele bólu, który otrzymałem i chciałbym, żeby zobaczyła, jak się czuje. Będę zgodny z moim bólem i uczuciami.

Zgodni ludzie budują zaufanie do innych

Zgodni ludzie często budują zaufanie do innych, ponieważ nie wykazują innej twarzy niż czują, ani też nie próbują udawać ani ukrywać swojego wewnętrznego stanu. Wiedzą, jak słuchać tego, co czują w środku i są w stanie to zaakceptować, nie oszukując siebie ani innych.

Są pokazane tak, jak są, nie dając innych niuansów odmiennych od tego, jak się czują. Są to ludzie odważni, ponieważ żyjemy w społeczeństwie, w którym nie nauczono nas dokładnie tego, co czujemy. Przeciwnie, wiele razy byliśmy zachęcani od małych do ukrywania naszych prawdziwych emocji, do maskowania ich, a nawet przykrywania ich innymi lepiej tolerowanymi w tym społeczeństwie.

Czasami przykrywamy smutek nadmierną radością ... lub używamy smutku, aby osiągnąć to, za czym tęsknimy i czego nie otrzymujemy. Z pewnością możesz spotkać kogoś, kto był bardzo wesoły wkrótce po tym, jak doznał jakiejś straty (na przykład miłości). Nie pozwala się ponieść stracie, ponieważ „musi być silna” i „nikt nie zasługuje na jej łzy”.

A kiedy będzie musiał płakać, będzie się śmiał. I za każdym razem będzie nabierać większej wagi na twoje prawdziwe emocje. Zakrywając go, aż nie będzie jego strzępów. W ten sposób staje się ekspertem w udawaniu i niedoświadczonym w dawaniu sobie poczucia, że ​​jest się.

Zbieżność mówi o zgodności między myślami i czynami

Mówimy również o zgodności, gdy się do tego odnosimy ta harmonia, która istnieje między naszymi działaniami lub zachowaniami a naszym sposobem myślenia. Wiele razy prawdopodobnie odkryjemy, że działamy w sposób, który kontrastuje z naszymi myślami i wartościami. Daje to mieszankę dziwności i wstydu.

Jeśli przypuszczam, że jestem tolerancyjny i cierpliwy wobec innych, ale w pierwszej chwili zmiany nie jestem w stanie przyjąć innych punktów widzenia innych niż moje; Jeśli się zdenerwuję i zdenerwuję ... Prawdopodobnie będę musiała przemyśleć tę myśl o sobie. Ponieważ wierzyć, że ktoś jest w pewien sposób, ale w rzeczywistości być w sposób sprzeczny z tym, w co wierzy się, wywołuje nieprzyjemne uczucie. Dlatego ta niekongruencja zwykle jest eliminowana: na korzyść jednej lub drugiej strony.

Dlatego rozpoczęcie ścieżki zgodności nie jest „nonsensem”: wymaga paktu uczciwości z samym sobą bardzo ważnego.

Problem bycia niestosownym leży przede wszystkim w nieufności, że w końcu generujemy w innych ludziach. Trudno jest zaufać komuś, kto działa inaczej niż myślisz, i trudno zaufać komuś, kto jest przeciwieństwem tego, co naprawdę czujesz.

Intuicja pokazuje nam, kto jest zgodny z nami, a kto nie

Są bardzo intuicyjni ludzie, którzy są w stanie dostrzec te dysonanse, a jednocześnie są w stanie postrzegać, gdy ktoś jest zgodny. A to jest coś, co zasługuje na podziękowania łatwiej i mniej ryzykownie jest być w towarzystwie ludzi, którzy są sobą - bez żadnej maski-, być w towarzystwie ludzi, którzy dają poczucie bycia w zamaskowanej piłce.

„Każdy z nas jest na Ziemi, aby odkryć własną ścieżkę i nigdy nie będziemy szczęśliwi, jeśli pójdziemy za cudzą”.

-James Van Praagh-

Do tego wszystkiego bardzo ważne jest, abyśmy nadal znali siebie, bez strachu i wahania, aby obserwować to, co jest w nas. Jeśli zaakceptujemy to, czym jesteśmy, nie będziemy musieli tego ukrywać ani temu zaprzeczać. Pomyśl, że życie z maską jest wyczerpujące i nie tworzy żadnego autentycznego związku z drugim.

Znalezienie równowagi między tym, co się czuje, myśli i robi, jest osiągnięciem to sprawi, że nasze relacje będą prawdziwsze i autentyczne; począwszy od relacji, którą mamy ze sobą, ponieważ jesteśmy naszymi jedynymi partnerami życiowymi od urodzenia do śmierci, bez względu na to, czy tego chcemy, czy nie.

Dar bycia sobą Bycie sobą jest największym darem, jaki możemy sobie dać. Swoboda akceptowania nas to najlepszy sposób na autentyczność ... Czytaj więcej "