Zależność emocjonalna istnieje poza parą

Emocjonalna zależność najbardziej rozmawianych ma związek z parą. Ten złożony stan psychiczny, w którym dana osoba znajduje się i który uniemożliwia zerwanie z relacją, która go rani. Nawet jeśli zdaje sobie sprawę, że istnieje problem, nie jest w stanie oderwać więzi z osobą, z którą jest związana. Robi to, ponieważ rozumie, że szkoda, jaką wyrządza mu, nawet jeśli jest dużo, jest gorsza od wszystkiego, co przynosi.

Jest to niestabilna relacja, w której poważnie wpływa na poczucie własnej wartości osoby zależnej. Para jest wyidealizowana, jest wiele strachu przed samotnością i jeśli związek zostanie zerwany, wystąpi syndrom wycofania. W ten sposób powstaje niezrównoważona i niszcząca więź. Prawdziwe uzależnienie. Jednak zależność emocjonalna istnieje nie tylko w parze, ale są też dwa inne typy, na które dzisiaj rzucimy światło.

„Uzależnienie od osoby, która jest kochana, jest sposobem na pogrzebanie się w życiu, aktem psychologicznego samookaleczenia, w którym ofiaruje się i irracjonalnie ofiaruje miłość siebie, szacunek do samego siebie i istotę siebie”.

-Walter Riso-

Emocjonalna zależność w rodzinie

Emocjonalna zależność w jądrze rodzinnym staje się obecna, gdy jeden z członków wykazuje nadmierne przywiązanie do drugiego. Jego zachowanie będzie obsesyjne, przytłaczające i będzie wyglądało „dziwnie”, szczególnie dla osoby, na której ta skłonność upada.

Przykładem tego rodzaju zależności może być na przykład jeden z rodziców, którzy muszą kontrolować i znać dzień po dniu jednego ze swoich dzieci. Dzwonią do niego i muszą z nim rozmawiać niemal w każdej chwili. Charakterystyczną cechą jest to, że zawsze myślisz o najgorszym. Dlatego muszą sprawdzić, czy wszystko jest w porządku.

Co dzieje się, gdy dziecko chce stać się niezależne? Następnie wiktymizacja, płacz i pewne techniki manipulacyjne zostaną wprowadzone w życie, tak aby nie stracić tego, który przekształcili w sens ich życia. Jeśli nic z tego nie zadziała, połączenia będą się zwiększać, a przytłoczenie będzie tak intensywne, że relacja może się pogorszyć.

W innym przypadku możemy spotkać dziecko, które potrzebuje stałych kryteriów rodziców, aby czuć się bezpiecznie. W ten sposób, nie jest w stanie nic zrobić lub podjąć decyzji, chyba że wyrazisz na to zgodę ich rodziców. Dziecko pozostające na utrzymaniu zrezygnuje z projektów lub pewnych możliwości z powodu strachu przed oddzieleniem się od rodziców.

Emocjonalna zależność w rodzinie może mieć swoje przyczyny w niezrównoważonej więzi afektywnej lub brakach afektywnych.

Chociaż czasami możemy znaleźć prądy pewnych form przywiązania, konieczne jest, aby nie sprzyjać ich trwaniu. Normalizacja ich nie będzie pozytywna, ponieważ, jak już widzieliśmy, w tego rodzaju niezrównoważonych i szkodliwych relacjach zawsze będą poważne konsekwencje. Z drugiej strony, wiele z tych relacji jest utrzymywanych, ponieważ istnieje wzajemna zależność: rodzice wykształcili syna, sens ich życia, tak aby czuli się niepewnie i zależni..

Emocjonalna zależność w środowisku społecznym

Osoba, która pasuje do tej grupy, charakteryzuje się wielką potrzebą uznania przez innych, aby zostali zaakceptowani. Może dlatego Dużo czasu spędza martwiąc się o problemy innych ludzi, zapominając o swoich. Znak, że poszukuje własnej wartości w zewnętrznych źródłach.

To nadaje sens Twojemu życiu. Wymaga połączenia z innymi, służenia czemuś, poświęcenia, aby inni byli szczęśliwi, a osoba zależna może być szczęśliwa. Cóż, jak wszyscy wiemy, osoby pozostające na utrzymaniu pozostawiają swoje szczęście w rękach innych.

Osoba z emocjonalnym uzależnieniem w środowisku społecznym zawsze troszczy się o zadowolenie innych, co uniemożliwi im cieszenie się zdrową asertywnością. Wszystko to sprawia, że ​​traci dużo energii, wyczerpując go fizycznie i emocjonalnie, jednocześnie nawiązując relacje, w których głównym bohaterem będzie rozczarowanie.

Osoba uzależniona emocjonalnie odczuwa pragnienie wyłączności względem znaczących ludzi.

Ludzie z uzależnieniem mogą nie mieć tego samego w środowisku małżeńskim, rodzinnym lub społecznym, ale w kilku z tych dziedzin: pomyśl, że nie znają innego sposobu odniesienia się do tych, których najbardziej kochają. Zachowują się tak, ponieważ wierzą, że to oznacza, że ​​dba o to ta osoba. Ale ... co się dzieje z samym sobą? Un zależny emocjonalnie zawsze szuka tych, którzy są bardziej autorytarni, wyzyskujący, narcystyczni ... Te, które na początku dają większe bezpieczeństwo, chociaż później są fałszywe.

Zależność emocjonalna może stać się sposobem na życie pełnym trudności, smutku i nieszczęścia. Dlatego ważne jest, aby go wykryć i znaleźć rozwiązanie na czas. Istnieje wiele powodów, dla których osoba rozwija uzależnienie emocjonalne, często nawet mylona z prawdziwą miłością.

Zwróć uwagę. Idealizuj i ustalaj priorytety innym, zanim sami oddzielimy nas od miłości, którą przeoczamy i która będzie kluczem do zatrzymania jakiegokolwiek procesu zależności: miłości własnej.

Nawyki, które niszczą twoją samoocenę Brak miłości własnej jest zwykle spowodowany nieodpowiednim wychowaniem, które pozostaje w dorosłości, jeśli nie jesteśmy uważni. Naucz się kochać siebie. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Rachel Bara